序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇自考復(fù)習(xí)計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

首先，要學(xué)會恰當(dāng)定位和適度期望。要客觀分析自己學(xué)習(xí)的基本狀況，對考試結(jié)果有一個適度的期望，不要目標(biāo)太高，以免明知難以達到而感到不安。

其次，要能夠制定計劃和專注復(fù)習(xí)。考試前有一個復(fù)習(xí)期，考生可根據(jù)自己的實際情況制定復(fù)習(xí)計劃，有張有弛，有條不紊地按計劃執(zhí)行，就能夠緩解考試緊張。認(rèn)真復(fù)習(xí)可能會使考試取得意想不到的好結(jié)果。

再次，要有效調(diào)整情緒和放松心態(tài)。考生可嘗試從以下幾方面調(diào)整心態(tài)：

調(diào)整認(rèn)知。考生對考試的緊張程度取決于考生是否對考試有正確的認(rèn)知。考生應(yīng)當(dāng)判斷，考試到底是對自己學(xué)習(xí)的階段性檢驗還是決定一生的事情？如果考不好，是不是會發(fā)生不可扭轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果？既然沒有那么嚴(yán)重，考生就不分恐慌。

放松訓(xùn)練。當(dāng)有緊張情緒產(chǎn)生時，可進行思想放松，閉上眼睛，靜下心來，進行深呼吸，把注意力集中在如何深呼吸上，排除其他想法。

篇(2)

大學(xué)校園里沒有了以往的喧嘩。走在校園寬闊的馬路上，看著校園內(nèi)排列整齊的花草樹木，錯落有致的建筑物，他的眼神有些迷茫，因為大山中的家也時常在眼前浮現(xiàn)。他在想還有什么能換成錢的，因為學(xué)費還沒有交清，他生怕再次失去求學(xué)的機會。

他知道，從三間泥屋中再也掏不出一分了。其中一間屋子沒有窗戶，光線昏暗，除了用作廚房外，另辟了一半放了一張床，那就是自己曾經(jīng)住了20多年的地方。

2008年9月13日，接到四川教育學(xué)院的錄取通知的那一瞬間，黃文忠一陣恍惚，就像是參加馬拉松比賽的運動員，沖到了終點，剩下的就是恍惚，“幾千元的學(xué)費怎么辦？”

錄取通知書明白寫著，學(xué)費8000元，黃文忠手里有張匯款單，是父親寄回來的。

這一天，他期待已久。為了這一天，父親已到昆明打工，為他掙學(xué)費去了，干了半年，父親只寄回了2000元。黃文忠知道，沒有文化、年過半百的父親能寄回2000元，已經(jīng)夠難為老人了。

18歲，他重新拿起課本

――“農(nóng)民春耕秋收是為了來年有個好收成，聰明的人只想著怎樣創(chuàng)造未來美好生活，而不是回憶過去的痛苦經(jīng)歷。”――黃文忠日記摘錄

“沒有人愿意輟學(xué)。”黃文忠回憶起童年的時光，“在上小學(xué)的時候，每天中午放學(xué)，我看見其他同學(xué)吃著午飯，而自己只能躲得遠遠的，因為家里沒有給學(xué)校食堂交米，中午飯就沒有我的份。”即便這樣，黃文忠都能忍受，但在弟弟上學(xué)后，家里捉襟見肘的經(jīng)濟讓他不得不面臨輟學(xué)。

讀完小學(xué)四年級，他選擇了輟學(xué)。黃文忠回到家中，干的事是放養(yǎng)牛羊、收稻子、收苞米。“100多斤的苞谷我隨便背。”

那年，他只有11歲。

從此，家中10來只羊成了黃文忠的伙伴。清晨，弟弟背著書包下山去學(xué)校，他趕著羊到山頭放羊。傍晚，弟弟和小伙伴一起放學(xué)爬上山頂，黃文忠就吆喝著肚子撐得滾圓的羊回家。“弟弟在學(xué)校學(xué)習(xí)，我也可以抽空在家學(xué)習(xí)，”放羊的日子，黃文忠把弟弟不用的教材帶在身旁，放開羊，在草叢中一躺，就開始看書。

