序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學生人際交往規劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：新建地方本科院校；大學生；人際關系；人際困擾

新建地方本科院校的大學生能否成為地方經濟、文化、社會發展的排頭兵，與各種能力的培養有關，尤其是人際交往能力。本文擬通過實證研究的方法，調查新建地方本科院校大學生的人際關系困擾程度，并針對存在的問題為其心理健康教育提出對策。

一、研究方法與工具

1.研究對象

以貴陽學院大一至大四在校大學生為研究對象。調查時間為2010年11-12月。本次調查共發放問卷500份，回收485份，其中有效問卷464份，有效率95.7%。

2.研究工具

采用鄭日昌等人編制的《人際關系綜合診斷量表》。總分和各維度得分越高，則說明人際困擾程度越嚴重；反之則較少［1］。調查數據采用SPSS13.0進行數據分析。

二、調查結果與討論

1.新建地方本科院校大學生人際關系困擾總體情況

本次調查發現，新建地方院校大學生人際關系綜合診斷的平均分為7.31分，該均值落在0-8區間，說明人際關系基本正常。但從表1顯示的人際關系情況分布結果看，有9.90%的學生存在嚴重的人際困擾。

2.新建地方本科院校大學生人際關系困擾程度的性別差異

對新建地方本科院校男女大學生人際關系困擾得分進行獨立樣本T檢驗發現（見表2），在“交際交友”維度（t=3.215，p

3.新建地方本科院校大學生人際關系困擾程度的學科差異

新建地方本科院校大學生人際關系的學科差異調查結果表明（見表3），不同學科的大學生在人際關系總分以及各維度上的差異不顯著。但從人際關系總分以及四個維度來看，理工科學生的得分都比文科學生高，這可能是理工科學生在長期的學習中養成了嚴謹、理性等人格特點，凡事一板一眼，人際交往中缺乏靈活性與技巧。此外，理工科學生比文科學生學習壓力大，與同學朋友交流溝通的時間少，缺乏鍛煉。

4.新建地方本科院校大學生人際關系困擾的生源地差異比較

表4顯示，農村學生與城市學生在人際交往的總分（t=1.986，p

5.新建地方本科院校獨生子女大學生與非獨生子女大學生的人際關系困擾差異比較

表5顯示，在“交際交友”維度上，獨生子女與非獨生子女的差異顯著（t=2.015，p

6.新建地方本科院校大學生人際關系困擾的年級差異比較

通過單因素方差分析發現（見表6），大學生的人際關系困擾總體狀況（F=9.025，p

三、結論與啟示

1.結論

（1）新建地方院校大學生人際關系基本正常。

（2）女生在“交際交友”方面的困擾比男生大，但男生在“異往”方面的困擾大于女生。

（3）新建地方院校不同學科的大學生人際關系困擾差異不顯著。

（4）城市學生在待人接物方面的困擾比農村學生大。

（5）獨生子女在交際交友方面的困擾比非獨生子女大。

（6）新建地方院校大三學生人際困擾程度最大。

2.對心理健康教育工作的啟示

首先，引導大學生正確認識人際交往問題，既不要將人際交往理想化，也不要在人際交往中過于勢利、庸俗。

其次，幫助自卑的同學樹立自信，開導自負的同學尊重他人，人際交往時既要關注自己的內心感受，也要顧及別人的感受，否則不僅傷害到人際關系，還有可能形成心理問題。

第三，教給學生人際交往的知識與技巧，鼓勵學生有意識地利用課堂互動、實習實踐等各種活動培養交流溝通能力，建立互助、信任的良性人際關系。

第四，為大三學生創造更多交流溝通的平臺，學院多為學生提供就業信息，教給學生相應的應聘技巧，并通過一些測評軟件讓學生更好地了解自己，做好職業規劃。

第五，關心獨生子女的學習與生活，通過開展諸如“幫助兒童村的學生”以及“福利院老人”等活動，培養他們的社會責任感以及感恩生活、反哺社會的意識，提高其價值感。

參考文獻：

［1］ 鄭日昌.大學生心理診斷［M］.濟南：山東教育出版社，1999：339-345.

［2］ 馮宗俠.大學生人際交往能力現狀調查研究［J］.北京理工大學學報（社會科學版），2004，（6）.57-59.

篇(2)

人際關系是影響大學生心理健康的主要因素之一[1]。而建立積極的親密關系，則是大學生人際交往過程中的重要課題[2]。

人際交往自我效能感是班杜拉的自我效能感理論在人際交往領域的具體應用，它指的是個體在人際交往中對自己能否與他人進行良好溝通，解決交往障礙，達成交往目的的信心、預期和自我評估[3]。謝晶[4]指出，人際交往效能感包含兩層含義：第一，人際交往效能感是個體對自己的行為能否達到某個交往目標的主觀判斷;第二，人際交往效能感產生于交往活動發生之前，是個體對自己能否完成某一交往活動的預期。

依戀（attachment）是個體與特定他人形成牢固的情感紐帶的傾向。此概念最初由英國精神分析師Bowlby提出，他試圖理解嬰兒與父母分離后所體驗到的強烈苦惱，并在習性學的基礎上整合了精神分析理論、信息加工理論與控制論，創立了依戀理論。Hazan和Shaver。 

在人際交往的過程中，個體的人際交往效能感對其交往行為起著控制和調節的作用[3]。成人依戀本質上就是一種成人之間的親密關系，人際交往效能感無疑會影響成人依戀的質量。因此，探討大學生人際交往效能感與成人依戀的現狀及其相互關系，有助于加深對成人依戀的心理機制的理解，并為改善親密關系提供針對性的建議，以期提高大學生的心理健康水平。

二、研究方法

（一）被試選擇

采用隨機取樣的方法在武漢地區兩所高校發放問卷245份，有效回收199份，有效回收率81.2% 。其中男生92人，女生106人;人文社科類99人，理工農醫類99人;大一60人，大二38人，大三59人，大四42人。

（二）研究工具

1. 人際交往效能感問卷

本研究采用謝晶編制的人際交往效能感問卷[9]。該問卷由36個項目構成，為6級評分（從完全不符合到完全符合）。該量表有六個維度：親和效能、印象管理效能、利他效能、溝通效能、情緒控制效能、自我價值感。在信度方面，該量表六個維度的克隆巴赫α系數在0.56～0.78之間。在效度方面，謝晶等采用鄭日昌等編制的人際關系綜合診斷量表作為效標，結果發現二者的相關系數高達0.82（p<0.01）。由此可見，該量表具有較好的信效度指標。在本研究中，六個維度的克隆巴赫α系數在0.62～0.72之間。

2. 親密關系問卷

親密關系經歷問卷（ECR，experiences in close relationships scale）是公認的設計較合理、信效度較高的自陳式量表。此量表由Brennan，Clark和Shaver等人編制，共有36個項目，采用7級評分（從非常不贊成到非常贊成）。Brennan等人通過因素分析得到兩個維度：依戀焦慮和依戀回避，各由18個項目組成，并且兩個子量表的克隆巴赫α系數分別為0.91和0.93。本研究采用李同歸等修訂的中文版ECR量表[10]，該量表具有較好的同質性信度和重測信度，其中依戀回避和依戀焦慮的克隆巴赫α系數分別是0.82和0.77。在本研究中，依戀回避和依戀焦慮的克隆巴赫α系數分別為0.82和0.74。

