序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高一寒假學習計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

值得注意的是，高一的學習量很重，很多學生往往在第一學期還不太會調控。因此，高一學生第一學期的功課或多或少都會有落下的地方，這就需要利用寒假進行調整、提高、填補工作，甚至可以說，寒假能否利用好，對未來三年的狀態會產生重要的影響。

高一寒假學習計劃時間安排：

7：00 起床

7：20 洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）

8：05 吃飯

8：20---8：50 背單詞

8：55---9：25 背課文

9：35---10：35 數學

10：45---11：45 英語

11：45---12：00 課外書

12：00---13：00 午休

13：10---14：10 化學

14：20---15：10 物理

15：20—16：20 語文

16：20---吃晚飯前 free

篇(2)

一、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

二、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

三、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

四、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

篇(3)

寒假已經臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃

1、每天足量學習4小時，內容包括：寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力2、每日英語聽力30分鐘3、中午保證兩小時睡眠，下午學習或外出體育活動

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；首先，你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如：讀一些好的資料，完成自己在學校里沒有時間完成的制作，還要結合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。再者，放假了，一定要幫助家長做家務啊！自己的成長就在于生活的點滴積累中。還要記著，完成寒假作業是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛煉身體。要想辦法使自己的寒假過的充實一些，勞逸結合。在完成作業的同時預習一下下學期的知識，作好下學期的充分準備。接觸一下社會，了解一下社會的需要。發展一下高雅的興趣愛好，陶冶情操。適當的娛樂做做你自己想做的事！

初二:余昊龍

篇(4)

一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

一、進行自我分析

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

篇(5)

制定計劃不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。下面是小編為大家整理的關于高中制定個人計劃書范文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

高中制定個人計劃書范文1首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠;其次，發現每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步：

1、用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

2、在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學比著做。

3、找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧!

4、復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養成好的學習習慣：

1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發現一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了。

3、背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背。

學習方法有：

1、珍惜時間，合理安排學習時間。

2、獨立思考，自主學習。

3、兼顧全面基礎與學科特長。

4、從社會生活和社會實踐中學習。

5、適合自幾的方法就是最好的方法。

在那里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發現“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”

這一切都是我個人的一些想法、經驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。

1、學習未動，興趣先行。

2、務學與求道。

3、自信是成功的第一秘訣。

4、態度決定一切。

5、不強調進步。

6、練就過硬的本領是學習的根本目的。

7、會玩、會偷懶、然后會學。

8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自我。

9、學習別人。

高中制定個人計劃書范文2學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業。

一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

高中制定個人計劃書范文3我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。

上午有4節課，下午3節課。

上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學后要考試或統練。回到家大概18點，先去陽臺養魚。

然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

高中制定個人計劃書范文41、認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。

那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

2、專心聽課的習慣

如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

3、及時復習的習慣

及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。

4、獨立完成作業的習慣

明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力;面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得到提高。做作業可以為復習積累資料;作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。

5、練后反思的習慣

在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;5、能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業、積極應考等好習慣。

高中制定個人計劃書范文51、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

4、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

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一、高一學生數學成績下降的主要原因

1.初、高中教材的變化使學生成績下降。

初中教材往往內容通俗、具體,偏重于實數集內的運算,題型少而且簡單。不少定理沒有嚴格的論證或直接以公理形式給出,從而省略了證明過程。另外,初中教材知識跨度小、直觀性強,對于每個概念都配備大量的習題和練習。加之升學壓力,教師多采用反復訓練、機械重復的方法,讓學生熟悉每一道題的求解而不是真正理解。但高一教材一開始就給出了一些全新的概念:集合、映射等近代數學知識,接下來是抽象性更強的集合運算問題、函數的性質及其應用,提高了一個層次。而緊接著的數列知識對學生的觀察分析、判斷和推理能力提出了更高的要求。在眾多的符號、概念、嚴格的邏輯推理和論證中,一部分學生便漸漸找不到感覺。盡管近年來高中教材的難度有所下降,但由于高考的存在和影響,教師在教學過程中并不敢降低難度。

2.教輔材料的影響使教師頗感棘手。

現在書店里的各種教輔資料鋪天蓋地,而大多數學生不能辨別其適用性,往往選擇了一些不適合的資料和習題集,從而陷入無盡的題海當中。就連有些教育主管部門編輯出版的圖書中也存在一些不適合高一學生的練習題。

