序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇教師評職稱范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

    我熱愛黨，熱愛教育事業(yè)，貫徹黨的正確的教育方針政策，積極參加學校安排的一切政治學習，認真學習“三個代表”，踐行“八榮八恥”，從未違反“三要、八不準”，從未進行有償家教。我注重細節(jié)，為人師表，并在所有的教育教學中發(fā)揮先鋒模范作用無論在以前的單位，還是在現在的學校，都能始終如一，服從大局，團結協作，謙虛好學，樂于助人。所以能夠贏得學校全體老師的好評，贏得全校學生的愛戴。

  任職以來，我多次擔任畢業(yè)班的班主任和輔導員工作，我愛我的學生，我走進他們的情感世界，我把學生當作朋友，去感受他們的喜怒哀樂。我愛學生，以尊重和依賴為前提，做到了嚴中有愛、嚴中有章、嚴中有信、嚴中有度。我經常從小處著手，從學生關心的事尋求最佳教育時機，給學生春風沐浴般的教育。我注重學生的品德、體驗教育，通過帶領學生搞了“野炊”“登山”“朗讀比賽”等很多有意義的活動引導體驗生活，體驗成功，幫學生樹立健康的人生觀，獲得快樂成長。通過瑣碎的常規(guī)工作培養(yǎng)學生的良好的生活和學習習慣。我鼓勵學生，信任他們，教導孩子們的積極，樂觀、堅強、活潑。對于潛能生，我堅決一個不放棄，耐心細心地給他們幫助，通過讓他們體驗細小的成功，從而提高學習興趣，不斷提高自己的成績。XX年，我被聘為六合區(qū)東溝鎮(zhèn)留守兒童援助站志愿輔導員，幾年來，我一直盡心盡力為留守兒童服務，先后2次參與組織東溝鎮(zhèn)留守兒童生日會，并在會上作安全報告，受到區(qū)鎮(zhèn)領導的好評。在工作中，我不斷總結教育經驗，在04、06、07區(qū)少先隊調研論文年中，我的論文《微笑暖心間》等三篇分別獲獎，《對每個孩子都抱有最高期望》獲區(qū)德育論文三等獎，《以開展科技活動為突破口，提升學校工作》獲省三等獎，《我們怎樣成為幸福的教師》、《微微一笑，愛從心發(fā)》發(fā)表在六合教工報上。06、XX年度中，我先后兩次被評為“區(qū)優(yōu)秀輔導員”，2010年被評為“鎮(zhèn)師德標兵”、“區(qū)優(yōu)秀班主任”。

    作為一名普通的語文教師，我多年工作在畢業(yè)班。我仔細了解每一屆學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設寬松愉悅的學習氛圍，激發(fā)興趣，教給了學生知識，更培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)，教會了他們求知、合作、競爭，培養(yǎng)學生正確的學習態(tài)度，良好的學習習慣及方法，使學生學得有趣，學得實在。扎扎實實做好教學常規(guī)工作，做好教學的每一件事，我切實抓好單元過關及期中質量檢測，真正將考試促進學生全面發(fā)展的手段，卻不是目標。課后細心批改每一名孩子們的本子，出現錯誤及時分析總結耐心講解，對有問題的后進學生經常留下來單獨輔導，爭取不讓每一個學生在學習上掉隊。為了能不斷提升自己，我參加鎮(zhèn)課題組課題《在閱讀教學中，強化應用能力培養(yǎng)的研究》工作，該課題已順利揭題，在研究中，我不斷撰寫論文，并有多篇文章獲獎。《激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生個性》《賽詩會》《大江保衛(wèi)戰(zhàn)》、《<船長>教學片斷》等論文案例在市區(qū)獲獎。

    目前，以計算機和互聯網為代表的信息技術，正以驚人的速度改變著人們的生存方式和學習方式。信息社會的高度發(fā)展要求教育必須改革以滿足培養(yǎng)面向信息化社會創(chuàng)新人才的要求，因此，我們教師再也不能滿足于用粉筆來教學了，而要把計算機和網絡當作新的教學工具，進一步把我們的課堂進行延伸！在信息技術與學科整合上，做一個信息時代的教師。