（三）研究程序

采用隨機抽取方式進行取樣，量表為紙質自陳式問卷，采用統一的指導語，測試完成后當場收回問卷。 

（四）數據統計

將問卷數據輸入計算機后，使用SPSS16.0軟件對數據進行統計分析。

三、研究結果

（一）大學生人際交往效能感的現狀

對大學生人際交往效能在不同性別、專業、年級上的分布情況進行統計，結果如表1所示。

從表1可以看出，大學生在人際交往效能各維度的得分均高于中間值18分，其中溝通效能的平均得分最高，為25.12分，親和效能的平均得分最低，為21.89分。

采用獨立樣本t檢驗對不同性別、專業的大學生的人際交往效能進行差異檢驗，結果發現：女生在自我印象效能、自我價值感上顯著高于男生（t=2.97，p=0.003;t=2.86，p=0.005）;但男生在情緒控制上則顯著優于女生（t=2.58，p=0.011）;人文社科類學生的自我印象效能顯著高于理工農醫類學生（t=3.04，p=0.003）。

采用單因素方差分析對不同年級大學生的人際交往效能進行差異檢驗，結果發現，不同年級大學生在自我印象效能上存在顯著差異，LSD事后檢驗發現，大一學生的自我印象效能顯著高于大三學生，均值差為2.29，p=0.004。

（二）大學生成人依戀的現狀

對大學生成人依戀在不同性別、專業、年級上的分布情況進行統計，結果如下頁表2所示。

從表2可以看出，大學生在依戀回避和依戀焦慮兩個維度上的得分均低于中間值72分，女生在依戀回避上的得分高于男生，大二和大三學生在依戀回避和依戀焦慮上的得分要高于其他年級。采用獨立樣本t檢驗對不同性別、專業的大學生的成人依戀進行差異檢驗，結果發現：在依戀回避維度上，女生得分顯著高于男生（t=2.11，p=0.036）;不同專業大學生的成人依戀得分沒有顯著差異。

采用單因素方差分析對不同年級大學生的人際交往效能進行差異檢驗，結果發現，不同年級大學生在依戀回避上存在顯著差異（F  （3，195） =3.30，p=0.021），在依戀焦慮上存在邊緣顯著的差異（F（3，195） =2.57，p=0.056）。LSD事后檢驗發現，在依戀回避得分上，大一學生和大二學生均顯著高于大三學生，均值差分別為6.27（p=0.008）、6.42（p=0.017）。在依戀焦慮得分上，大三學生顯著高于大一學生和大四學生，均值差分別為5.90（p=0.028）、5.91（p=0.045）。

依據費舍公式，將大學生在依戀回避和依戀焦慮上的得分進行轉換，可以得到4種成人依戀類型，如表3所示。

（三）大學生人際交往效能感與成人依戀的相關

對大學生人際交往效能感與成人依戀各維度進行相關分析 ，結果如表4所示。

從表4可以看出，親和效能、溝通效能、自我價值感均與依戀回避呈顯著負相關，自我印象效能和情緒控制效能與依戀焦慮呈顯著負相關。

（四）大學生人際交往效能感對成人依戀的回歸分析

為了進一步探究人際交往效能感與成人依戀的關系，本研究以人際交往效能感各維度為自變量，分別以依戀回避和依戀焦慮為因變量，采用逐步回歸分析，結果如表5、表6所示。

從表5可知，親和效能、自我價值感對依戀回避具有顯著的負向預測作用，方程的決定系數R2=0.141。從表6可知，自我印象效能對依戀焦慮具有顯著的負向預測作用，方程的決定系數R2=0.083。

四、討論

（一）大學生人際交往效能感的現狀

本研究發現，女生在自我印象效能、自我價值感上顯著高于男生。究其原因，可能是因為女生的生理發育早于男生，這一差異反應在心理上，則表現為女生普遍比男生成熟，且自我意識更強[9]。而自我印象效能和自我價值感都與自我意識的發展有著相當緊密的聯系，因此女生在這兩個方面相對更具優勢。

另一方面，本研究發現男生的情緒控制效能顯著優于女生，這與謝晶的研究結果有所不同。我們認為，情緒控制效能的性別差異可能與男女生在人際交往過程中的情緒調控模式有關。一般來說，男生的情緒體驗較為穩定，在應對情緒變化時更為理性，因而能較好地調控自己的情緒;相比之下，女生在人際交往中則可能有更多的情感投入，情緒體驗更為細膩，遇到情緒問題時可能比較感性，更傾向于自然地表露出來，因此情緒控制效能感

較低。

本研究發現，人文社科類學生在自我印象效能上顯著高于理工農醫類學生，這可能與學業壓力、社交氛圍等因素有關。理工農醫類課程相對繁重，學業壓力較大，社交范圍較小;人文社科類則相對輕松，時間安排上較為自由，用于社交活動的時間也相對較多[11]。

本研究還發現，大三學生的自我印象效能最低。其原因可能在于，大三階段的專業課程壓力較大，且大部分學生需要對自己的前程作出明確的選擇：出國，工作，還是讀研[12]。因此，在評判、反思乃至重新規劃的過程中，大三學生可能會經歷較長的迷茫期，導致自我印象效能感降低。

（二）大學生成人依戀的現狀

本研究顯示，女生在依戀回避維度上的得分上顯著高于男生。這可能和中國傳統的教養文化有關，女生在人際交往中一般更為含蓄、委婉，而男生則相對主動。值得關注的是，大三學生依戀焦慮得分最高，依戀回避得分最低。正如前文所述，發展親密關系是大學生活的一個重要課題。對于多數大三學生來說，學校生活和專業學習都已較為熟悉，主動地追求和發展親密關系已成為一個重要任務，因此可能導致依戀回避的程度較低。然而，大三階段的課業負擔較大，且面臨就業、升學、出國等多方面的抉擇，加之不少學生在處理親密關系時缺乏經驗，導致大三學生的整體依戀焦慮現象也最為嚴重。

本研究發現，大學生中安全型依戀的個體僅占7.5%，害怕型占52.3%，傾注型和輕視型分別占16.1% 和24.1%，這與國內研究中的依戀類型分布[13，14]相似，以害怕型的比例最大。而在國外研究中，則呈現出不同的分布比例。譬如，Creasey[15]對145對戀人進行依戀類型的測量，發現安全型占40%，輕視型占28%，傾注型占6%，未解決型占26%;Lopez[16]的研究結果顯示，大學生的依戀類型分別為安全型（46%）、懼怕型（20%）、冷漠型（19%）和專注型（15%）。

由此可見，國內外大學生在成人依戀的類型分布上呈現出明顯不同的特點，國外研究中安全型依戀的比例最大，而國內研究中則表現出害怕型依戀比例最大。產生這種差異的原因可能在于，中國文化更強調隱忍、含蓄、謹慎，不鼓勵直接的情感表達和強烈的身體接觸，導致大學生即便在情感上需要親密的關系，但在交往過程中又顧慮較多，很難相信他人[14]。

（三）大學生人際交往效能感對成人依戀的關系

本研究顯示，親和效能、溝通效能、自我價值感均與依戀回避呈顯著負相關，自我印象效能、情緒控制效能與依戀焦慮呈顯著負相關。更進一步，回歸分析結果表明，親和效能、自我價值感對依戀回避具有顯著的負向預測作用，自我印象效能對依戀焦慮具有顯著的負向預測作用。

