序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高中生心理健康輔導(dǎo)范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關(guān)鍵詞】朋輩心理輔導(dǎo)；實施途徑；現(xiàn)實困難；應(yīng)對策略

【中圖分類號】G232 【文章標(biāo)識碼】A 【文章編號】1326-3587（2012）12-0092-01

當(dāng)前，在社會轉(zhuǎn)型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關(guān)注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學(xué)學(xué)生工作的重要內(nèi)容之一。朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進(jìn)入高校，但鮮有服務(wù)中學(xué)的，現(xiàn)將其中的感悟與收獲與大家分享。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導(dǎo)（peer counseling） 是指非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭哪挲g相當(dāng)?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程（Mamarchev， 1981）。高中生朋輩心理輔導(dǎo)在本質(zhì)上是一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動，相比專業(yè)心理咨詢與治療，其在目標(biāo)、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨特之處：

1.親密性。朋輩心理輔導(dǎo)一般發(fā)生于親人、熟人或朋友之間，而不發(fā)生在陌生人之間。而專業(yè)心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關(guān)系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關(guān)系”。

2.自發(fā)性。朋輩心理輔導(dǎo)是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當(dāng)事人要給朋輩心理輔導(dǎo)員物質(zhì)報酬的問題。自發(fā)性、義務(wù)性是朋輩心理輔導(dǎo)區(qū)別于專業(yè)心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關(guān)系是一種合同式的職業(yè)性人際關(guān)系）的一個重要特征。

3.簡便直接。在朋輩心理輔導(dǎo)中，助人者可能與當(dāng)事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導(dǎo)等心理支持非常便利，甚至可以對當(dāng)事人的言行進(jìn)行直接的監(jiān)督和干預(yù)。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員對當(dāng)事人的基本情況比較熟悉，能節(jié)省時間及時給予當(dāng)事人心理援助。

二、朋輩心理輔導(dǎo)引入高中心理健康教育的現(xiàn)實性和可行性

1.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要。

隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發(fā)展，高中生在享受更多更好教育機(jī)會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問題到嚴(yán)重的心理障礙直至精神疾病都有可能發(fā)生。

2.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于完善高中生心理援助體系。

開展朋輩輔導(dǎo)，有利于實現(xiàn)維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的目標(biāo)。心理危機(jī)干預(yù)工作的難點，一是如何及時地發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學(xué)生進(jìn)行監(jiān)察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學(xué)生生活的朋輩輔導(dǎo)員，此類工作存在很大困難。

3.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，可以彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足。

我國中學(xué)心理健康教育與咨詢服務(wù)工作發(fā)展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在J市的兩所省級重點中學(xué)，通常的配置是每個年級配置一位心理專業(yè)教師。從業(yè)人員的專業(yè)化、職業(yè)化水平，甚至專業(yè)教師的絕對數(shù)量都難以適應(yīng)日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現(xiàn)有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學(xué)生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業(yè)心理援助力量供應(yīng)不足的壓力。

三、朋輩心理輔導(dǎo)在高中的實施途徑

1.構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)的多層工作體系。

從上到下，逐層建立起“學(xué)校—年級—班級—宿舍”的多級朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級由德育中心牽頭成立學(xué)生心理協(xié)會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導(dǎo)中心；班級中強(qiáng)化班主任對心理健康教育工作的責(zé)任，并增設(shè)心理委員；宿舍中設(shè)立心理信息員。并相應(yīng)地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任—心理教師—班主任—心理委員—心理信息員”的人員體系和責(zé)任體系。

2.招募、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員。

首先，在學(xué)生中，尤其是要在品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導(dǎo)員原則上在學(xué)生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，最終都?xì)w入年級一級朋輩互助隊伍中。

招募后，心理專任教師要對朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，傳授心理學(xué)的基本常識、心理咨詢的基本知識與基本技巧、高中生生理發(fā)育與心理發(fā)展知識、開展朋輩咨詢的應(yīng)知應(yīng)會的知識與技能。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員在上崗前必須進(jìn)行必要的見習(xí)和實習(xí)，通過在學(xué)校心理咨詢室的值班與觀摩，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實際問題和偶發(fā)事件的能力。

3.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩個體心理輔導(dǎo)相結(jié)合。

朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對高中生普遍關(guān)心或部分學(xué)生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關(guān)系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，往往能達(dá)到比較理想的效果。另外，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于學(xué)生相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。

朋輩個體輔導(dǎo)的主要形式是針對部分學(xué)生進(jìn)行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信輔導(dǎo)和面談等形式進(jìn)行。通過個別輔導(dǎo)，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認(rèn)識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為的發(fā)生。

4.注重建立基層的心理援助與危機(jī)干預(yù)機(jī)制，廣泛開展心理知識的宣傳普及活動。

學(xué)校可依托朋輩團(tuán)體開展各種心理互助活動，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動作用。一方面，可以利用校園廣播、校報校刊、校園櫥窗、黑板板報、校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，傳授心理調(diào)適技能，營造“關(guān)注心理、關(guān)愛自我”的良好校園氛圍。

篇(2)

【關(guān)鍵詞】留守高中生;學(xué)校;心理健康教育

留守高中生指父母常年在外打工、自己被留在原住地的高中生。高中生正處于長身體、心理脆弱、學(xué)習(xí)壓力重的特殊時期，留守身份、無人照顧對留守高中生來說影響較大，所以許多留守高中生都出現(xiàn)了心理問題。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的大本營，這也要求學(xué)校正視留守高中生存在的心理問題，并給予留守高中生更多的關(guān)注和照顧，以促使他們健康成長。