例如,某省的高一寒假作業里有這樣一道習題:已知數列{a}是首項為2,公比是的等比數列,S是它的前n項的和,(1)用S表示S;(2)是否存在正的自然數C使得>2成立?調查發現776名學生中能夠做出第二問的不到30人,就連部分剛工作的教師也頗感棘手,試問這樣的習題給高一學生做又有何意義,它只能使學生產生挫折感,打擊他們的自信心。

3.不良的學習習慣、不當的學習方法嚴重影響高中學生的數學學習。

高一學生在初中學習過程中形成了固有的學習習慣和學習方法:他們上課注意聽講,課后滿足于老師布置的作業。多數學生缺乏積極思考的習慣,學習不能持之以恒。他們在平時的學習過程中害怕困難,遇到難題不是自己動腦子去尋求解決的辦法,而是希望老師講解整個過程。

許多學生不會科學地安排時間,缺乏自主學習的習慣和能力。對于自己學習中的錯誤不愿積極主動地思考分析,從中很難吸取經驗教訓。他們之所以學習成績不理想,并不是因為智力有缺陷,而是缺乏頑強的意志和毅力,沒有形成良好的學習方法和習慣。這些學生升入高中后,因高中數學多強調數學思想和方法,注重舉一反三和嚴格的邏輯推理、論證,注重思維能力和自主學習的培養,所以這些學生很不適應。加上高中教材內容多、課時少,教師不像初中那樣“細嚼慢喂”,只選取一些典型的習題講解,著重培養學生的能力。因而,高中數學學習要求學生變被動為主動,勤于思考,善于歸納。而部分高一的新生往往沿用初中的學習習慣和方法,一時不能適應,漸漸地落后于人。

二、轉化數學后進生的方法

學生要學好高中數學,僅僅想學是不夠的,還必須會學,要講究科學的學習方法,才能變被動為主動,提高學習的效率,我針對調查分析中出現的問題,在教學中主要采取了以下對策。

1.加強學法指導,提高聽課效率。

學生的學習方法是否得當,課堂上聽課效率的高低,決定了學生的基本學習狀況的優劣。良好的聽課效率主要來源于制定科學的學習計劃、課前預習、專心聽課,以及及時總結、獨立作業、質疑解難和課外練習等幾個方面。

制定計劃以明確學習的目的,合理安排時間以提高學習效率。這些都是推動學生積極向上、自主學習的內在動力。制定學習計劃一定要切合實際不可好高騖遠。科學家曾經做過這樣的實驗:如果把香蕉放在猴子無論如何努力也抓不到的地方,則猴子經過努力后就會放棄,再也不會去抓。但如果放在一個它努力一下即可抓到的地方,那么下一次稍稍提高一點,它會進一步努力尋找解決的辦法。因此,目標不可過高,應臺階式地逐步提升。

獨立作業、質疑解難,即通過自己的獨立思考,靈活地分析問題、解決問題,并對此過程中暴露出來的錯誤,集中整理在自己的記錯本上,以便及時拿出來復習。

總結和課外練習是必須的,教師應在系統復習的基礎上促使學生積極主動地梳理知識體系,通過分析、類比、概括、提煉以達到知識的升華。而課外習題的訓練是必不可少的,但訓練的關鍵不在于做題的數量而在于做題的質量,在于它是否能檢查你所學的知識。做題后一定要進行“反思”,即思考一下本題所用的基礎知識和數學思想方法,為什么要這樣做,是否還有別的方法思路,解題的思路和方法在解決其他問題時是否可用等。通過這樣不斷的積累,學生就會養成良好的分析問題、解決問題的習慣和能力。

2.加強學生的數學思維能力訓練。

教師應注重學生思維能力的培養,訓練創新思維。數學是思維的體操,教師對數學教材精心安排,對問題巧妙引導,創設一個良好的思維情境,引導學生積極思維,運用已學過知識去解決新問題,這樣對提高學生的思維能力是非常有益的。

在教學中教師應打破“老師講,學生聽”的教學常規,變“傳授”為“探究”。其中組織課堂討論是一種較普遍的有效教學方法。教師通過這種方法培養的學生敢于提問題、敢于批判、敢于質疑、思維敏捷,不受老師講解的束縛,可為發散思維的培養創造良好的內、外部環境。同時,適當進行“一題多解”、“一題多變”、“一法多用”等教學活動,可以鍛煉學生的發散性思維,通過各種方法努力改變高一學生的學習現狀。

參考文獻:

[1]程亞煥.數學教學觀與數學差生.數學教育學報,2001.10,(2).

[2]中華人民共和國國家教委人事司編.教師職業道德(第六章、第七章).