如前所述，發展積極的親密關系對于大學生的個人成長和心理健康都具有重要意義[2]。面對大學生的戀愛和擇偶問題時，高校的管理者和學生工作者既不能將大學生戀愛視作洪水猛獸，四處設防，又不能視而不見，消極回避[17]。結合本研究的結論，從提高人際交往效能方面入手，或許能改善大學生的成人依戀模式，幫助他們建立更為積極的、安全的親密關系。

具體來說，針對那些在依戀回避維度上得分較高的大學生而言，學生工作者可以組織一些聯誼活動，幫助他們拓寬交往范圍，舉辦一些社交禮儀和技巧方面的講座，講解并示范具體的交往策略，并對他們在人際交往中的主動表現給予言語鼓勵等。通過這些方式來增強其親和效能和自我價值感，增強其在交往過程中積極的情感體驗，提升交往的自信心，進而減少對親密關系的回避心理。另一方面，針對那些在依戀焦慮維度上得分較高的大學生而言，學生工作者可以通過前面提到的社交禮儀、技巧講座來給予學生一般的指導，也可以針對學生在發展親密關系過程中遇到的實際困惑給予具體的建議，幫助他們逐步改善消極的自我印象，進而降低依戀關系中的焦慮心理。

五、結論

通過對大學生人際交往效能感和成人依戀的調查，可以得出如下結論：（1） 女生在自我印象效能、自我價值感上顯著高于男生，男生在情緒控制上則顯著優于女生，人文社科類學生的自我印象效能顯著高于理工農醫類學生，大一學生的自我印象效能顯著高于大三學生;（2）女生在依戀回避上顯著高于男生，大三學生在依戀回避上顯著低于大一、大二學生，但在依戀焦慮上顯著高于大一、大四學生;（3）在具體的依戀類型上，安全型占7.5%，害怕型占52.3%，傾注型和輕視型分別占16.1% 和24.1%;（4）親和效能、溝通效能、自我價值感均與依戀回避呈顯著負相關，自我印象效能、情緒控制效能均與依戀焦慮呈顯著負相關;（5）親和效能、自我價值感對依戀回避具有顯著的負向預測作用，自我印象效能對依戀焦慮具有顯著的負向預測 作用。

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[2]賈曉明.學習建立親密關系：大學生戀愛心理分析[J].中國青年研究，2003（6）：67-69. 

[3]來燕，邊玉芳.大學生人際交往效能感的結構及其量表編制[J]. 中國健康心理學雜志，2009，17（4）：404-406.

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[5]Hazan C，Shaver P.Romantic love conceptualized as an attachment process[J].Journal of personality and social psychology，1987，52（3）：511-524.

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[8]李光裕，李俊曉.大學生情侶間親密關系的信任及期望水平[J].中國健康心理學雜志，2012，20（2）：293-295.

[9]謝晶，張厚粲.大學生人際交往效能感的理論構念與測量[J].中國臨床心理學雜志，2009 （3）：330-332.

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[12]肖志玲.大學生學業自我效能感與成就動機關系研究[D].武漢：華中師范大學，2002.

[13]田瑞琪.大學生成人依戀的測量及相關人格研究[D].上海：上海師范大學，2004.

[14]王宇.大學生成人依戀現狀及其與人際關系和心理健康水平的關系研究[D].遼寧：遼寧師范大學，2008.

篇(3)

近些年來，全國高校都進一步加強了學生心理健康教育工作，設置專門教師崗位，開設心理健康教育課程。2010年頒布的《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》（2010—2020）和2011年頒布的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，再次強調了學校德育和心理健康教育在教育發展中的重要地位與作用，提高心理健康教育的質量和實效性已勢在必行。高校新生面臨人生的轉型期，人際關系引導是做好新生教育工作的重要組成部分。提高新生的人際交往能力，有利于校園和諧和學生的身心健康，有利于學生更好地適應和融入大學生活，更好地促進學生健康成長。

關鍵詞：

高校；新生教育；人際關系；引導方案

我國針對高校學生開設心理輔導的時間較短，本身并不成熟。很多學校的心理健康教師由本校學科教學教師擔任，這些兼職心理健康教師一方面有其自身的學科教學任務，另一方面缺乏對心理健康教育的專業理解和培訓，從而使得心理健康教育流于形式，缺乏深度挖掘與探索。新生作為高校教育的起點，對學生的大學生涯來說有著重要意義，而人際關系在很大程度上影響和制約著學生的成長。因此針對新生人際關系的引導對于新生教育有著舉足輕重的影響。

1概念的界定

1.1人際關系的定義國內對人際關系的定義有廣義和狹義之分。廣義的人際關系是指人與人之間的關系，包括社會中所有的人與人之間的關系，以及人與人之間的關系的一切方面。狹義的人際關系是指人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系。人際關系作為一種與人類起源同步發生、伴隨一個人終身發展的社會現象，有其廣泛的外延，包括朋友關系、夫妻關系、親子關系、同伴關系、師生關系等。大學生主要的人際關系包括師生關系、同伴關系、親子關系等。

1.2人際交往的定義在對人際交往的解釋上，心理學界迄今仍沒有形成一個一致的說法。盧家媚等認為，人際交往只是一個過程，一個由協同活動的需要引起的發展人際接觸的多結構過程，這個過程包括交往者之間的信息交流、相互認知以及相互作用過程。金盛華等認為人際交往具有兩方面的含義，既包括互動的動態過程，又包括互動作用所形成起來的情感聯系。本文將人際交往界定為學生與父母、教師、同伴等之間溝通信息、交流思想、表達情感、協調行為的互動過程。

2大學生的主要人際關系

2.1師生關系目前關于師生關系的總體發展狀況還存在異議，學生中絕大部分學生的師生關系比較和諧，但也有學生對師生能否成為知心朋友持模糊、甚至否定態度，少部分學生甚至認為老師對師生分歧反應平淡、不支持鼓勵，甚至反對。既然研究中有爭議存在，我們就不能篤定師生關系是良好的，而國內對師生關系的干預研究還十分欠缺，所以我們需要加強這方面的研究與創新。

2.2同伴關系同伴關系主要是指同齡人間或心理發展水平相當的個體間在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系。同伴關系在人生的各個時期都存在，而大學生同伴關系對其以后適應成人社會具有重要的意義。大學生對朋友的意義和從前相比會有顯著的不同，但是很多時候還是片面的，尤其在異性關系的處理上還缺乏經驗，所以這一點上需要相關教育從業者加以引導。

2.3親子關系有學者概括出親子關系的建立和發展主要受以下因素的影響：文化和社會階層、父母的性格、父母的教養態度、榜樣的作用、孩子的需要和行為期待等。具體地說，中等經濟收入家庭的母親對孩子的需要更敏感。城市生活的父親對孩子有更多的情感理解與溫暖，城市母親與農村母親在對孩子的情感溫暖與理解方面沒有差異。認真、專注的父母總是更在意孩子社會化的過程。民主型的家庭教養方式更有利于親子關系的發展。

3大學生人際關系主要存在問題

研究表明，在大學生存在的心理問題中，人際關系所引起的心理問題已經超過半數，其中尤其以戀愛問題為首。通過研究，大學生人際關系存在的問題主要有以下幾點。

3.1以自我為中心由于大部分學生都是獨身子女，過去的成長過程中沒有和同齡人相處交往的經驗。獨身子女接受到整個家庭的照顧和溺愛，往往缺乏分享精神，也很少重視別人的感受。第一位考慮的往往是自己實際的需要，忽視了別人。同時由于家長對子女過度的愛護，大學生在過去的成長過程中缺乏磨練，往往接受不了失敗。