一、留守高中生存在的心理問題

1.性格叛逆，孤僻。叛逆心理是中學(xué)生群體的一個常見現(xiàn)象，不過這一點在留守高中生身上體現(xiàn)的更加明顯。由于父母不在身邊，缺少關(guān)愛和引導(dǎo)，許多留守高中生都養(yǎng)成了自由散漫、為所欲為的性格。個別人還錯誤地認(rèn)為，父母為了生計遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，根本就是能力不足、不在乎自己的表現(xiàn)，他們甚至對父母產(chǎn)生了抱怨，與此同時，他們的心理也愈加消極、孤僻。在學(xué)校，許多人還會將自己置于教師的對立面，與其他安于學(xué)習(xí)的學(xué)生格格不入，認(rèn)為教師的教育和勸說就是自己的壓制和挑剔，為此，他們經(jīng)常處于一種心理失衡的狀態(tài)，隨時都有可能與他人爆發(fā)沖突。2.厭學(xué)情緒濃郁，缺少抱負(fù)。厭學(xué)情緒濃郁、學(xué)習(xí)成績較差，在留守高中生群眾中是一個較為普遍的問題。據(jù)悉，絕大多數(shù)留守高中生的監(jiān)護(hù)人都是其爺爺奶奶或其他親屬，在外打工的父母對他們的學(xué)習(xí)關(guān)心不夠，而監(jiān)護(hù)人能給予他們的幫助極其有限，加上缺少監(jiān)管，所以在學(xué)習(xí)壓力較大的情況下，許多留守高中生經(jīng)常會出現(xiàn)逃學(xué)、逃課等行為。部分留守高中生雖然在學(xué)習(xí)上給自己設(shè)定了目標(biāo)，也有樂于向上的心理，但是由于性格內(nèi)向，在遇到問題時他們都羞于請教他人，只能自己解決，所以學(xué)習(xí)效果不佳。還有部分學(xué)生受“出去打工掙錢”、“闖社會”等浮躁的社會心理影響，產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，在學(xué)習(xí)上缺少信心和抱負(fù)，他們的學(xué)習(xí)成績也越來越差。3.人際交往心理失衡。許多留守高中生的父母由于經(jīng)常不在他們身邊，經(jīng)常會用錢來彌補(bǔ)孩子，所以在金錢上從來不會虧待他們，豈不知這反而會給孩子帶來不良影響。在經(jīng)濟(jì)寬裕而缺少管教的情況下，為了取得心理上的平衡，引起他人注意，一些留守高中生經(jīng)常會用大手大腳花錢、上網(wǎng)等其他方式消愁解悶，受此影響，他們的價值取向也日趨功利化、現(xiàn)實化、庸俗化，他們在與他人交往中經(jīng)常會因為價值觀不合而出現(xiàn)沖突。個別留守高中生由于長期缺少親情滋潤，心理極度矛盾和惶恐，為了彌補(bǔ)親情缺失，他們會與一些人稱兄道弟，會“抱團(tuán)取暖”形成一個帶有排斥性的小團(tuán)體，導(dǎo)致他們與其他學(xué)生的關(guān)系越來越遠(yuǎn)。有的學(xué)生甚至?xí)驗榭释麥嘏痛碳ざ鐟佟?/p>

二、留守高中生學(xué)校心理健康教育建議

1.開展留守學(xué)生心理健康教育。心理健康教育是通過心理衛(wèi)生教育、心理品質(zhì)與能力培養(yǎng)、心理問題輔導(dǎo)來提高學(xué)生心理素質(zhì)、維護(hù)其心理健康的一門課程。在高中生心理健康問題日漸加重的情況下，高中要開展心理健康教育，增設(shè)心理健康課程，關(guān)注高中生的心理問題，因勢利導(dǎo)，幫助他們消除心理障礙，促使他們沿著健康的方向發(fā)展。這也要求高校在大力發(fā)展文化教育的同時，轉(zhuǎn)變觀念，將心理健康教育視為實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，為心理健康教育提供必要條件，關(guān)心留守學(xué)生群體，改變過去那種以強(qiáng)制教育、訓(xùn)導(dǎo)為主的心理健康教育手法，將心理健康教育與德育、學(xué)生日常管理結(jié)合起來，將集體心理輔導(dǎo)與班級講座、個別輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等結(jié)合起來，教給學(xué)生更多加強(qiáng)自我調(diào)控的方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和社會生活適應(yīng)力，消除留守學(xué)生的心理壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的良好效果。2.關(guān)心留守學(xué)生，以集體的力量助其前行。高中班主任和教師是高中生成長路上的領(lǐng)路人，他們與學(xué)生的親密程度、對學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)會給留守學(xué)生帶來積極影響。因此，高中班主任要建立留守學(xué)生信息檔案，然后與教師攜手關(guān)注留守學(xué)生心理與學(xué)習(xí)變化，經(jīng)常與留守學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，從心理需求、思想情感等給予學(xué)生更多的關(guān)愛，用愛心、耐心和熱心幫助他們解決學(xué)習(xí)和和生活上遇到的問題，以贏得學(xué)生尊重和信任，滿足學(xué)生對親情的渴望，促使學(xué)生將對父母的情感依賴轉(zhuǎn)移到教師身上。與此同時，打造一個和諧的班集體，積極利用主題班會、幫扶小組為留守學(xué)生的學(xué)習(xí)加油助力，讓留守學(xué)生感受到愛就在身邊，促使留守學(xué)生融入到班級大家庭中去，增加與他人的親近感。3.家校攜手，匯聚教育合理。留守高中生心理健康問題是一個全社會都高度關(guān)注的話題，留守高中生健康成長離不開全社會的支持和關(guān)注，因此，高中在留守高中生心理健康教育方面，要與家庭攜手，將學(xué)校教育與家庭教育結(jié)合起來，以匯聚教育合力，增強(qiáng)教育的有效性。這就要求高中班主任、任課教師在與留守高中生進(jìn)行交流、溝通的基礎(chǔ)上，了解他們的家庭情況及他們存在的心理健康問題。然后，立足于良好的學(xué)校、家長溝通機(jī)制，經(jīng)常開展一些親情活動，以加深學(xué)生與家長、監(jiān)護(hù)人的理解和感情。此外，經(jīng)常借助QQ、微信、電話等與家長進(jìn)行交流和溝通，使家長了解學(xué)生的進(jìn)步和存在的問題，向他們傳遞更多的心理健康教育知識和信息，引導(dǎo)他們改變過去那種以“金錢補(bǔ)償親情”的做法，給予孩子更得關(guān)心和愛護(hù)，引導(dǎo)留守學(xué)生克服學(xué)習(xí)和生活困難成長成才，促使他們堅強(qiáng)、健康而快樂地成長。

作者:陳暉 單位:安徽省金寨一中

篇(3)

摘 要 本文采用教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法及文獻(xiàn)資料法等研究方法，對體育游戲教學(xué)前后高中生心境狀態(tài)情況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明：體育游戲教學(xué)在促進(jìn)及改善高中生緊張（p