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一、基本概況

20xx屆高一(4)班現有52人，男生26人，女生26人，入學成績在670分以上的學生僅有3人，600分以上共有30人，400至500分之間的學生有5人。住校生有8人，其中1人為男生(新疆哈密)。學生全部來自于普通貧寒百姓人家，無特殊背景的學生。

二、基本思路

1、紀律、思想方面

寬嚴適度。嚴之有理有節，寬之有情有據。初中畢業生剛剛考入理想的重點高中，從心理上講有一定的滿足感、自豪感，進校之初，一切都感到好奇新鮮，正之十五六七歲的少男少女，好動、活潑、貪玩是其天性。班主任老師要有愛心要慢慢地有意識地引導他(她)們逐步走向成熟，告別天真浪漫、無憂無慮的少年孩童時期，培養其自立、獨立、健康向上的人格，逐步確立正確積極的人生觀、世界觀，順利步入青年時代。號召他們要樹立遠大的理想抱負，為自己的前途、為父母的心愿應該發奮刻苦努力學習。通過班會和集體活動加強引導教育，逐步統一思想、統一認識，樹立正氣，抑制歪風邪氣，杜絕不良思想作風曼延。號召并及時敦促檢查學生主動刻苦勤奮學習立志成才。

2、學習、學風方面

以端正學風、扭轉學習態度為重點，高中學生應主動自覺學習，培養堅忍不拔、不怕困難，敢于競爭，勇于勝利的良好毅志品質。盡快形成適合自己特點的行之有效的學習方法。既要學會獨立思考還要善于團結協作、不恥下問。平時敦促提醒，考試前積極動員，讓每個同學制定目標，考試后及時認真總結。抓兩頭促中間，發現有不良傾向及時交談化解。充分信任班干部，依靠班干部。及時向科任老師征詢了解本班存在的問題，集思廣益。加強與科任老師和學生之間的交流，克服學習及教學中的困難，為全班同學和任科教師積極營造一個良好的學習、教學環境。

三、基本目標

根據本班實際和現狀，我們提出了一個口號，就是班級和個人在各方面、在任何時候“不當倒數第一”。這個口號乍聽起來似乎有點低調消極保守，但實際上這里面有其豐富的內容，關鍵在于如何理解認識，我向學生詳細解釋之后，普遍感到有壓力，這樣讓人人感到有責任有危機感，使每個人不敢落后。這樣不僅有利于良好班風學風的形成，還有利于形成相互競爭相互學習的良好氛圍，定期考核并形成制度。初步使本班在期中、期末考試中排名前五、100名之內進5人，前200名進20人，前300名進30人。力爭進入文明班級之列。不愧對每一位學生及學生家長，對家長的每一分錢負責，爭取使每個同學都有不同程度的進步。

在教學中，我已經意識到了當前所面對的形勢了，在教學方面，雖然國家教育改革和新課改都在進行，不過對我來說，是很容易就能夠克服的困難。我所擔心的就是班級的管理問題。現在學生都已經長大了，都已經有了自己的思想，受外界誘惑的方面很多，所以我就要加強管理，把誘惑扼殺在萌芽中，讓學生能夠及時的認識到當前的形勢，認真努力的學習，我相信我能夠做好!

高一班主任第二學期的工作計劃二班主任是學校教育工作的組織者、實施者，是教學工作的協調者，而高一對于學生來說是個關鍵的學年，這關系到他們的初高中的銜接問題，肩上的責任重大。根據高一學生的實際特點和我們學校的實際情況以及自身的條件，我制定出高一(1)班的第一學期工作計劃：

一.指導思想：有信心 有耐心 有愛心

在德育工作中，班主任要尊重并相信學生的力量，要相信學生都有積極的一面。如果班主任不負責任地去埋怨或者是批評或者是懲罰一個學生，就是對他人格的極度不尊重和不信任，那樣的結果是換來學生對你的不尊重和不理解，結果是班主任工作的極難開展。只有在了解的基礎上充分的尊重和信任，才能最大限度的發揮學生的潛能。關愛學生是班主任開展工作的前提，只有關注學生才能了解學生，才能順利、有效地開展德育工作。

二.工作目標：

學會做人 學會學習 學會生活

三.具體措施

1.加強校規、校史教育

讓學生全面地了解學校的各項規章制度，行為規范各個方面都符合我校學生行為規范的要求，盡快完成從一個初中生到高中生的轉變，成為一名真正的高中生。同時，有必要進行校史教育，使學生全面地了解鎮賚一中，了解一中的發展歷史，為自己成為鎮賚一中的學子而感到自豪。