3.2缺乏人際交往技巧受成長環境的影響，學生最常見的就是以學習成績和個人能力來衡量一個人的好壞。在進入大學后，許多學生會找不到適合個人發展的領域，逐漸失去與別人交往的信心。由于缺少自我表達的機會，大學生往往不能很好地表達自己的想法，容易在人際交往過程中造成不必要的誤解。在誤解產生后，又缺乏必要的技巧去解決，久而久之影響與別人的交往。

3.3與異往不當大學生與異往的頻率增加，同時顯現的問題也較為突出。大學生渴望與異往，但是由于個體成長尚不成熟，所帶來的沖突和誤解也較其他年齡段相比更多。而大學生正常與異往的基礎是擁有良好的戀愛觀，樹立正確的戀愛觀，培養正確地與異往的意識，有助于大學生適應戀愛關系，避免不良的戀愛觀可能造成的依賴和在戀愛關系中導致的矛盾沖突。

4大學生人際關系對個人成長的影響

4.1人際交往是促進大學生心理健康的途徑處于心理成熟期的大學生，在同伴中尋求的是認同感。在心理狀態逐步走向成熟的過程中，是否得到認同和支持會直接影響到大學生的心理健康狀況。大學生通過人際交往，和同伴分享喜悅，分擔痛苦，這一定程度上滿足了大學生傾訴的愿望，也緩解了不良的情緒。

4.2人際交往是促進大學生社會化的途徑面對全新的大學生活，學生的心理狀態會發生巨大的變化，也會產生許多心理矛盾。一般來說，具有良好人際關系的大學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。同樣我們也可以發現，心理問題得不到及時疏導的大學生，在對待大學生活的適應程度上，要明顯差于其他學生。而普通的心理問題如果得不到及時的糾正，會發展成為嚴重的心理問題從而影響學生身心健康。

4.3人際交往是促進大學生自我認識的途徑通過人際交往過程中得到的反饋，大學生通過與人交往不斷認識自己。并根據他人的態度來不斷改進自己的處世態度，以達成人格的完善。在大學生活中，學生作為群體的一員，能夠在群體中找到自己的定位，以此發現自己的優勢和不足，認清自己的價值。人際交往對于大學生來說有比其他年齡段人群更重要的地位，大學生在進入大學后不斷成長，逐步實現社會化。在與不同的人的交往中，提升自己的個人能力，完善自己的人格。因此無論作為大學生還是大學生本人，都應當認識到人際交往的重要性，并且用積極正面的態度去進行正常的人際交往，以為將來的發展打下堅實的基礎。

參考文獻：

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[8]劉萬里,高校輔導員應重視在學生心理健康教育方面工作[J].太原大學教育學院月報,2012,(5).

篇(4)

目前，高校開展團體心理輔導，目前以發展性咨詢為主，治療性咨詢為輔。

1.成長性團體輔導

成長性團體輔導,是大學生心理健康教育中應用最為廣泛的輔導形式。在人生發展的每一個階段，個體都會遇到該階段可能面臨的困惑。大學階段是大學生面臨的人生轉折期，他們會遇到的很多常見的發展性問題，如果能夠通過健康的方式克服或解決這些在人的成長過程中不可避免的困難，大學生就能獲得心智的成長。基于這樣的理念,發展性團體輔導的重點是大學生的自我成長與自我完善。

（1）團體輔導在大學生人際適應和人際交往中的應用。對大學生心理健康的調查研究發現，大學新生的人際適應和大學生的人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。大學生的人際交往和人際適應不僅影響大學生在校期間的學習和生活，而且更會延伸到畢業后的社會適應和生活質量。為此，每一名大學生都需要良好的溝通技巧，以提高人際交往能力。大量的研究表明團體心理輔導在大學生人際交往與人際適應中取得了很好的效果。梁麗采用定性與定量相結合的分析方法，結果表明團體輔導對提升大學生人際交往水平有明顯助益，促進了大學生促進了人際交往行為，改善了大學生人際交往的情感體驗。張文海在探索團體心理輔導對改善貧困大學生人際交往的研究中發現，參與團體輔導組在自尊、羞怯、自信和社交與感情孤獨方面比對等控制組的貧困生獲得顯著的改善。

(2)團體輔導在大學生職業生涯規劃和就業指導中的應用。職業生涯規劃，是指個體在了解自我的基礎上，確定適合自己的職業目標與職業方向的過程。調查顯示，我國大學生在自身職業生涯規劃方面幾乎沒有接受過任何指導，所以他們在就業過程中就表現出較多的盲目性。研究表明，生涯規劃和就業指導的團體輔導能幫助大學生了解自己性格特點與職業之間的匹配，以及自身的能力。掌握就業技巧，制定生涯發展規劃，從而提高大學生職業生涯自我規劃和就業競爭能力，團體輔導模式是開展大學生職業生涯規劃教育的一種有效形式。

（3）團體輔導在大學生壓力和情緒管理中的應用。社會生活的快節奏，大學生面臨各種新的理念的沖擊。同時，由于高校的擴招，大學生進校的同時也就面臨著就業難的問題。為此，很多大學生面臨巨大的生存壓力，特別是來自農村和家境不好的學生所承受的心理壓力空前大。而大學生的情緒、情感特別豐富，面對壓力，在情緒上和行為上易產生過激反應，結果對自己和他人都是一種傷害。因此，大學生急需要在情緒方面的引導和壓力的管理，以促進其身心健康發展。團體輔導活動一定程度上對大學生的情緒管理有作用，能夠較為有效地調節大學生的情緒狀態，改善大學生情緒管理能力。壓力管理團體心理輔導對緩解大學生心理壓力，增強大學生抗壓能力具有重要的作用和意義。

(4）團體輔導在大學生戀愛問題中的應用。大學生戀愛是大學校園的普遍現象，但較多研究資料顯示,我國大學生因缺乏戀愛心理輔導與性教育,不少大學生存有戀愛情感的困惑和性心理困擾。戀愛引發的心理問題（如性暴力、自傷、自殺等），嚴重影響到了大學生正常的生活和學習。因此，重視大學生性與戀愛觀的健康教育與輔導已刻不容緩。楊婉秋等人對大學生戀愛問題的團體心理輔導表明輔導增強了大學生應對感情事件的信心、促進了對"愛"的理性思考，降低了戀愛事件對大學生造成的人際與健康的壓力,提高了自尊水平。針對性的團體輔導是促進大學生戀愛心理健康發展的有效方式，對性與戀愛心理困擾的大學生有明顯的干預效果。研究表明，團體輔導對大學生形成正確的戀愛觀也具有顯著的影響。（5）團體輔導在大學生學習問題中的應用。在我國，大學的學習和生活模式與高中有很大的不同，學生可自己把握的時間大量增加，而對專業的選擇在進大學之初考慮并不成熟，和現實往往有較大差異。為此，大學生在學習上會出現較多的困難與不適應，甚至出現學業的倦怠。研究表明，團體輔導的實驗教學確實能改善大學生的學習適應性整體水平，并在提高學生的學習態度和促進學生適應學校的教學模式方面卓有成效，認知行為取向的團體輔導對大學生學業倦怠具有顯著的干預效果，并能極大地促進其自主學習。

2.治療性團體輔導

治療性團體注重成員經驗的深層解析、人格的重塑與行為的重建，這類團體輔導在大學生心理健康教育中涉及不多，但是針對一些特殊的學生以及在特殊情況下，高校內仍然需要啟動治療性團體輔導。