關(guān)鍵詞 體育游戲 高中生 心境 研究

高中階段是人生成長的關(guān)鍵時期，心理由不成熟逐漸轉(zhuǎn)向心理成熟，是人格塑造的理想時期，也是容易產(chǎn)生各種心理問題的階段。由于長期受“應(yīng)試教育”的影響，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生體質(zhì)狀況與心理健康狀況不容樂觀。一項研究表明：目前重點中學(xué)高中學(xué)生心理健康總體狀況不容樂觀，焦慮障礙或抑郁障礙的約占測查總?cè)藬?shù)的18%和28%。體育鍛煉是有著密切的關(guān)系，它是維持和增進(jìn)心理健康、排除疾病的一種重要方法及治療焦慮癥狀的有效手段之一。體育游戲是以身體練習(xí)為基本手段，將體育活動加上情節(jié)和規(guī)則，或以活動結(jié)果作為判斷勝負(fù)的依據(jù)，以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、陶冶性情，促進(jìn)人身心的全面發(fā)展為目的，融體力活動和智力開發(fā)于一體，具有濃厚娛樂性和教育意義的游戲活動。目前，體育游戲教學(xué)對于學(xué)生體質(zhì)健康方面的研究已經(jīng)很多，但是對于對高中生心理健康影響方面還比較少，本文旨在探析體育游戲教學(xué)對于高中學(xué)生心境狀態(tài)的影響，為今后更好的開展高中生的心理輔導(dǎo)工作提供參考依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取云縣第一中學(xué)40名高中生為研究對象。分成實驗組20人。對照組20人，實驗組采取的是體育游戲教學(xué)，對照組采用的是近期經(jīng)常沒有參加體育鍛煉的高中生，在實驗前，對實驗組和對照組的心境狀態(tài)進(jìn)行測試，經(jīng)檢驗后實驗組和對照組心境狀態(tài)無顯著性差異，然后進(jìn)行實驗研究。

（二）研究的工具

實驗采用的是心境狀態(tài)量表（POMS），采用華東師范大學(xué)體育系祝蓓里教授1994年修訂的簡明心境量表（POMS）。問卷共分緊張、憤怒等7個維度。問卷采用5級量表的形式，緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂屬于消極情緒因子，得分越高，情緒越差，精力、自尊感屬于積極情緒因子，得分越高，情緒越好。該量表信度在0.60-0.82之間，平均為0.71，具有很高的信度及效度。

（三）實驗過程控制

本實驗在實驗前采用的是單盲實驗法，確保實驗研究對象為同質(zhì)對象，實驗組采取的是體育游戲教學(xué)，每周進(jìn)行2次（每次45分鐘）體育游戲教學(xué)，實驗過程中連續(xù)教學(xué)16周，在選取實驗對象的過程中，都選取了該校的在校住宿生，以確保實驗對象在學(xué)習(xí)環(huán)境及生活環(huán)境一致。

（四）數(shù)據(jù)處理方法

本實驗采取的是用spss17.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，在實驗前后對對照組與實驗組的心境狀態(tài)處理用獨立樣本的T檢驗；在對對照組的實驗前后及實驗組的實驗前后對實驗對象的比較中采用的是配對T檢驗。

二、實驗研究結(jié)果與分析

實驗組實驗前后心境狀態(tài)（POMS）的調(diào)查結(jié)果的對比分析。經(jīng)過16周的體育游戲教學(xué)，實驗組實驗后的緊張、憤怒、抑郁、精力、慌亂及總分方面都有明顯的下降趨勢，緊張及慌亂方面達(dá)到了顯著性水平（P≤0.05），在憤怒、抑郁、精力指標(biāo)及總分方面達(dá)到了非常顯著性的水平（P≤0.01）。而在疲勞癥狀的緩解及自尊的提高方面也有積極的影響，但是沒有達(dá)到顯著性的水平。結(jié)果表明：體育游戲教學(xué)前后實驗組比對照組要有較好的心境狀態(tài)，在精力、自尊兩個積極指標(biāo)上得分也有積極的提高，證明體育游戲教學(xué)有利于改善高中生的心境狀態(tài)。

在憤怒、慌亂兩個指標(biāo)上具有顯著性的差異（P

三、研究結(jié)論與建議

（一）經(jīng)過16周的教學(xué)實驗，實驗前后高中生心境狀態(tài)（POMS）的測試結(jié)果有顯著性的差異，實驗后高中生心境狀態(tài)明顯優(yōu)于實驗前，證明了體育游戲教學(xué)有益于提高及改善高中生的心境狀態(tài)，在今后的教學(xué)及做學(xué)生心理輔導(dǎo)中可采取體育游戲教學(xué)及心理輔導(dǎo)相結(jié)合教育，以促進(jìn)高中學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（二）經(jīng)過16周的教學(xué)實驗，體育游戲教學(xué)有效的降低了高中生的消極心理狀態(tài)、促進(jìn)了高中生精力及自尊的發(fā)展，對學(xué)生的心理健康發(fā)展起到了積極的影響，到達(dá)了提高及改善高中學(xué)生的心理健康的效果。

參考文獻(xiàn)：

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[4] .運動性心理疲勞探析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報.2004.01：87-89.

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關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；實施途徑；現(xiàn)實困難；應(yīng)對策略

當(dāng)前，在社會轉(zhuǎn)型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關(guān)注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學(xué)學(xué)生工作的重要內(nèi)容之一。朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進(jìn)入高校，但鮮有服務(wù)中學(xué)的，筆者曾嘗試將朋輩心理輔導(dǎo)引入重點中學(xué)，并分別進(jìn)行了多年的跟蹤服務(wù)和駐點指導(dǎo)，現(xiàn)將其中的感悟與收獲與大家分享。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導(dǎo)（peer counseling）是指非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭哪挲g相當(dāng)?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程（Mamarchev，1981）。朋輩心理咨詢起源于美國，20世紀(jì)60年代，由于專業(yè)咨詢?nèi)藛T缺乏，美國精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起了一場非專業(yè)心理咨詢的運動。高中生朋輩心理輔導(dǎo)在本質(zhì)上是一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動，相比專業(yè)心理咨詢與治療，其在目標(biāo)、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨特之處：

1.親密性。朋輩心理輔導(dǎo)一般發(fā)生于親人、熟人或朋友之間，而不發(fā)生在陌生人之間。而專業(yè)心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關(guān)系――“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關(guān)系”。

2.自發(fā)性。朋輩心理輔導(dǎo)是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當(dāng)事人要給朋輩心理輔導(dǎo)員物質(zhì)報酬的問題。自發(fā)性、義務(wù)性是朋輩心理輔導(dǎo)區(qū)別于專業(yè)心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關(guān)系是一種合同式的職業(yè)性人際關(guān)系）的一個重要特征。

3.簡便直接。在朋輩心理輔導(dǎo)中，助人者可能與當(dāng)事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導(dǎo)等心理支持非常便利，甚至可以對當(dāng)事人的言行進(jìn)行直接的監(jiān)督和干預(yù)。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員對當(dāng)事人的基本情況比較熟悉，能節(jié)省時間及時給予當(dāng)事人心理援助。

二、朋輩心理輔導(dǎo)引入高中心理健康教育的現(xiàn)實性和可行性

1.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要

隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發(fā)展，高中生在享受更多更好教育機(jī)會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問題到嚴(yán)重的心理障礙直至精神疾病都有可能發(fā)生。其中真正有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病、需要專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T處理的學(xué)生是極少數(shù)，大部分的學(xué)生主要是不同程度的心理困惑或應(yīng)激狀態(tài)下較短時間的心理紊亂，這些問題完全可以由經(jīng)過培訓(xùn)的非專業(yè)人員來處理。