    在平時的工作中，我能和同事友好相處，小事講風格，大事講原則。“三人行必有我?guī)煛保e極向每一位老師學習，努力形成自己的教學風格。還利用自身的技術優(yōu)勢，幫助同事制作多媒體課件，在制作過程中吸收他們好的教學理念，力求做到技術與思想的完美結合。在學校教研活動中，能夠積極指導年輕教師上好課，就如何上好課經常和他們進行坦誠的交流。我始終相信，在課堂教學中，沒有什么論資排輩，唯有不斷創(chuàng)新，才能讓我們的課堂充滿活力。XX年，我參加了市中小學信息技術的培訓，我還積極指導學生參加各類比賽，XX年，秦緣同學獲區(qū)首屆中小學生電腦作文小學組三等獎。2010年在區(qū)第二屆中小學生電腦作文小學組中我指導的5名學生全部獲獎。

    現代社會，日新月異。知識的更新周期在縮短。不加強學習，緊跟時代步伐，就會被社會所淘汰，甚至成為現代社會的科盲。在日常生活中，我不斷主動學習新的教育教學理論，掌握其中的精髓，是進行教育教學改革的必然需要。如《小學語文教師》、《教育科研基礎理論》、《活動課程理論與實踐》、《素質教育課程論》等，同時我不斷從網上學習理論，在我的博客上與大家一起交流，共同學習。XX年，我的博客被評為“區(qū)首屆優(yōu)秀教育博客”。附地址：xxx。同時我的網易博客也受到網友們的一致好評。

篇(2)

自任教以來，我堅持努力提高自己的思想政治水平和教學業(yè)務能力，新的時代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新課程的實施，對我們教師的工作提出了更高的要求，我從各方面嚴格要求自己，努力提高自己的業(yè)務水平豐富知識面，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步不斷努力，現對近年來教學工作作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教學工作更上一層樓。

一、堅持認真?zhèn)湔n，備課中我不僅備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。

二、努力增強我的上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。現在學生普遍反映喜歡上語文課，就連以前極討厭語文的學生都樂于上課了。

三、與同事交流，虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個章節(jié)的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

四、完善批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常到各大書店去搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業(yè)批改及時、認真，分析并記錄學生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現的問題作出分類總結，進行透切的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。

五、做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

篇(3)

2、碩士研究生畢業(yè)后，從事教學工作八年以上，取得中學一級教師職務任職資格，井從事中學一級教師工作五年以上；

3、大學本科畢業(yè)后，從事教學工作十年以上，取得中學一級教師職務任職資格，并從事中學一級教師工作五年以上；

4、大學專科畢業(yè)后，從事教學工作十二年以上(初中段教師)，取得中學?級教師職務任職資格，并從事中學一級教師五年以上；

篇(4)

一、堅持認真?zhèn)湔n，備課中我不僅備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。

二、努力增強我的上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。現在學生普遍反映喜歡上語文課，就連以前極討厭語文的學生都樂于上課了。

三、與同事交流，虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個章節(jié)的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

四、完善批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常到各大書店去搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業(yè)批改及時、認真，分析并記錄學生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現的問題作出分類總結，進行透切的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。

五、做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

篇(5)

【關鍵詞】 西北地區(qū)；農村民辦園；幼兒教育；教師隊伍建設

作為幼教主力軍的民辦園，是幼兒教育體制改革的一支新生隊伍，它的出現不僅滿足社會對教育的需求，而且激發(fā)幼兒教育的競爭。但是，西北地區(qū)農村民辦教師面臨的困境已嚴重影響農村幼教的發(fā)展，保障民辦幼兒教師的合法權益迫在眉睫。因此，本文通過揭示西北農村民辦幼兒教師現存的問題，試圖找出解決問題的有效途徑。農村民辦幼兒園,是在鄉(xiāng)(鎮(zhèn))和村等行政區(qū)域由國家機關和國有企事業(yè)以外的社會組織和個人自籌資金舉辦的幼兒園。［1］

一、西北農村民辦幼兒教師面臨的困境

1、西北農村民辦幼兒教師數量不足

城市幼兒教師配置多為“兩教一保”，但西北農村民辦園實行包班制，所有保育、教育工作均由一位教師“全權”負責。幾乎沒有分設保育員，保育功能嚴重弱化。再者，由民辦園的特殊性，小中型園的園長也是帶班教師，只有大型園的園長才做專職管理者。

《全日制、寄宿制幼兒園編制標準》要求全日制園平均每班配專職教師、保育員各0.8-1人，但民辦園因嚴重缺乏教師使得保教分離。主要原因：第一，民辦園自負盈虧得不到國家和地方財政支持,一些投資者注重經濟效應不配備保育員。第二，不可否認也有部分園長想配備足夠的教師,但因工資低難以聘到。他們的工資一般是公辦教師的一半甚至三分之一，平均月薪300-500元，且沒有分房、養(yǎng)老、醫(yī)療保險等機會。［2］因此，難以對民辦教師產生吸引力。