（1）團體輔導對大學生抑郁的干預。抑郁是大學生群體中較為常見的一種消極情緒狀態，嚴重影響大學生的心理健康，嚴重時甚至會導致自殺行為的發生。近年來，大學生因為抑郁引發的自殺行為的報道屢見不鮮，給家庭、學校和社會都帶來重大損失。研究表明，團體心理干預能夠有效降低大學生的抑郁水平和改善抑郁狀況。

（2）團體輔導對大學生網絡成癮的干預。在我國,大學生是互聯網使用的數量最多的群體之一，對互聯網的依賴行為已經嚴重影響了部分學生的正常生活及學業的完成,有的甚至導致人格扭曲。網絡依賴使得大學生變得孤僻，人際關系淡漠,社會適應性較差，在學業及個人發展問題上存在障礙等問題。團體輔導對網絡依賴、網絡成癮大學生有明顯的干預效果，能增強積極人格特征，削弱消極人格特征，以及減輕自覺癥狀等，以人際互動為主的團體輔導對游戲成癮大學生具有積極的干預效果。

二、團體心理輔導在高校心理健康教育中面臨的問題

目前，國內高校開展團體心理輔導較多仍然是用于科學研究，并未普遍應用于大學生心理健康課程中。究其原因：其一，專業師資缺乏。在高校心理健康教育的師資隊伍中，真正能夠開展團體輔導，特別是治療性團體輔導的老師數量是非常有限的。所以，加大、加快對心理健康老師的輔導迫在眉睫。其二，認識誤區。較多的大學生仍不能科學、正確地看待心理輔導，參加學校組織的相關團體活動時害怕被同學嘲笑和攻擊，因此要承受很大的心理壓力。同時，有的同學在團體中涉及有關自己隱私的時候更是畏首畏尾，因此難以取得很好的效果。所以，普及心理健康知識，讓學生能夠科學地認識心理健康教育，正常化心理健康問題是高校心理健康的首先要解決的問題。

三、結語

篇(5)

到目前為止，對大學生村官人際關系影響因素的研究時間不長、為數不多。但是我們仍可以按照不同的影響因素將文獻分類評述。

1.大學生自我特征對大學生村官人際關系的影響這類文獻通常把大學生村官人際關系的影響因素歸結于大學生自身的性格特征、交往能力、職業規劃，張慧（2011）通過對湖北省的實證調研發現，大學生村官的人際交往與村官的個人因素有關，如性格特征、交往能力、畢業院校、職業規劃等，其中大學生的性格特征特別是性格的成熟度對大學村官的人際交往影響最大。她認為“從大學生‘村官’個體的角度來看，他們大部分是剛剛畢業的學生，缺乏人際交往的技巧，人際交往過程中表現出‘學生氣’，還停留于根據自己的喜愛來選擇交往對象的階段。”③所以在村官上崗之前要對其進行適當的培訓，讓大學生對村官崗位有一定的認識，樹立正確人際交往觀念，提高自身人際交往能力。余迎（2012）基于對淮北市杜集區的實證研究，得出大學生人際關系與大學生村官的自我認知和交往方式相關，他認為“大學生村官和當地村民之間的人際交往，就是通過相互之間的順應和不順應，以及在順應與偏離之間的平衡，來達到彼此之間的傳播平衡的。不管是入鄉隨俗還是堅持自己，這樣兩種狀態在大學生村官身上并不互矛盾，只要他們能在這兩種狀態中找到一種平衡。”④

2.政策環境對大學生村官人際關系的影響這類文獻通常把大學生村官人際關系的影響因素歸結于政策的地方落實情況如工作借調、培訓效果等，如林美如（2011）認為村官的人際適應與組織部門的培養和管理現狀、政策落實情況、期滿出路相關。她認為“完善大學生村官的多方保證機制，優化大學生村官的管理服務體系”有利于大學生村官的人際適應。

3.社會環境對村官人際關系的影響這一視角的文章注重于社會輿論、城鄉結構、父母態度、村民態度等社會支持因素對大學生村官人際關系的影響。趙錦山（2008）在對山西省大學生村官的個案研究中發現村官人際關系與城鄉二元結構、社會資本、心理需求層次、社會互動等因素相關。特別社會輿論與大學生村官人際滿意度有著強關系。對于個體大學生來說，當周邊的輿論對其支持時，大學生村官的人際滿意度更高。再如周汝文(2011)認為，大學生村官的人際適應與社會資本相關，特別是父母的支持對大學生快速適應農村生活，融入農村有很大幫助。通過對既有文獻的梳理我們發現，以往對大學生村官人際關系的研究以實證研究為主，但范圍基本上局限于一個省或市，樣本總量不大。本研究亦采用實證研究，但本研究在全國范圍內取樣，涉及31個省，抽樣4528。此外，在以往的研究通常注重大學生村官自身特征如性格特質、畢業院校類別、交往能力、職業規劃等；政策的地方落實情況如工作借調、培訓效果；社會輿論如媒體環境；他人的態度如父母態度、村民態度；而忽略村落本身的環境。本文探究村落環境與大學生村官人際關系的相關性，并探討村落環境各維度對大學生人際關系各維度的影響力的大小。

二、資料來源及研究設計

1.資料來源與概況本研究的數據資料來源于教育部重大課題攻關項目“大學生村官成長成才機制研究”[12JZD043]，該項目就全國31省向4528名大學生村官發放問卷并收回有效問卷4252張。

2.研究框架（圖）

3.研究假設假設1村落環境與大學生村官人際關系相關性顯著。假設2在村落環境所有維度中，語言環境對大學生村官與村民人際關系的影響最顯著。假設3在村落環境所有維度中，村長和村支書的工作作風對大學生村官與上級人際關系的影響最顯著。

4.研究方法⑴訪談法。先期對全國12個省（直轄市）、36個市（縣）的36名優秀村官，72名普通村官進行了個別訪談，對108個村的村民、村干部進行了集體訪談以及對108個鄉鎮的國家干部進行了集體訪談。分別采用了關鍵行為事件訪談法、集體訪談法、個別訪談法等。⑵問卷調查法。在對先期訪談錄音整理的基礎上，對訪談材料進行篩選、編碼，形成問卷，向31個省發放問卷共回收問卷4528份，刪除無效問卷276份，問卷有效回收率93.9%。⑶數據分析法。在問卷回收后，對其進行編號整理。本研究主要采用SPSS19.0對數據進行分析。本研究將使用如下的數據分析方法。①加權平均方法。村落環境大分為物質狀況和人文狀況，物質狀況分為經濟發展水平、自然環境，人文狀況可以分為語言環境、村長和支書的工作作風、宗族或家族勢力。這五個維度同樣選取各問題來測量（詳見表2-2）。對題目進行重新編碼，使自變量與因變量等級方向一致。再在各維度中，對問題分值加權平均，得出每個維度的分值。（問卷采用李克特量表，題目設計中，1為非常不符合，5為非常符合）。在與上級的人際關系維度上，我們用問題“我感恩上級對我工作的支持”，“領導很放心把事情交給我處理”來測量，在與村民的關系上，通過SPSS19.0因子分析降維，我們選取問題“答應了村民的事情我盡量會去做”，“我能與群眾打成一片”，“我很樂意處理里的瑣事”來測量（問卷采用李克特量表，題目設計中，1為非常不符合，5為非常符合）。在各維度中，對問題分值加權平均，得出每個維度的分值。②描述性統計。描述樣本的基本情況，如年齡、學歷、性別及其所占的比例。③獨立樣本的T檢驗。檢驗性別與大學生人際關系各變量的差異性。④單因素方差檢驗。檢驗不同學歷、年齡對大學生村官人際關系各變量的差異性。⑤Person相關分析。探究村落環境和大學生人際關系的相關性及顯著性。⑥回歸分析。本研究采用回歸分析法來探究各變量之間的因果關系，并比較自變量對因變量的影響力的大小。