2.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于完善高中生心理援助體系

開展朋輩輔導(dǎo)，有利于實現(xiàn)維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的目標(biāo)。心理危機(jī)干預(yù)工作的難點，一是如何及時地發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學(xué)生進(jìn)行監(jiān)察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學(xué)生生活的朋輩輔導(dǎo)員，此類工作存在很大困難。

3.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，可以彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足

我國中學(xué)心理健康教育與咨詢服務(wù)工作發(fā)展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在J市的兩所省級重點中學(xué)，通常的配置是每個年級配置一位心理專業(yè)教師。從業(yè)人員的專業(yè)化、職業(yè)化水平，甚至專業(yè)教師的絕對數(shù)量都難以適應(yīng)日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現(xiàn)有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學(xué)生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業(yè)心理援助力量供應(yīng)不足的壓力。

三、朋輩心理輔導(dǎo)在高中的實施途徑

1.構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)的多層工作體系

從上到下，逐層建立起“學(xué)校―年級―班級―宿舍”的多級朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級由德育中心牽頭成立學(xué)生心理協(xié)會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導(dǎo)中心；班級中強(qiáng)化班主任對心理健康教育工作的責(zé)任，并增設(shè)心理委員；宿舍中設(shè)立心理信息員。并相應(yīng)地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任―心理教師―班主任―心理委員―心理信息員”的人員體系和責(zé)任體系。

2.招募、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員

首先，在學(xué)生中，尤其是要在品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導(dǎo)員原則上在學(xué)生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，最終都?xì)w入年級一級朋輩互助隊伍中。朋輩心理輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下特征：對心理學(xué)學(xué)習(xí)有濃厚興趣；性格外向，為人熱情開朗，親和力較強(qiáng)，平易近人，善解人意，關(guān)心他人，樂于助人；思維清晰，善于傾聽；有健康的人生觀、價值觀；擁有組織學(xué)生團(tuán)體活動的經(jīng)驗。

3.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩個體心理輔導(dǎo)相結(jié)合

朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)工作者的指導(dǎo)下，根據(jù)求助對象問題的相似性組成團(tuán)隊，通過共同探討、訓(xùn)練和引導(dǎo)，促進(jìn)團(tuán)隊成員共同發(fā)展，解決求助對象存在的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動活潑、學(xué)生們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對高中生普遍關(guān)心或部分學(xué)生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關(guān)系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，往往能達(dá)到比較理想的效果。另外，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于學(xué)生相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。

4.注重建立基層的心理援助與危機(jī)干預(yù)機(jī)制

班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。

四、朋輩心理輔導(dǎo)在高中實施的現(xiàn)實問題及可能對策

朋輩心理輔導(dǎo)在筆者駐點指導(dǎo)的兩所中學(xué)的實踐中，在“教育在先、預(yù)防在前”的理念指導(dǎo)下，我們不僅要對學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行及時疏導(dǎo)，而且要注重學(xué)生的健康成長和成才，充分發(fā)揮教育的先導(dǎo)作用。在此思路下開展的朋輩心理輔導(dǎo)不僅幫助了一批學(xué)生，也鍛煉了一批學(xué)生，先進(jìn)的學(xué)生得到了有益的訓(xùn)練，后進(jìn)或有困難的學(xué)生得到了應(yīng)有和及時的幫助，尤其是在學(xué)業(yè)障礙、師生關(guān)系、同伴友誼、親子溝通等問題上效果顯著。朋輩心理輔導(dǎo)極大地緩解了心理教師的工作壓力。朋輩心理輔導(dǎo)盡管取得了一些成績，但是也存在著一些問題：

1.部分有需求學(xué)生的觀望與疑慮

部分有心理咨詢需求的學(xué)生對身邊的同學(xué)是否愿意幫助自己、能否幫助自己、怎么幫助自己存有疑惑，因此，很多學(xué)生在第一時間還是愿意求助于專職的心理老師，而不是求助于身邊的心理信息員、心理委員或其他朋輩輔導(dǎo)員。

2.部分朋輩心理輔導(dǎo)員不夠勝任

當(dāng)有困難的同學(xué)需要心理幫助時，給你提供心理支持的是“朋友與同輩”，但這些同齡人有的不夠勝任，表現(xiàn)為未能有效地使用專業(yè)心理教師所傳授的知識與技巧，未能體現(xiàn)出應(yīng)有的人文關(guān)懷與同輩熱情，與期望的朋輩心理輔導(dǎo)效果存在差距。

3.部分年級很難開展

這突出地體現(xiàn)在畢業(yè)年級，即將參加高考的學(xué)生們，多數(shù)關(guān)注的是各自的前途，朋輩心理輔導(dǎo)員很難招募，因為在這一關(guān)鍵時期，花一段時間幫助別人處理學(xué)業(yè)障礙、情感困惑等問題，在現(xiàn)實中不僅得不到家長們的支持，甚至都很難過自己的關(guān)。

在高中生心理問題逐漸增多的今天，我們有理由相信朋輩心理輔導(dǎo)會發(fā)揮更大的作用，成為維護(hù)高中生心理健康的新的有效手段，為探索高中生心理健康教育開辟出新道路。

參考文獻(xiàn)：

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[2]卡爾.R.羅杰斯著.楊廣學(xué)譯.個人形成論―我的心理治療觀[M].北京：中國人民大學(xué)出版社，2004：36～37.

篇(5)

關(guān)鍵詞：研究對象；中小學(xué)生；對策

一、研究目的

隨著時代的進(jìn)步，提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，已經(jīng)是新時期下素質(zhì)教育的重要組成部分。自1999年和2002年教育部分別頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以來，中小學(xué)校心理健康教育的開展已逐步走上正軌。

貫徹落實上述《意見》和《綱要》10多年之后，我區(qū)學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀到底如何？其“三多三少”現(xiàn)象必須引發(fā)我們的重視：學(xué)生心理困惑日益增多，但學(xué)生樂意接受的咨詢（輔導(dǎo)）途徑較少；前來“青少年學(xué)生心理健康教育中心”咨詢的人群中家長居多，而學(xué)生主動求助者偏少；具有心理學(xué)專業(yè)背景的教師日益增多，但從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的專職教師甚少。《上海市中長期教育規(guī)劃綱要（2010～2020年）》提出了“為了每一個學(xué)生的終身發(fā)展”的核心理念，并在“學(xué)生健康促進(jìn)工程”及《學(xué)校德育“十二五”規(guī)劃》中要求“完善學(xué)校生命教育和心理健康教育體系。制定學(xué)生心理健康教育計劃，開展生命教育和發(fā)展性心理健康教育，完善心理危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介機(jī)制。”面對上述“三多三少”現(xiàn)象，需要我們結(jié)合實際，貫徹《綱要》精神，創(chuàng)新心理輔導(dǎo)和咨詢的途徑，提高學(xué)校心理健康教育的效能，推動學(xué)校心理健康教育的深入發(fā)展。