放羊是黃文忠最幸福的時候，因為更多的時間他要拿起鋤頭幫父母種地，要擔(dān)糞施肥，要收種莊稼。沒有時間看書，晚上也要幫忙做飯、喂豬，只有臨睡前可以看看弟弟的書。但他看得最多的是一本幾乎被他翻破的《三國演義》。

我最喜歡的是《三國演義》，書是借的，舍不得還。黃文忠最喜歡《三國演義》里的關(guān)羽，“他自信，他過五關(guān)斬六將，他有名揚天下的氣魄，他是我的偶像……”

在家放羊做農(nóng)活的黃文忠渴望掙些錢，“可以讓家里多吃頓肉，可以讓弟弟讀書。”16歲時，黃文忠隨著村民一道到云南昆明打工。

因為沒有文化和技術(shù)，他四處碰壁。無奈之下，他來到只需要力氣干活的磨石粉廠。每天的工作就是先用大錘將大石頭砸碎，然后將碎石倒進粉碎機里，磨成粉后又將石粉裝袋搬走。石粉灰漫天飛揚，機器聲轟鳴不已，這個嘴角邊上只有一些絨毛的半大小伙子開始了每天10多個小時的高強度勞動。

黃文忠和其他工人一起在采石場從早上6點忙到晚上，中間很少休息，近百斤的石粉包壓得他一天到晚話都不想說，以便“節(jié)省點力氣”。砸石頭的時候，經(jīng)常磨破了手，汗水、石粉滲入傷口，疼得他直掉眼淚，晚上睡覺的時候就哭。如果僅僅是這些苦痛，黃文忠為了掙錢還能忍受，最讓他受不了的是――因為只有小學(xué)四年級的文化而受的歧視，“小學(xué)四年級的文化，就是干這個活的，不然你還會干什么？”

老板的話讓自尊的黃文忠受到傷害，“那種沒有人瞧得起你的感覺真的很難受，我受不了”。盡管他干的不比別人少，但處處受氣，“10多歲的娃娃就出來掙錢，肯定讀書不行。”就連工友們都說他沒有出息。在又一次遭到老板的謾罵后，黃文忠丟掉了手中的工具，留給老板一個堅決離去的背影，回到了山上那個泥屋――他的家。

家是避風(fēng)港，氣鼓鼓的黃文忠回到了家。

“在家，我也可以掙錢。”黃文忠又開始喂雞、放羊、喂豬，搶著幫父母干農(nóng)活，一個十足的勞動力。

農(nóng)活是有限的。2003年9月，黃文忠又獨自一人來到雅安市找工作。如同在云南一樣，黃文忠仍沒有找到合適的工作。有些累了的黃文忠一個人蹲在路邊，思考著下一步該到哪里找工作。然而，他沒有想到，他蹲下的地方會改變他一生。

黃文忠蹲下休息的地方是四川農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)，這天正是新生進校報到，黃文忠被過往學(xué)生的嬉鬧聲打斷了沉思。看見同學(xué)們一張張笑臉，再抬頭看了看靜謐的校園，他突然有一種想哭的感覺。

一張張青春的笑臉，擊中了彷徨無助的黃文忠，自己力不從心的根源在哪里？他心中萌生了一個想法，“我要讀書！我要用知識來改變命運！”

從此，這個念頭如同春天的花草，在他頭上瘋長，很快就塞滿了胸膛。

9月23日下午，正在喂豬的黃文忠看到弟弟黃文顯正在朗聲閱讀英語課文，黃文忠被從來沒有聽過的奇妙聲音吸引住了。

“弟弟，你當(dāng)我老師教我吧，我要自學(xué)，我也要參加考試……”