三、數據分析

1.調查樣本的基本情況本研究的樣本來自31個省4528名被試者，本研究最終進入數據分析的統計數為4252，具體見表。從表2可以看到男女村官的比例不是很大，女性只是略多一點，而且大多數村官的年齡在21～25，26~30兩個年齡段。學歷層次大多數為本科，這符合大學生村官的實際情況。大學生村官作為一種新生的職業，基本上以新生代的大學生為主。

2.差異性分析⑴性別與各變量的差異性分析。表4顯示了不同性別的大學生村官在人際關系各變量上是否存在顯著的差異。通過分析我們發現，F值和T值的顯著性水平都大于0.05，因此可以認為在95%的置信區間，對與上級的人際關系和與村民的人際關系都沒有顯著差異。⑵年齡與各變量的差異分析。表5顯示了不同年齡的大學生村官在大學生人際關系各變量上是否存在顯著的差異。通過分析我們發現，顯著性水平都大于0.05，這說明在95%的置信區間，不同年齡的大學生村官對與上級的人際關系、與村民的人際關系均不存在顯著差異。⑶學歷與各變量的差異分析。表5顯示了不同學歷的大學生村官在大學生人際關系各變量上是否存在顯著的差異。通過分析我們發現，顯著性水平都大于0.05，這說明在95%的置信區間，對于與上級的人際關系和與村民的人際關系沒有顯著差異。

3.相關性分析本節主要分析村落環境各變量和大學生村官人際關系各變量之間的相關關系。這里主要運用spss的Person簡單相關系數來分析變量之間的相關性。由表7可知，自然環境、經濟發展水平、語言環境、村長村支書的工作作風、宗族或家族勢力與大學生村官與村民的人際關系在0.01的水平上顯著相關，且度呈正相關，其中語言環境與大學生村官與村民的人際關系相關度最高，達到35.8%。在大學生村官與上級人際關系方面，村落環境的五個變量也均在0.01的水平上相關性顯著，且自然環境、宗族或家族勢力與上級人際關系呈負相關，經濟發展水平、語言環境、村長村支書工作作風與上級人際關系呈正相關，其中經濟發展水平與上級人際關系兩者相關度高達36.1%。這里主要運用SPSS的Person簡單相關系數來分析變量之間的相關性。但這樣的分析有一定的缺陷，因為相關分析解釋的是變量之間相互的聯系。但它無法說明因果關系，即無法明確哪個是因變量，哪個是自變量。故我們在做相關的基礎上，進一步做各變量之間的因果關系。

4.村落環境與大學生人際關系的因果關系分析我們在剔除非相關變量的基礎上，進一步來分析變量之間的因果關系，用spss19.0做回歸分析，整理所得下表8：⑴村落環境對大學生村官與村民人際關系影響性分析。以村落環境中村落經濟發展水平、自然條件、語言環境、村長和支書的工作作風、家族或宗族勢力為自變量，大學生村官與村民的關系為因變量做回歸分析。整理得出模型1，模型的R方為0.129，調整R方為0.128，也就是模型1的整體擬合度為12.8%。村落環境的各因素對大學生村官與村民的人際關系均在0.01的水平上影響性顯著，且均為正影響。其中語言環境的影響性最高，經濟發展水平次之。故假設2成立。語言環境對大學生村官與村民人際關系之間的影響力達到33.4%并呈正影響（beta值為0.334），即語言環境提高1個單位，大學生村官與村民人際關系提高0.334個單位。也就是說，語言越一致，越容易溝通，大學生村官與村民的人際關系就越趨向于融洽。語言對于人際交往的重要性很多學者都有論述，“如美國社會學家米德（Mead,GeorgeHerbert）在結合了庫利、托馬斯等人相關研究的基礎上提出了符號互動理論，該理論認為，人的行動是有社會意義的，人們之間的互動是以各種各樣的符號為中介進行的，人們通過解釋代表行動者行動的符號所包含的意義而做出反應。符號是指所有能代表人的某種意義的事物，比如語言、文字、動作、物品甚至場景等。語言是所有符號中最豐富、最靈活的一個符號系統，通過口頭語言、身體語言（包括表情與體態）等人們可以傳達各種意義，實現人們之間的復雜交往。”⑤該理論無疑強調了語言作為一種符號在人際交往過程中的作用。再如時蓉華（2005）把人際交往看成是兩個或兩個以上的人之間的那種對于語言符號和非語言符號的共享和理解過程。“其中語言符號主要是指人們語言溝通時所運用的字、詞；而非語言符號是指人們身上所承載的非言語類的符號，主要指肢體語言。該觀點主要強調的是，這種互動雙方或多方共同享有和理解的過程。”

由此可見，語言作為一種互動的符號，在大學生村官與村民對事物的理解起著重要的作用。結合我國實際，在我國大多數村落中的村民仍用方言進行溝通，特別是南方地區和少數民族邊遠地區，方言不但種類多，而且差異極大，有些地方不但有自己獨特的口頭語言，甚至還有自身獨特的書面語言，外來村官很難聽懂讀懂。不同的語言符號造成了大學生村官與村民的隔閡，這是阻礙大學生村官與村民達成人際和諧的重要因素。消除這種障礙因素最好的辦法無疑是聘用當地的大學生村官。這也是制定村官政策所要考慮的一點。

村落經濟發展水平對大學生村官與村民人際關系之間的影響力達到15.7%（beta值為15.7），村落經濟越發達，大學生村官與村民人際關系就越可能融洽。這同樣能用社會交換理論來解釋，經濟越發達的村落，對管理、專業技術知識的需要越強烈，故通常對大學生村官呈歡迎的態度，而大學生村官的知識和管理技能的確也能為村民帶來“社會報酬”；而在村落經濟欠發達的地區，村落經濟通常還以農耕經濟為主，沒有支柱的產業，簡單的農耕經濟使村官無用武之地，而村民往往會認為，村官的出現不但沒有帶來實惠，反而占用了資源。從而導致村官與村民之間的人際不和諧。其次，根據拉德克里夫•布朗的社會網絡理論人們更傾向于與同質性的人交往，即與自己年齡、地位、思想、受教育程度、生活方式相似的人交往。經濟越發達的村落，往往更開放、受教育程度越高，與城市的生活方式越相似，村官與村民之間差異也越小，村民與村官容易相互接受。⑵村落環境對大學生村官與上級人際關系影響性分析。以村落環境中村落經濟發展水平、自然條件、語言環境、村長和支書的工作作風、家族或宗族勢力為自變量，大學生村官與上級的關系為因變量做回歸分析。整理得出模型2，模型的R方為0.215，調整R方為0.214，也就是說模型2的整體擬合度為21.4%。由模型可知，經濟發展水平、村長村支書的工作作風、宗族或家族勢力對大學生村官與上級的人際關系在0.01的水平上影響性顯著。自然環境與語言環境在0.01的水平上影響性不顯著。其中經濟發展水平的影響性最高，村長村支書的工作作風次之。故假設3不成立。