本課題擬在學(xué)習(xí)貫徹上海市《中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》《學(xué)校德育“十二五”規(guī)劃》的基礎(chǔ)上，從本區(qū)域中小學(xué)生心理問題及輔導(dǎo)現(xiàn)狀出發(fā)，以構(gòu)建和諧教育、改進(jìn)教育民生的視角來正視目前存在的問題，并試圖為進(jìn)一步指導(dǎo)和規(guī)范本區(qū)域的中小學(xué)心理健康教育提出對策。

二、研究方法與研究對象

（一）研究方法

在調(diào)查中，通過前期的半結(jié)構(gòu)化訪談，我們自制了一份心理咨詢調(diào)查問卷對全區(qū)各小學(xué)、初中以及高中開展了抽樣調(diào)查。該問卷能幫助我們更好地了解本區(qū)域中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀，了解廣大學(xué)生對心理咨詢的需求和看法。

（二）研究內(nèi)容

基于目前的研究現(xiàn)狀，本研究試圖通過調(diào)查，加強(qiáng)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的理論研究，找到促進(jìn)本區(qū)域中小學(xué)心理健康教育深入發(fā)展的可行的途徑與方法。希望本研究最終能夠為創(chuàng)新心理輔導(dǎo)和咨詢的途徑，提高學(xué)校心理健康教育的效能，推動學(xué)校心理健康教育的深入發(fā)展，提供一些理論與實踐的依據(jù)。

對區(qū)域中小學(xué)生心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀的分析：學(xué)習(xí)壓力大，求助意識弱，對心理咨詢的要求、喜歡的心理課程等項目的分析。

促進(jìn)本區(qū)域中小學(xué)心理健康教育深入發(fā)展的對策。

（三）研究對象

2012年3月我們對奉賢區(qū)中小學(xué)的學(xué)生共969人進(jìn)行了測驗調(diào)查，被試具體分布見表1。

三、研究結(jié)果及分析

（一）區(qū)域中小學(xué)生心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果

1.學(xué)生的心理困惑

小學(xué)生、初中生、高中生的心理困惑分別見圖1、圖2、圖3。

2.遇到心理困惑如何處理

在遇到心理困惑時，各學(xué)習(xí)段的學(xué)生的處理方式見圖4。

3.主動打電話給心理咨詢師

在遇到心理困惑時，學(xué)生若有心理咨詢師的電話，他們的求助意愿程度見圖5。

4.最希望誰幫你解決心理問題

在遇到心理困惑時，學(xué)生最希望幫自己解決問題的對象調(diào)查結(jié)果見圖6。

5.心理咨詢的地點

學(xué)生對心理咨詢地點偏好的調(diào)查結(jié)果見圖7。

6.喜歡的心理課程

各學(xué)齡段學(xué)生喜歡的心理課程見表2。

（二）調(diào)查結(jié)果分析

1.學(xué)生困惑頗多，學(xué)習(xí)壓力位居第一

由圖1、圖2、圖3不難看出，學(xué)生最大的心理困惑是“學(xué)習(xí)成績不好”。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有57.8%的學(xué)生都對自己的學(xué)習(xí)成績不滿意。而這有可能與“父母要求過高”有關(guān)，這也是學(xué)生公認(rèn)的第二大心理困惑。當(dāng)然，從中我們也可以看到學(xué)生在學(xué)習(xí)上要求上進(jìn)的內(nèi)心需求。

在中小學(xué)階段，另一個煩擾學(xué)生的問題是“同學(xué)犯錯該不該告訴老師”，若告訴老師，自己就背叛了同學(xué)，會被同學(xué)們排斥；若不告訴老師，又違背了心中的正義，而中小學(xué)生正是道德情感快速發(fā)展形成的階段，因此，這一問題成了他們心中難以解決的矛盾，28.3%的中小學(xué)生都存在這個困惑。

高中階段比較突出的心理困惑還有“媽媽過于嘮叨”，當(dāng)青春期撞上更年期，矛盾更加激化，30.6%的高中生正面臨此問題。另有29.7%的高中生為“失戀”而煩惱，戀愛現(xiàn)象在高中階段已不容忽視，而對于尚未完全成熟的高中生來說，如何應(yīng)對“失戀”就成了困擾他們的又一難題。

2.學(xué)生求助意識比較弱

由圖4我們可知，學(xué)生遇到心理困惑后求助意識較弱，62.6%的學(xué)生采用的方法是“找朋友傾訴”，這一點無論是在小學(xué)、初中或高中都是如此，因為朋友是最值得信賴的，身為同齡人更能理解自己的困惑，始終站在自己這邊，為自己出謀劃策并保守秘密。只有不到三分之一的學(xué)生會到心理咨詢室找心理老師，還有小部分同學(xué)選擇“上QQ找心理老師”“用學(xué)到的心理知識自我調(diào)節(jié)”或“撥打心理熱線”。學(xué)生到心理咨詢室主動求助的意識總體較弱。

較小學(xué)生和高中生而言，初中生的求助意識明顯要強(qiáng)很多，41%的初中生遇到心理困惑會去咨詢室找心理老師。在初中階段的學(xué)生的心中，父母的地位漸漸下降，他們崇拜老師，在他們眼里，老師什么都懂，是最聽老師話的一個階段。高中生對很多事都有了自己的想法和見解，心理上表現(xiàn)出一定的封閉性，三分之一的高中生表示更傾向于用學(xué)到的心理知識進(jìn)行自我調(diào)適。

由圖5可知，若在遇到心理困惑時，他們有心理老師的手機(jī)號碼，76.5%的學(xué)生會選擇打電話給老師求助。從數(shù)據(jù)上看，年齡越小，越愿意主動求助。

3.學(xué)生對咨詢對象的要求各異

由圖6不難看出，學(xué)生更喜歡同性、年輕的心理咨詢師。同性的咨詢師有著相類似的成長過程，比異性更易理解自己的心理過程，而年輕的心理咨詢師較易接受新一代年輕人的想法，代溝越少越容易接受和理解自己。出于這樣的想法，無論小學(xué)、初中或高中生都偏愛找同性、年輕的心理咨詢師。而他們對于是否本校的心理老師或外校的心理老師則沒有特別明顯的偏好。有的學(xué)生喜歡本校的心理老師，因為比較熟悉，建立起了一定的信任感；有的喜歡外校的心理老師，認(rèn)為這樣的老師看問題比較客觀，沒有偏見，把自己的心事告訴他也比較安全，不會影響自己以后在學(xué)校的表現(xiàn)；其他同學(xué)則喜歡班主任幫他解決心理困惑，因為班主任與自己接觸最多，最了解自己的實際情況，能夠更好的幫助自己分析問題。