2、西北農村民辦幼兒教師職稱尚未得到有效解決

據統計表，全國64.5%的專任教師未評職稱，其中城市55.1%，縣鎮(zhèn)55.9%，農村71.7%。農村未評職稱教師遠大于城市和縣鎮(zhèn)。西北五省農村民辦園調查結果：263名被調查者僅11名有職稱（占4.2%）其中小教一級7名,小教初、高級各2名。這些有職稱者多是園長,其職稱一般是小學任教評定［3］。退休后被返聘回民辦園，職稱已由原單位解決。

不同辦園模式,教師職稱情況不同。西北農村主要辦園模式有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心園、村辦園和小學附設的學前班。鄉(xiāng)(鎮(zhèn))中心園，大多屬于全額或差額撥款的事業(yè)單位,教師擁有國家正式編制。［4］這類園極少且園中只有少數老教師有評職稱資格，占比例較大的是小學附設的學前班和村辦園，學前班教師職稱多屬小教職稱。村辦園主要有村辦村管的村級園和村民個人舉辦的“庭院式”的家庭園，這兩類園屬非公辦，幾乎沒有事業(yè)編制，更談不上評職稱。

3、西北農村民辦園教師缺少培訓機會

教師入職前學歷偏低，在職期未能得到及時、有效的培訓，對于專業(yè)發(fā)展有很大的提升空間。調查顯示：僅有5.3%的教師獲得脫產學習機會,21.3%每年獲得1-2次培訓機會。［5］同時了解到“真正有教師培訓計劃的民辦園很少，參加園本培訓者占33.1%，縣（區(qū)）教育局培訓的占27.5%，培訓形式主要是當地教育行政部門組織的專題講座或參加公辦園觀摩課，隨意性較大。［6］”

可見，教師缺少培訓機會的主要原因:一、涉及到培訓費問題,民辦園不愿自己出資培訓。二、民辦教師數量太少，包班制導致“工學矛盾”突出,教師難以脫身外出學習。三、西北各省區(qū)的幼教相關部門組織教師培訓機會少，如教育行政部門、學區(qū)教研室及幼教學會等每年組織的培訓僅1～2次,且能夠接受培訓的人較少。［7］這種教師外出培訓少，信息不暢通的滯后現象，使許多民辦園教師教育理念得不到及時更新。

二、提高西北農村民辦幼兒教師隊伍建設的對策

1、加大和保障財政投入

第一，鼓勵社會力量以多種形式辦園。采取政府購買服務、減免租金、派駐公辦教師等方式，引導民辦幼兒園提供普惠。

第二，獎勵民辦園。對于不同級別的民辦園給予不同等級的資金補助，獎勵辦得好的民辦園，最終實現“以獎代補”。

第三，鼓勵社會各界進行捐贈。

2、貫徹落實民辦教師資格制度

公、民辦園教師同工不同酬給非在編教師帶來明顯的不公平感，嚴重影響職業(yè)積極性。但把非在編教師都納入公辦園也不是有效之舉，切實可行的做法是走幼兒教師職業(yè)化道路，建立教師職稱為基礎的績效薪酬制度，制訂幼兒教師任職資格標準；把民辦教師納入評定體系；按教師職稱確定薪資，將教師標準化的工資納入辦園成本，確保在不同辦園體制幼兒教師同工同酬。

3、強化政府行為,規(guī)范教師隊伍管理

第一，針對高校畢業(yè)生制定優(yōu)惠政策鼓勵支教。政府減免學前教育貧困生助學貸款；提高工資起點、提前晉職(定級)、發(fā)放住房補貼和安家費、吸引大中專畢業(yè)生就業(yè)主體“下移”,公開招聘具備條件的畢業(yè)生充實西部幼兒教師隊伍。［8］

第二，教育行政部門建立健全各類民辦園的評估體系，培訓一批合格的督導評估人員，對各類民辦園定期有效評估。依法對民辦園宏觀管理，園長、教師資格、師幼比例、教師基本工資等進行明確的規(guī)定和監(jiān)管。