村落經濟發展水平，這個看似與大學生村官人際關系無關聯的因素，卻能在大學生村官與上級人際關系上達到33%的正向影響力，即村落經濟發展水平提高1個單位，大學生村官與上級的人際關系提高0.33個單位。也就是說，一般情況下，村落經濟越發達，村官與上級人際關系越好。這種情況的產生，可能是因為，在經濟相對發達的地區，村官經濟待遇、福利等也比欠發達的地區要好，這使經濟發達村落的村官比較重視所在的職位。而在現行體制下，上級對村官的晉升、考核等方面均有較大的影響，這使得村官盡力搞好與上級的關系。其次，“根據布勞的社會交換理論，人是理性的，人們進行的任何行為都以獲得“社會報酬”為基礎的，是具有目的性的。所以個體之所以相互交往，是因為他們都從他們的相互交往中通過交換得到了某些需要的東西。”⑦在經濟發達的村落，上級通常需要大學生村官這種新生事物。因為經濟發達村落往往已經擺脫了簡單的農耕經濟，村落里通常有一到兩個支柱產業，使村落管理出現復雜化、專業化趨勢，就更需要素質較高的大學生村官輔助上級進行管理。通過大學生村官的輔助，上級能得到想要“社會報酬”，也更樂意與大學生村官處好關系。

篇(6)

1.對大學生學習的影響

沉迷于網絡游戲的大學生，學習成績受到不同程度的影響。尤其是大一新生，剛從高考的壓力中解放出來，還沒有適應大學的學習生活方式，極易受到網絡游戲的誘惑。剛剛入學不久就開始沉迷于網絡游戲，即使當時成績下滑不明顯，實際上也是一個隱患。這些同學基礎不牢，到了高年級學習專業知識時，劣勢就會顯現出來。

2.對大學生身心的影響

大學生一旦沉迷于網絡游戲，長時間置于電腦前的輻射和高度緊張中，會損害其身心健康，伴隨出現視力下降、神經衰弱、失眠甚至虛脫。

在心理健康方面，由于長期對互聯網虛擬世界的依戀，人機對話和以計算機為中介的交流，容易使人的性格脫離現實社會而產生異化。抑郁、煩悶、孤僻、多疑、暴力傾向等不同癥狀在“網癮”學生身上表現出來，導致不同的人格障礙。尤其是暴力游戲，玩家可以任意實行暴力，不受約束。無形中增強了這些學生的暴力傾向，是其可能構成犯罪的一個潛在因素。

3.對大學生人際交往的影響

沉溺于網絡游戲的大學生，馳騁于虛擬的世界中，與現實產生隔閡，甚至逃避現實。導致人際關系疏離，情感冷漠，對其他事情無法產生興趣。長此以往，他們將表現出封閉、抑郁等不良心理特征，導致人際交往障礙。有的在現實中遇到挫折后，更易在網絡游戲中，尋求心理補償及尋找庇護。而再面對現實時，會產生更多的無力感和挫敗感。

4.對大學生家庭的影響

沉迷于網絡游戲的學生，與親情疏遠，不讓父母知道自己在校的真實情況，而欺騙父母，騙取錢財。

二、大學生沉迷于網絡游戲的原因

1.奮斗目標的迷失

進入大學后，相對松散的管理模式，使部分大學生們想要充分地享受相對自由的空間。對于新的生活目標表現出迷茫，不知道自己應該做些什么，于是開始打游戲尋找快樂。

2.理想和現實的差距所產生的失落感

大學生在高中時對于大學都有自己的憧憬。但是，到了大學后，現實和自己想象的有差距，于是產生失落感。對所在學校或所學專業不滿意，開始變得消極。有的同學便投入到游戲中，去尋求刺激，補償心理的失落。

3.對學業壓力、人際關系的逃避

有的學生原來作為當地的佼佼者，得益于贊許的目光。但是，到了大學之后，發現同類者甚多，學習的壓力是可想而知的。學習競爭是激烈的，當成績不理想，甚至掛科時，又不能及時調整心態和學習方法，便開始對學習產生逃避心理，而游戲也就成了一個逃避的途徑。

五湖四海的大學生來到新的環境中，有著不同的文化背景、生活習慣、處世態度，這樣在人際交往中經常會遇到摩擦或糾紛，產生失意和焦慮。此外，還有部分大學生在交往過程中過于理想化和單純化，而現實又并非如此。這些原因使得部分大學生對人際關系產生不滿意感，產生挫折感。個別人甚至出現人際關系失諧、人際關系僵局等。有的學生為躲避同學，獨來獨往，沉迷于網絡游戲，在游戲中尋求解脫。

4.補償所缺失的心理需求

沉迷于網絡游戲的大學生，一般都是由于解決不好現實生活中存在的問題，便采取逃避態度。在游戲世界中，他們可以在精神上得到寄托和滿足。現實中人際關系搞得不好的學生，在游戲中可以尋覓到共同的戰友、網友，從而得到所謂的溫暖和關愛。學習競爭中的挫敗，可以在游戲的競爭中獲勝，來獲得虛假的成就感。在現實中，不能發泄的方式，積存的憤怨，可以在游戲中用暴力來解決，從中得到一種。網絡游戲補償了他們所缺失的心理需求。

三、對策及建議

1.重視對大學生職業生涯規劃指導

針對部分大學生沉迷于網絡游戲的狀況，學校應該對學生進行職業生涯規劃指導，幫助他們明確目標，激發和培養學生的內部動機。要讓大學生了解職業生涯發展規劃的特點、環節、實施方法，使大學生掌握職業生涯發展規劃的理論方法。其中重點掌握和應用大學生職業生涯規劃的四個步驟，包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑。在實踐中，大學生可以根據自己確定的職業生涯規劃，明確奮斗目標，努力學好專業基礎知識，掌握基本技能，不斷地完善自身的綜合素質，使大學生活過得充實而有意義。

2.成立“愛游戲，不忘愛自己”的社團

把沉迷于網絡游戲的學生7~10人結為一組，組成一個團體。這樣的團體會使他們有歸屬感，沒有壓力，沒有歧視，真正地暴露自己。由專業的心理老師來負責這個團體，以“磨練意志、陶冶情操、完善人格、擺脫游戲”為目標，開展活動，進行團體輔導。

開展促進成員自我探索的活動，如 “生命線”――對過去的我、現在的我、未來的我作評估和展望等活動。通過活動，促進學生的自我探索，使他們能夠客觀地認識自我。

開展建立相互信任與彼此接納的活動，如“信任之旅”――通過幫助他人與自己受到他人幫助的體驗，增強對他人的信任與接納。

開展這些活動。讓他們去感受去成長，轉移興趣，逐漸擺脫沉迷于網絡游戲的狀態。讓他們相互影響，相互感染。看到他人的進步，對自己就是一種潛移默化的激勵。

3.加強心理疏導，創造大學生人際溝通的氛圍

人際交往是大學生活的重要內容之一。但是，由于缺乏經驗，對于如何建立良好的人際關系，不少大學生感到迷茫，存在許多誤區。于是，便沉迷于網絡游戲當中，在網上尋找伙伴。對此，我們應對這樣的學生加強心理疏導，在現實生活中，為他們創造人際溝通的氛圍。例如，開展 “我想對你說”等主題班會，以寢室為單位開展談心活動，加強同學間的交流和溝通。