由圖7可知，對于進(jìn)行心理咨詢的場地，42%的學(xué)生喜歡在校園內(nèi)一個比較僻靜的地方進(jìn)行心理咨詢。他們認(rèn)為心理咨詢室是一個封閉的空間，在心理上給他們造成了一種壓抑感；特意進(jìn)入心理咨詢室肯定是有心理問題需要咨詢的，別人會用異樣的眼光看自己。校園內(nèi)隨便找一個僻靜的地方，不僅環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，心情也容易放松下來。這提示了我們心理老師可以走出心理咨詢室，找一個舒適的環(huán)境進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

四、促進(jìn)本區(qū)域中小學(xué)心理健康教育深入發(fā)展的對策

（一）加強(qiáng)教育行政部門對心理健康教育的管理評估

在“奉賢區(qū)青少年心理健康教育發(fā)展中心管理委員會”的領(lǐng)導(dǎo)下，“奉賢區(qū)青少年心理健康教育專家委員會”的指導(dǎo)下，由區(qū)教育局負(fù)責(zé)具體運作，籌備和建設(shè)奉賢區(qū)青少年心理健康教育發(fā)展中心，積極開展相關(guān)研究、培訓(xùn)、指導(dǎo)和咨詢等工作，發(fā)揮其在規(guī)劃制訂、標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)、研究、培訓(xùn)、督導(dǎo)等方面的作用。

啟動奉賢區(qū)學(xué)校心理健康教育“一十百千”工程：制訂《奉賢區(qū)中小學(xué)心理健康教育評估標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)對區(qū)內(nèi)所有中小學(xué)進(jìn)行達(dá)標(biāo)驗收，實現(xiàn)100%的中小學(xué)校達(dá)到區(qū)級合格標(biāo)準(zhǔn)，其中10學(xué)校成為區(qū)級心理健康教育示范校，通過示范輻射和引領(lǐng)，推動全區(qū)中小學(xué)心理健康教育持續(xù)健康發(fā)展。貫徹落實《上海市中小學(xué)和中等職業(yè)學(xué)校心理輔導(dǎo)室裝備指導(dǎo)意見（試行）》精神，分批完成學(xué)校心理輔導(dǎo)室的建設(shè)和改造，三年內(nèi)實現(xiàn)100%的中小學(xué)心理輔導(dǎo)室達(dá)標(biāo)建設(shè)；探索“溫馨教室”創(chuàng)建的方法和途徑，把微笑、激情、公正、寬容帶進(jìn)教室，形成“人人參與、班班爭當(dāng)”的創(chuàng)建氛圍，鼓勵有創(chuàng)意、有特色、有實效的“溫馨教室”，評選出1000個“溫馨教室”。

（二）加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)

在心理團(tuán)體輔導(dǎo)課方面，規(guī)范課時安排與教材教法，通過定期教研活動、區(qū)優(yōu)秀心理健康教師示范展示課等活動，引導(dǎo)全區(qū)教師深入研究心理健康教育課程的教材、教法及教學(xué)有效性，積極推廣先進(jìn)的教學(xué)方法和教學(xué)手段，挖掘教育、教學(xué)工作中的成功經(jīng)驗和做法，充分開發(fā)生命與心理教育資源，逐步建立內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育資源庫，提高心理健康教育的科學(xué)性及有效性。同時，通過分學(xué)段開展區(qū)級優(yōu)秀心理輔導(dǎo)活動課評比以及分小組進(jìn)行一課多磨活動，建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)心理輔導(dǎo)活動精品課。

在心理健康教育特色活動方面，各學(xué)校要通過建設(shè)心理健康圖書角、發(fā)行心理小報、校刊、板報，開設(shè)專門心理宣傳櫥窗以及校園廣播節(jié)目等途徑，加強(qiáng)宣傳，構(gòu)建有利于學(xué)生隨時參與的多樣化平臺，營造良好的心理健康教育氛圍，同時要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)，建立學(xué)校心理網(wǎng)站或在校園網(wǎng)上開辟心理專欄、開設(shè)論壇，方便師生、生生交流，提高學(xué)生對心理健康教育的知曉度與參與率。在各校自主發(fā)展的基礎(chǔ)上，區(qū)每年舉行“中小學(xué)心理健康教育活動月”活動，根據(jù)區(qū)域特點和學(xué)生需求，開展相關(guān)宣傳教育活動并建立資源庫。活動形式包括：心理劇展演、優(yōu)秀團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動展示、心理社團(tuán)活動、心理健康教育宣傳、校外生存拓展訓(xùn)練、心理健康教育專題講座、心理健康教育進(jìn)社區(qū)活動等。

（三）加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作隊伍建設(shè)

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育專兼職教師隊伍的梯隊建設(shè)，組織骨干教師和專職教師培訓(xùn)班。培養(yǎng)和造就10名專家型教師、30名優(yōu)秀骨干教師，增強(qiáng)學(xué)科優(yōu)秀人才的儲備，確保區(qū)域中小學(xué)心理健康教育工作的良性、有效運轉(zhuǎn)。

篇(6)

關(guān)鍵詞： 高中教育 心理健康教育 心理健康問題

近年來，我國校園里面發(fā)生的極端事件經(jīng)常出現(xiàn)在新聞頭條，這些事件的發(fā)生都是由于學(xué)生的心理健康出現(xiàn)問題而得不到及時的治療引起的。高中生的心理健康問題已經(jīng)成為家長和教師非常重視的問題之一，教育領(lǐng)域也在積極地改革創(chuàng)新，希望健全我國的高中心理健康教育。

1.高中生心理健康現(xiàn)狀分析

一直以來，高中生都處在非常大的學(xué)習(xí)壓力下，他們每天都要面對很多學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，需要在學(xué)習(xí)上花費大量的精力，為了可以在高考中取得好成績，很多高中生都在高考之前徹夜讀書。在這繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)之下，高中生的心理健康出現(xiàn)一些問題。無論是學(xué)生的性格出現(xiàn)的變化，還是學(xué)生做出的一些過激行為，起因都是他們的心理健康出現(xiàn)問題，而學(xué)校、家長和他們都沒有充分重視，最終導(dǎo)致情況惡化，為高中生的健康成長帶來嚴(yán)重的危害。