從此，讀初中二年級的弟弟周末回家后就當(dāng)起了黃文忠的老師。先從音標(biāo)教起，黃文忠學(xué)會了26個字母和音標(biāo)后，開始自己拼讀英語單詞，拿起弟弟不用的英語課本書不停地朗讀、練習(xí)。從此，山頂?shù)哪辔葜小⒎叛虻纳筋^，沒有文化的村民經(jīng)常聽到一種特別的讀書聲，那就是黃文忠在朗讀英語。

弟弟的課本黃文忠很快就學(xué)完了，于是他用賣雞賣羊的錢買了初中、高中的全部教材。“我自學(xué)要考大學(xué)！”黃文忠暗暗下定了決心。

從此，黃文忠有了兩種身份，白天是農(nóng)民，晚上是學(xué)生。

考了3年，他撞開了大學(xué)校門

“我不知道我為什么要到縣中學(xué)去。下課了，他們歡聲笑語讓我感受到我們這個年齡應(yīng)該有的歡樂和天真，一切讓我那么向往和期待，期待著我也能擁有這一切。”――黃文忠日記摘錄

“當(dāng)初是你自己不讀的，現(xiàn)在不干活掙錢，讀什么書？你能讀個什么名堂？”父親對他的行為不理解。

“是不是不想幫父母干活，想偷懶？”有村民也這樣想。

“在學(xué)校有老師教都不一定學(xué)得好，在這么窮的家庭自學(xué)，能學(xué)出個啥？不如出去打工掙錢。”有人向他建議。

“我走的是一條不理性的路，但是我愿意。”這一切都沒有動搖黃文忠的決心，他用干泥塊在木門上寫下兩個字：“思考”。

家里農(nóng)活重，條件艱苦，黃文忠就白天拼命幫父母做活，晚上點著燈，看書，復(fù)習(xí)，做習(xí)題。

2006年，電視里報道了張立勇在清華大學(xué)食堂打工8年，通過自學(xué)，托福考了630分高分，最后獲得北京大學(xué)本科文憑的事跡。這個成功的例子讓黃文忠更加堅定了自己的決心和信心：“不在學(xué)校讀書，照樣可以上大學(xué)，就向張立勇學(xué)習(xí)！”

黃文忠跑到街上，給電視臺欄目組打電話，打聽到了張立勇的電話。然后打電話向他講述自己自學(xué)和自考的夢想，并向他尋求指導(dǎo)。

“他對我很熱情，我們通了3次電話。”最終父親被他感動了：“你以后不干農(nóng)活了，一心一意自學(xué)吧。”也就在這年，年過半百的父親踏上了外出打工的路，他要為兩個兒子掙學(xué)費。

沒有農(nóng)活壓力的黃文忠給自己制定了詳細(xì)的復(fù)習(xí)計劃：早上9點學(xué)習(xí)語文1小時，然后英語兩小時，下午是數(shù)理化學(xué)習(xí)時間，晚上再記單詞。

“我其實很喜歡文科的，而且文科更適合自學(xué)。但是學(xué)文科將來學(xué)不到技術(shù)，對我來說，前途不光明，所以我挑戰(zhàn)自己，再難，我也要學(xué)理科。”初中的課程并不難，看看書做做題就可以了。開始很輕松，但后來越來越難了，有時整天也看不進幾頁書，后來有人告訴他：高中的物理功課，比初中難了6倍。

“只得硬拼了！”黃文忠開始用時間打持久戰(zhàn)，一般都是午夜后才睡覺，12點以前是不會睡覺，也睡不著。

2006年，自學(xué)了3年的黃文忠開始了第一次備考。

“我只能以社會參考人員身份進行報考。縣招辦的工作人員要我出示畢業(yè)證和其他能夠證明文憑的材料，但是我什么都沒有。”黃文忠在報考時被卡了下來。無奈之下，黃文忠將自己的情況告訴了當(dāng)?shù)卣修k的工作人員，并出示了三年來所有的筆記。招辦工作人員認(rèn)真核實后，被他的執(zhí)著所感動，同意黃文忠報名高考。