4.加強校園網絡管理

在校園內，應該建立一個較完善的FTP站點，并多提供一些最新的軟件以供下載使用和學習；定期推薦一些好的網址，引導學生正確上網。通過設置“防火墻”等，屏蔽一些網絡游戲連接，使學生正確上網從而脫離沉迷游戲狀態。同時，加強對公寓學生電腦入網的管理。加強對學生日常行為規范的管理，防止他們在校外網吧無節制上網。

篇(7)

1、社會因素

社會價值觀普遍認為藝術是不務正業、不被看好的道路。多數學生因為學習成績不好才學藝術。選擇藝術專業，可以減輕學業壓力，暫時逃避來自家庭和學校的關注。但是盲目走上藝術之路，學習目的性不明確。

藝術生常外出培訓，不拘泥于學校狹小的天地，較早接觸社會生活，極容易受社會陰暗面的影響，面對學校、家庭的干預叛逆心極強。當觸及將來出路及專業選擇對家庭經濟所帶來的壓力時，對相當一部分學生造成了心理障礙。

2、學校因素

高中時，學校有條件會為藝術生單獨編班，沒有條件則跟著原來的班集體上課，特殊性在這個時候就深深烙在了學生的心中，學校和老師會相對放松對他們的管理，他們好似獨立于學校之外而又游蕩于學校內的自由人。致使藝術生隨意性大，紀律意識淡薄，沒有養成良好的學習、生活習慣。

3、家庭因素

藝術生對家人的依賴性往往不強，極少交流內心的情感。一方面是多數家長迫于高昂的學習費用而常年在外，相處時間少，且對專業不了解，共同語言少。另一方面是藝術生自身情感表達方式的不同，遇到問題也不會將內心深處的情感向親人傾訴。

4、自身因素

90后學生以獨生子女居多，很多人上大學是第一次離開家獨立生活，明辨是非的能力和獨立生活的能力較差。進入大學后，不少學生有不適應的狀況，體現在思想上茫然，生活上不能自立，學習上缺乏自主學習的能力，自我控制力、人際交往、處理問題以及團隊協作能力較弱，一部分學生甚至產生敏感、自卑等消極的自我意識，形成恐慌、自閉的心理障礙。

二、對高校藝術生管理方式的幾點思考

了解高校藝術生現狀的具體表現及形成原因后，對其管理在方式上無疑要有明顯的特殊性，要幫他們樹立正確的學習觀、人生觀、價值觀及是非觀，規劃好成長、成材、成人之路。

1、情感教育、德育和心理健康教育三者相結合

情感教育是做好藝術生管理工作的出發點和基礎，德育和心理健康教育是上層建筑，相互區分又相輔相成，旨在培養學生良好的品質。要在藝術生的世界里搭建科學的學習觀、人生觀、價值觀和是非觀，培養積極向上的心理狀態。單純的說教只會徒增他們的反感和叛逆，相反，情感教育是一個非常好的切入點。

德育的核心是幫助學生樹立人生觀、價值觀以及培養分辨是非的能力。心理健康教育的核心是促進學生不斷成長，幫助學生積極適應不斷變化的環境，克服成長過程中的各種障礙。德育和心理健康教育不是針對少數問題學生或心理障礙學生，而是全體學生。形式上可靈活多變，可團體輔導、個別談心、主題班會、寢室或小組討論交流等，還可充分利用校外資源，利用寒、暑假等節假日組織社會實踐，體驗生活，感受社會。

2、做好職業規劃及就業指導工作

大學是人生的又一個新起點，有明確的職業規劃可以培養學生自我管理、自我教育的能力，幫助他們找準人生坐標，找回自信心，學會控制自己的行為和情緒，不斷地鍛煉思考、選擇和探索的能力。做好藝術類職業規劃包括三方面的工作，一是讓藝術生了解專業培養的目標和要求，專業課程的設置以及專業的發展道路。了解這些，學生可以做到心中有數，目標感明確。二是讓學生加強自我認識，充分了解自己，準確地定位自己，認清自己的職業適應性。三是對社會環境及社會需求做進一步的分析，加強對社會的認知和理解，這樣才能找到與自己興趣、能力相匹配，符合自己職業發展方向的理想職業。只有做到了這三方面，才能進行準確的職業定位并對自己的職業發展目標做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線。可以通過專題講座、主題班會、社會實踐、個別輔導、團體輔導或是高年級經驗交流會等形式幫助學生樹立自信心，爭取做到“擇世所需，擇己所利”，從而積極、高效地進行職業生涯規劃。

3、培養人際交往能力

部分90后的藝術生從小受父母溺愛，過多關注自己的需求和感受，不善于替他人考慮，社會交際能力較弱。所以，培養學生的人際交往能力在高校藝術生管理中尤為重要，除結合心理輔導站的特色活動外（講座或團輔），管理方式上要做好以下三個方面的建設，以小見大，鍛煉學生的人際交往能力：

（1）做好寢室建設

通過開展寢室成員座談會，增進成員之間的溝通交流及了解；開展寢室文化活動，增強寢室集體榮譽感，提倡寢室友愛，避免以自我為中心，多換位思考，對他人要有包容心和同情心，懂得相互尊重和幫助，學會自我情緒管理，增強生活獨立能力和處事做人能力，共建一個和諧美好的寢室環境。

（2）做好班級建設

①班干部隊伍建設

班干部的選舉應公開、公平、公正地民主產生，組建一支同學們信服的班干部隊伍，建立班級自主管理的有效機制。做好班干部培訓工作，建設一支靠得住的班干部隊伍。輔導員或班主任可將各項工作適度下放到班級中去，充分發揮班級主體作用，賦予學生較大的自和參與權，增加班級同學之間的互動，在參與與互動中鍛煉學生的人際交往能力。

②班級活動建設

積極鼓勵班干部根據各班的實際情況開展特色活動或班會，增進同學之間的了解，消除學生心中的孤獨感和迷茫感，帶動班級活力，既可充實同學們的大學生活，又可增進同學們的人際交往能力。

③班級文化建設

良好的班級文化具有一種無形的力量，可以潛移默化地影響全班同學的人際交往能力。良好的班級文化可以讓班級成員團結友愛；可以讓學生養成良好的學習、生活習慣，培養團隊協作精神，減少人際交往的危機，提升學生個人人際交往能力；當遇到人際交往障礙時，良好的班級文化可以幫助學生自我監督、自行調節，找到最好的“幫手”，具有自愈的能力。

④班級有效信息通道的建設

要密切關注學生人際交往的情況，需建立通暢的信息通道。首先，要密切聯系班干部；班干部在班級中能直接了解到每位同學人際交往的特點或同學之間人際交往是否有異常，及時了解及時反饋及時干預，在保護每一位同學不受傷害的情況下，及時的干預可以促進學生人際交往的成長。其次是談話制度，管理人員通過與學生談話可以了解學生及所在班級的人際交往情況。

（3）積極鼓勵學生參加各類活動

積極鼓勵學生參加各類活動，在實踐中去磨練成長，吸取各類人際交往經驗，鍛煉個人人際交往能力，但要密切關注，成長的道路不是那么一帆風順，當學生驕傲時要適當提醒，挫敗時要給予適時的引導和安慰。

4、采用靈活多樣的交流形式

高校藝術生喜歡多樣化的溝通交流方式，如微博、博客、飛信、短信、Q Q等。這就決定了在管理上需要選擇多樣性的信息傳達方式，以及多渠道了解學生的真實想法，如建立班級博客、班級QQ群等，這些有助于促進師生無障礙交流。

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