2.我國高中心理健康教育存在的問題分析

2.1高中心理健康教育流于形式

在傳統(tǒng)的高中教育中，師生與家長一直都是把注意力放到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，對學(xué)生的心理健康問題關(guān)心程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。即使在素質(zhì)教育之后，教育部門也要求學(xué)校重視學(xué)生的心理健康問題，提高心理健康教育質(zhì)量。但是很多學(xué)校為了讓學(xué)生有更多時間學(xué)習(xí)其他學(xué)科的知識而盡量壓縮開展心理健康教育的時間。另外，即使學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程，教學(xué)內(nèi)容也缺乏針對性，難以切實解決高中生的心理健康問題。甚至有的學(xué)校只是把心理健康教材發(fā)給學(xué)生，不開設(shè)專門的心理健康教育課程。這樣的心理健康教育完全就是流于形式，沒有真正認(rèn)識到開展高中心理健康教育的必要性。

2.2學(xué)生缺乏心理問題疏導(dǎo)途徑

我國當(dāng)前對心理健康問題的認(rèn)識停留在初級階段，很多人感覺承認(rèn)自己存在心理健康問題是一件非常難以啟齒的事情，大部分高中生都有這種心理。所以很多高中生在出現(xiàn)心理健康問題之后，不會像其他人訴說，也不知道通過什么樣的途徑可以有效解答自己的心理問題，導(dǎo)致心理健康問題在心里長期積壓，最終就會以我們不希望看到的形式爆發(fā)出來。我國大部分高中學(xué)校都沒有設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，所以對學(xué)生存在的心理健康問題難以及時發(fā)現(xiàn)并給予幫助。

3.優(yōu)化高中生心理健康教育的建議

3.1提高心理健康教育課程質(zhì)量

心理健康教育課程是預(yù)防高中生出現(xiàn)心理健康問題的關(guān)鍵，只要心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量得到保障，高中生就可以在教學(xué)中對心理健康問題有正確的認(rèn)知，學(xué)到自我調(diào)節(jié)心理問題的方法、自己疏導(dǎo)心理問題的途徑等心理健康方面的知識。這些都是高中生預(yù)防心理健康問題必備的常識，可以讓高中生擺脫心理健康問題的困擾。在心理健康教育課程中，還有一個重要的教學(xué)內(nèi)容是對學(xué)生的挫折教育。高中生是一群還沒有步入社會的群體，他們承受挫折的能力非常弱，出現(xiàn)自殺現(xiàn)象是因為他們的承受能力太脆弱，受到挫折以后就心理崩潰，做出這樣的自殘行為。高中心理健康教育課程中的挫折教育就是要讓學(xué)生熱愛生命，以積極樂觀的生活態(tài)度面對自己遇到的各種挫折。

3.2建立校園心理咨詢室

為了及時地發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生排解他們的心理健康問題，學(xué)校應(yīng)該建立專業(yè)的心理咨詢室，請專業(yè)的心理咨詢教師管理心理咨詢室，讓其發(fā)揮應(yīng)有的作用。心理咨詢教師的首要任務(wù)是幫學(xué)生建立心理健康檔案。因為只有建立心理健康檔案之后，心理咨詢老師才能對學(xué)生的心理變化進(jìn)行記錄觀察，及時地知道哪個學(xué)生需要一對一的心理輔導(dǎo)。這些心理健康檔案需要安排班級排序進(jìn)行保存，對每個班級的學(xué)生通過老師平時的觀察確定一些需要重點關(guān)注的對象，比如有一些平時表現(xiàn)得比較自卑、孤僻、沉默寡言的學(xué)生，就需要得到心理咨詢教師的重點關(guān)注，多與他們溝通交流。

3.3學(xué)校加強(qiáng)對心理健康的宣傳

加大對心理健康的宣傳力度，可以讓學(xué)生對心理健康問題更重視，而且讓他們在宣傳中有所收獲。心理健康教育宣傳的形式可以是多種多樣的，比如在課間時間播放心理健康問題有關(guān)的視頻，視頻內(nèi)容可以是一些學(xué)校發(fā)生的校園暴力事件重現(xiàn)等，這樣能提高學(xué)生對心理健康問題的危機(jī)意識。也可以是一些心理健康的常識，讓學(xué)生時刻關(guān)注自己的心理健康。

4.結(jié)語

高中學(xué)習(xí)對學(xué)生的未來發(fā)展有著非常重要的意義，這個階段可以說是高中生的一個人生轉(zhuǎn)折點。高中心理健康教育可以幫助高中生樹立積極樂觀、健康向上的人生態(tài)度，對他們的心理健康成長非常重要。所以，我國的高中心理健康教育必須盡快完善。

參考文獻(xiàn)：

篇(7)

關(guān)鍵詞：主動干預(yù)、心理健康、高中生、心理測試

原因和表現(xiàn)：

近年來隨著社會發(fā)展，科技進(jìn)步，我國對人才的需求越來越大，教育事業(yè)飛速發(fā)展，對于教育事業(yè)的主體---學(xué)生而言，要求也越來越高，學(xué)生的壓力越來越大，尤其是高中生，他們的升學(xué)壓力更大。高中學(xué)生正處在心理轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，相對于初中生來講高中生的心理更加成熟，但這一階段的學(xué)生可以說仍然處在一個發(fā)展時期，各項心理活動都未成熟，所以說高中生是心理健康扭曲的高發(fā)人群，對高中生進(jìn)行心理干預(yù)有著重大而迫切的作用，而我國在主動干預(yù)這方面仍然處于初級階段，只是在理論上的研究而在實際操作上并沒有多大進(jìn)展，高中生是特殊人群，所以說他們的人生觀價值觀必須要有正確的引導(dǎo)，才能夠向著正確的方向發(fā)展，我們一般評價一個人心理狀況時基本上分為健康和不健康兩種，而高中生的心理狀況我們也可以進(jìn)行這種分類。造成高中生心理狀況不同的因素很多，比如家庭，學(xué)校，社會以及自身的某些因素。

家庭方面

現(xiàn)今社會夫妻離異現(xiàn)象普遍，隨之而來的就會影響學(xué)生正常的心理健康。而單親家庭中的孩子往往會形成心理扭曲的現(xiàn)象，即便是健康家庭，由于父母工作忙沒有時間和孩子們交流，久而久之就會造成學(xué)生心理不健康。

學(xué)校方面

高中生正處在學(xué)業(yè)最緊迫的一段時間，面對考學(xué)壓力已經(jīng)身心俱疲，在學(xué)校里，學(xué)生的心理壓力巨大，老師們的作業(yè)量繁重，各科作業(yè)無論是在難度上還是在數(shù)量上都特別大，休息時間少，由于高考是競爭性選拔，同學(xué)之間相互競爭，造成學(xué)生心理扭曲的現(xiàn)象比比皆是。