4、加強教師培訓,提高教師業(yè)務能力

第一，新教師崗前培訓。西北農村民辦幼兒教師流動性大，缺乏骨干教師，縣級教育部門通過評選縣優(yōu)秀幼兒教師，規(guī)定一對一負責新教師的培訓。同時，園內選擇經驗較豐富的老教師帶新教師。

第二，建立教師培訓網絡。教育部門要搭建公、民辦園交流學習平臺，組織公辦園免費向民辦園開放。其中省、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級中心園帶動民辦園定期公開教學或研討活動。

第三，骨干教師培訓。骨干教師培訓主要指向高校專家引領和省、縣級骨干教師觀摩課和教研活動。在外出時間限制的情況下，公辦園骨干教師編制錄像帶以供民辦園教師觀看、分析。

【注 釋】

［1］［5］ 謝秀蓮.西北地區(qū)農村民辦幼兒園教師隊伍現狀調查與分析［J］.學前教育研究，2007(11).

［2］ 王冬蘭著.西北地區(qū)農村民辦幼兒教育研究［M］.甘肅教育出版社，2011（4）102.

［3］［7］ 張朝，于宗富.農村學前教育的困境與出路［J］.教育發(fā)展研究.2009.24.33.

篇(6)

關鍵詞： 消極情緒 情緒來源 情緒管理

近年來，校園里初中教師傷害學生與初中教師自我傷害事故偶有發(fā)生。極個別老師因為學生的一點過失，就對學生進行各種形式的體罰，導致學生身心受到嚴重傷害，在社會上造成了極其惡劣的影響；個別教師由于不堪承受工作重負，陷入嚴重的消極情緒狀態(tài)不可自拔，最終選擇結束自己的生命，給家人帶來了無盡悲痛。仔細研究會發(fā)現，每一個極端事件都與教師承受過大的心理壓力導致情緒失控有很大關系。

在整個教師群體中，初中教師處于承前啟后的位置，教育對象是處于青春期的中學生，再加上社會成員對初中教師的要求與期望過高等種種因素，使初中教師承受很大的心理壓力，因此，初中教師很容易在工作中體驗到生氣、憤怒、緊張、焦慮、煩躁、無奈等種種消極情緒體驗。這些情緒體驗如影隨形，伴隨許多初中教師每天的教育教學工作。日復一日，年復一年，當這些消極情緒體驗積聚到一定程度時，就會產生上述種種極端的行為表現，這不僅直接損害學生和教師自己的身心健康，而且對教育的發(fā)展極為不利。因此，學會認識自己并管理好自己的消極情緒，對初中教師來說就顯得尤為重要。

一、消極情緒的來源

情緒來源于人們對客觀事物的認識和評價，來源于人的認知經驗。美國心理學家埃利斯創(chuàng)立了一個關于情緒的理論叫情緒ABC理論（也叫合理情緒療法），他認為某一誘發(fā)事件（A）不是引發(fā)人的消極情緒和行為反應（C）的直接原因，由經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價，即非理性觀念（B）才是引起引起情緒和行為反應的直接原因。

我們結合一個案例進行分析：李老師所在的學校最近評選高級職稱，她認為自己今年一定可以評得上，她已經進入高級教師推薦范圍。結果由于指標競爭激烈，各種原因，她沒有被評上。最近她覺得非常煩躁、郁悶，每天睡不著覺，只好請假在家休息一段時間。

在這個案例中，評職稱是一個誘性發(fā)事件（A），李老師出現煩躁、郁悶、睡不著覺等現象是他由此產生的消極情緒反應和行為表現（C）。我們往往會認為這是評職稱這件事直接造成的，而忽略了在李老師的消極情緒與行為（A）背后隱藏著一些他自己的認知觀念（B）――評不上職稱是一件丟人的事情，我一定要評上職稱。當評上職稱的期望全然落空時，就產生了一系列消極情緒與行為反應。仔細想想，我們會發(fā)現，李老師消極情緒與行為反應背后的那個隱性觀念是非理性的、不合理的，使李老師產生消極情緒與行為的原因不是評職稱事件本身，而是他內心的非理性觀念。

二、初中教師對消極情緒的管理策略

1.運用合理情緒療法，換個角度看問題

從上面的分析可以知道，是我們的許多不合理信念產生的消極情緒。要想改善情緒，就先改變不合理信念。其實，李老師可以通過改變自己對評職稱的看法，管理和調節(jié)自己的情緒。如果李老師這樣想：還有許多資格比我老的老師都沒評上高級，這沒有什么丟人的；這次沒有評上不要緊，以后還有機會，那么李老師先前體驗到的種種消極情緒就會大大減弱甚至消除，他就可以繼續(xù)努力工作，愉快生活。