2.加強班干部隊伍建設

⑴.建立一支工作能力強、實踐經驗足的常務班干部隊伍。

⑵.每個月召開一次班干部工作會議，并不定期對班干部進行工作能力培訓。

⑶.為了讓更多的同學得到錘煉，實行值日班干部負責制。

3.增強凝聚力，形成團結、互助互愛的班集體

通過班會、團活動、學校集體活動等活動不斷將這個新集體建設成為一個團結和諧、奮發進取的團隊，形成“同舟共濟”、“共同進步”、“班榮我榮、班恥我恥”的思想，讓每一位同學都努力為班爭光，使班級最終是戰無不摧、脫穎而出，讓每一位同學對班集體都有一種歸屬感與榮耀感。

4.抓好學生的學習

⑴.在班上樹立正面、積極的學習榜樣，發揮榜樣作用。

⑵.要求每位學生每月都要制定出自己的學習計劃和學習目標。

⑶.每學段進行班級排名，表揚班級前4名以及有進步的學生，并按班規進行加分獎勵。

⑷.多與每位課任老師、學習委員、課代表溝通交流，及時發現問題、解決問題。加強學法指導，解決學生剛從初中上到高中對新課程的不適應感。

⑸.協調各科目的學習。整體上，幫助學生調節各個科目的學習時間，使各個科目協調發展。關注每一個同學每一科目的學習情況，針對個別同學的偏科現象，與其耐心交流，幫助其找出學習中的不足，努力使其在所有學科上得到均衡的發展。

5.加強師生對話，與家長共同完善對孩子的教育

對學生進行一對一的學習和心理輔導，爭取一個學期每個學生談話兩次以上;建立師生結對活動，讓學生走近老師、了解老師、激發熱愛老師的熱情，讓老師走近學生，指導學生豎立更遠大的理想、提供更科學地學習的方法、養成更好地生活態度。

由于學生除了學校之外，最直接的教育就是來自于家庭。老師需要通過家長了解學生在校外的學習和生活情況，家長也需要通過老師了解孩子在家庭以外表現出來的另一面。只有學校和家庭共同努力，才能給予孩子更完善、更成功的教育。

6.班級紀律方面

一個班級，要想有良好的班風，必須要有良好的紀律才行。因而我從以下幾點入手：

⑴.課堂紀律。首先師生共同制定班規班紀，并制定相應的獎懲辦法，這樣學生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀律。由于是學生自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學生將文字內化為行為。

⑵.課間紀律。課間是學生輕松休息的時間，良好的課間紀律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。建議同學們課間不做劇烈的體育運動，鼓勵同學課間走出教室，接近大自然，放松自己。

⑶.宿舍紀律。為了讓學生養成良好的衛生，生活習慣，適應集體生活，對宿舍就寢紀律進行要求，并制定相應的獎懲制度，各宿舍采用舍長負責制，舍長每天定時向班主任匯報宿舍就寢、衛生等情況，及時監督，及時管理。

7.加強學生心理教育，促進健康成長

對全體學生進行心理上的輔導、教育，引導學生心理健康成長，對心理問題嚴重的學生，給予更多的關心和指導，以此更好的促進學習。采取多種方式與學生溝通交流，幫助他們盡快走出心理陰影，更好更快樂的學習與生活。

四.具體計劃

1.3月份：

⑴.了解我班學生具體情況，對班級情況有一個總體把握;

⑵.民主選舉，組建我班正式班委會和團支部;

⑶.召開主題班會,便于學生之間相互了解、彼此認識;

⑷.制定班級日常規章制度，進行量化管理;

5.指導學生設計學習計劃和寫出每天具體時間安排;

2.4月份：

召開主題為“慶潑水節”的主題班會，培養學生民族情操，增進民族團結;

3.5月份：

(1)召開主題為“慶潑水節”的主題班會

(2)召開班級座談會，對班級管理問題師生共同探討;

⑶.召開學生“心理健康”為主題的主題班會;

4.6月份：

⑴.組織師生、家長交流會(班主任/課代表/課任老師/家長、學生代表參加);

⑵.召開主題為“一年一班”的班會，增進學生班級榮譽感;

⑶.組織學生有針對性的開始總復習，積極備考;

5.7月份：

⑴.對本學期班級各項工作進行總結，提交學期總結;

⑵.落實學期結束工作安排，做好期末考試工作;

⑶.對假期工作進行安排和指導，幫助學生充實寒假;