社會方面

由于科技不斷發(fā)展，各種信息渠道都十分暢通，學(xué)生們很容易受到外界的干擾，一些學(xué)校周圍都有網(wǎng)吧，臺球廳和酒吧等，一些不良信息通過各種渠道影響學(xué)生的心理健康，這種情況也很多。

自身角度方面

當(dāng)代高中生由于受傳統(tǒng)思想和社會風(fēng)氣的影響他們不善于表達(dá)，往往會形成孤僻乃至自閉的情況。而高中生心理不健康的具體表現(xiàn)為，失眠，焦慮，情緒暴躁，性格孤僻，不愿意交往，甚至出現(xiàn)厭學(xué)輕生的現(xiàn)象。而這些狀況則又會直接引起學(xué)生成績下降，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生心理進(jìn)一步扭曲形成惡性循環(huán)。

二、研究的目的：

針對造成學(xué)生的各種心理不健康因素，測試主動干預(yù)對高中生不健康的心理是否有積極影響。同時為我國現(xiàn)階段主動干預(yù)實踐資料填補(bǔ)空白，以期獲得應(yīng)有的效果。讓他們對發(fā)生的心理狀況不會在感到茫然，而是從容應(yīng)對，積極調(diào)節(jié)，提高自我控制能力、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，變得積極樂觀向上。同時，也是為了引起社會、學(xué)校、家庭廣泛的關(guān)注，使社會能夠減少更多的負(fù)面影響，學(xué)校能夠不單純?yōu)榱松龑W(xué)率而教學(xué)，更多的是提高學(xué)生的素質(zhì)教育，家庭方面避免更多的父母離異，為孩子提供一個更加幸福美好的家庭環(huán)境。

三、研究內(nèi)容及方法：

我國的高中生由于受到傳統(tǒng)思想的影響，在表達(dá)內(nèi)心等各方面都與國外的高中生有一定的差距。在實驗的過程中首先在高中各個年級隨機(jī)抽取20人，將抽取的60名學(xué)生通過心理測試找出心理不健康的學(xué)生一共19人，進(jìn)行重點心理干預(yù)，采用上心理輔導(dǎo)課，個別心理咨詢，組織戶外活動，室內(nèi)交流會，音樂欣賞課等。

1、研究內(nèi)容：

（1）心理輔導(dǎo)課：

由心理老師對這些學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和教育學(xué)的培訓(xùn)，在課上老師們要具體針對不同學(xué)生們的問題有步驟有目的的進(jìn)行講述，重點講述如何預(yù)防不健康的心理，如何克服自卑，怎樣減少焦慮，為學(xué)生提供一個積極有氛圍的學(xué)習(xí)環(huán)境，是他們能夠聽得進(jìn)去，以期讓每個學(xué)生都能得到良好的知識灌輸。通過播放視頻音頻或者圖片的形式深入學(xué)生內(nèi)心深處，以激發(fā)學(xué)生積極向上的心理，讓他們接受具體的心理輔導(dǎo)。

（2）個別心理咨詢：

個別心理健康嚴(yán)重的學(xué)生有心理咨詢師進(jìn)行個別輔導(dǎo)，一些心理障礙嚴(yán)重的學(xué)生，心理咨詢師可以通過面對面的交流或者qq短信的方式進(jìn)行交談，對學(xué)生進(jìn)行深入的引導(dǎo)，針對不同學(xué)生的心理問題進(jìn)行不同程度的教育，通過引導(dǎo)讓學(xué)生自己打開心扉將自己心中的想法說出來。

（3）組織戶外活動：

在此期間要求學(xué)生積極參加戶外體育運動，緩解他們的心理壓力比如打籃球，跳繩，等一些個集體性比較強(qiáng)的運動項目，其目的就是緩解壓力分散注意力又可以提高學(xué)生的集體意識。同時也可以讓他們聽一些積極向上的音樂提升他們的信心。心理干預(yù)時間為三周心理學(xué)和教育學(xué)培訓(xùn)不得少于二十節(jié)課，每課時為45分鐘，每天的戶外運動不得少于一小時。

（4）團(tuán)體合作：

組織學(xué)生之間進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流，每天15分鐘，同學(xué)之間年齡差不多，他們有共同語言，通過交流可以增進(jìn)學(xué)生之間的了解，提升他們的友誼。要求學(xué)生每天聽20分鐘的積極向上的音樂，比如莫扎特，輕音樂等。三周時間結(jié)束后對學(xué)生進(jìn)行第二次心理測試，得出結(jié)果。

2、詳細(xì)步驟：

（1）本次研究一共選出了60名學(xué)生，其中19名學(xué)生有不同程度的心理問題，三周的主動干預(yù)結(jié)束，19名學(xué)生，16名學(xué)生心理改善情況良好，16名學(xué)生中焦慮現(xiàn)象，失眠現(xiàn)象，情緒暴躁，不愿交流現(xiàn)象都大大減輕，這16名學(xué)生都出現(xiàn)了微笑、愿意交談的趨勢，其成功率為84/100。

（2）這說明主動干預(yù)對高中生心理健康影響有著積極地作用。除了這些主動干預(yù)之外，我們還可以通過家庭，老師等各個方面的主動干預(yù)都能起到積極的作用。比如，孩子在家父母多和他們進(jìn)行交談，放下手里的工作多陪陪孩子，閑暇時間能夠和孩子一起去野外活動，如：踏青，野炊等。老師作為引導(dǎo)者，應(yīng)該及時掌握學(xué)生的心理動向，平時能夠和學(xué)生多交流，正確引導(dǎo)他們走出迷茫，社會方面，社會各界都應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來，堅決禁止和打擊不良信息，取締一些違法亂紀(jì)的場所，給學(xué)生們帶來一個和諧的生活環(huán)境。學(xué)生自己也應(yīng)該提高自信心，自尊心，抵抗不文明現(xiàn)象，有一個積極向上的態(tài)度。

四、結(jié)論：

我們認(rèn)為一個健康的高中生應(yīng)該具備的是兩個方面的健康即：心理健康和身體健康。從身體健康方面來說，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎，反應(yīng)敏銳；身體勻稱、體重適當(dāng)、站立時頭、肩、背位置協(xié)調(diào)；牙齒清潔、無痛感、無空洞，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；頭發(fā)有光澤，無頭屑；從心里方面即有充沛的精力，能夠從容面對各種壓力而不感到過分緊張。態(tài)度樂觀積極，樂于承擔(dān)責(zé)任。善于休息，睡眠良好。

總之為期短短的三周時間我們不能奢求學(xué)生們能夠有巨大的改善或者永久的健康，我們只希望學(xué)生們能夠通過這次心理主動干預(yù)，能夠教給學(xué)生一些克服心理壓力，減輕失眠，焦慮和孤僻的方法，我們期待著更多的這種工作能夠更廣泛的進(jìn)入學(xué)校來幫助更多的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

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