2.建設性地表達情緒，減輕消極情緒的傷害

由于職業(yè)的特殊性，初中教師在工作中要學會建設性地表達自己的情緒，使自己的心理保持相對舒適的狀態(tài)，減輕消極情緒對自己的傷害。

比如說，在你批評一名學生犯了錯誤時，他與你頂嘴。我們假設老師常見的兩種反應探究如何進行建設性的情緒表達。反應一：老師很生氣，請家長來校協同處理。反應二：當你用不禮貌的語言跟老師說話時（①陳述引起情緒的事件或言行），我覺得很難過（②陳述自我感受），因為我只是想要你能夠認識到自己的錯誤（③陳述引緒的原因）。我希望你以后不再與同學打架，做文明的中學生（④希望對方如何做）。

顯然，第一種反應的結果是消極的，學生可能會認識到自己的錯誤，但對老師處理問題的方式不喜歡，不利于以后的教育；第二種反應的結果是積極的，教師恰當而誠懇地表達自己的情緒及情緒背后積極善意的期待，既能幫助學生認識到自己的錯誤，又能減輕師生彼此心中的壓力，有利于以后的教育。這就是一種建設性的情緒表達方式。我們可以把這幾個步驟記下來，在工作和生活中不斷加以練習。堅持一段時間，情緒調節(jié)就可以真正成為能力。

3.合理宣泄，避免消極情緒的積聚

合理宣泄即選擇適當的方式將不良情緒表達出來。合理宣泄情緒的方法可以概括為五個字，即說、笑、哭、寫、動。說即傾訴，被情緒困擾時，找父母或好友或你信得過的人倒倒苦水，可以使不良情緒獲得釋放；心情不好時，可以跟朋友一起聊聊天；有時盡情地哭也是一種釋放，可以緩解悲痛、無助等種種不適情緒；有些話不好對人說，那就寫下來，寫信、寫日記、寫紙條等；動指較為劇烈的體育運動或勞動，如果能在活動中大汗淋漓，則更有助于治療心理的“感冒”。

4.重視心理健康的自我維護，提高職業(yè)能力

初中教師可以參加各種形式的培訓和學習，提高業(yè)務能力；還可以自學與教師職業(yè)有關的各種心理健康方面的書籍和資料，積極參加社會與學校組織的各種心理健康培訓活動，學會正確認識自己和學生，學習調節(jié)情緒的方法與技巧，增強能量。當然，管理與調適消極情緒的方法還有很多，如飲食療法、放松療法等。不管哪種方法，都需要長期堅持。

總之，教師要善于管理自己的情緒，以平和、耐心、寬容、堅持的心態(tài)從事教育教學工作，長久堅持下去，利自己，利學生，利社會，還會成為受學生喜愛和歡迎的好老師。

參考文獻：

[1]李訓剛.誰來關注老師的亞健康.遼寧教育，2012（16）.

[2]郭成，吳明霞.中學教師心理健康自我維護技巧.四川：四川教育出版社，2008.

篇(7)

1、保護自己的技術成果不受他人侵犯

2、防止他人濫用專利權惡意、主動造成侵權行為

3、持有3項發(fā)明專利或實用新型專利的個人，就可以申請加入中國發(fā)明家協會，成為發(fā)明家

4、持有專利的大學生，即可以完成在校的創(chuàng)新學分，又可以為考研、找工作等增添砝碼

5、持有專利證書的員工、技術員是個人能力的體現，易被提拔重用

6、持有專利證書的技術人才可以用知識產權獲得股份、股權、成為企業(yè)股東，每年都可以享受分紅

7、持有專利證書的醫(yī)生、技師、教師、科研人員在評職稱時都可以獲得加分

8、持有專利證書的公務員、官員、評職稱時可以作為重要依據，易被作為技術官員、專業(yè)官員、業(yè)務官員得到提拔晉升

9、持有發(fā)明專利證書，對想出國留學的人來說，屬于創(chuàng)新成果，可以申請美國、英國、德國、加拿大的名牌大學，等于就是為出國留學加分。同等的學習成績，可以申請到更好的學校

10、持有發(fā)明專利證書，對于想出國移民的人來說，就可以技術移民，費用低，簽證速度快，簽證成功率高

11、持有發(fā)明專利證書，北上廣等一線城市落戶輕松容易