第一次高考，他考了282分。

當(dāng)時他坐在教室里，總有怪怪的感覺。好多年沒有坐過教室，總覺得自己坐的是別人的座位，甚至答題的時候完全都沒有狀態(tài)。拿到成績單，黃文忠很失望，感覺平時做習(xí)題時還不錯，結(jié)果卻不如人意。“題不對路，我還要參加高考。”黃文忠發(fā)誓。

“一個人在背水一戰(zhàn)的時候是會不顧一切的，但缺乏有效的學(xué)習(xí)，效率不高，應(yīng)該早點得到老師的指導(dǎo)。我雖然不怕困難，但也不能愚蠢地自信。”2007年，黃文忠找到滎經(jīng)中學(xué)，要求作為插班生旁聽。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)破例同意了，還專門為他準(zhǔn)備了一套桌椅。但是黃文忠不習(xí)慣坐在教室里，周圍同學(xué)以一種奇怪的目光看著他，他也聽不懂老師的講課，幾天后，黃文忠又回到了家中自學(xué)。

23歲，他走進了夢寐以求的校園

“我的目標(biāo)是獲得科學(xué)，用科學(xué)的力量改造我們的生活環(huán)境。”――黃文忠日記摘錄

2007年高考，高考分?jǐn)?shù)337分。上了專科線，但他想再拼一把，放棄了，因為他想上本科。

“其實，你的基礎(chǔ)不錯，考本科是沒有問題的，你缺乏的是解題經(jīng)驗。”一考生告訴他。黃文忠的腦海里頓時出現(xiàn)了一個有渾身武功卻不會用的傻小子形象。

黃文忠決定不在乎奇怪的眼睛了，嘴巴長在人家身上，他們想說什么由他們說去。2008年2月，有過兩次高考經(jīng)驗的黃文忠經(jīng)過一番深思熟慮，他來到滎經(jīng)縣中學(xué)找到張文春老師，要求在該補習(xí)班進行學(xué)習(xí)，花了678元的學(xué)費，黃文忠以旁聽生的身份，插入到畢業(yè)班中補習(xí)一學(xué)期。

“春去花落不可留，夏去葉黃已是秋。眼前形勢一片好，時少壯志已難酬。只待來年春江暖，揚起新帆辭舊岸。順風(fēng)一瀉三千里，不到滄海誓不還。”黃文忠寫下了這首詩。

黃文忠在離學(xué)校不遠的地方租了間小房子，天天和補習(xí)班同學(xué)聽講、做題、診斷性考試。最高的一次診斷考試，他考了490分，對這個成績，他還算滿意。

就在他全力備戰(zhàn)高考時，一場不期而遇的地震來了，重災(zāi)區(qū)延考。直到7月2日，備戰(zhàn)五年的黃文忠才第3次走進考室，和學(xué)文科的弟弟一起參加高考。分?jǐn)?shù)下來，黃文忠拿到了自己的分?jǐn)?shù)，420分，“沒有上本科，開始我很不滿意，已經(jīng)沖刺了，卻遭到了地震的折騰。”后來黃文忠想通了，不再補習(xí)了，先進學(xué)校學(xué)門技術(shù)。本來他很喜歡當(dāng)醫(yī)生，但報考醫(yī)學(xué)院校的考生太多了，怕落選，他只得填報了內(nèi)江師范學(xué)院和四川教育學(xué)院，“只要有學(xué)校錄取我，我就想去讀……但是學(xué)費不知道怎么辦，弟弟沒有考上本科，他還要補習(xí)。”

在等待錄取通知的日子里，黃文忠又走在打工路上，他想盡量減輕父母的經(jīng)濟壓力。最終他被四川省教育學(xué)院土木與交通工程學(xué)院建筑工程技術(shù)專業(yè)錄取，圓了大學(xué)夢。

補習(xí)班的班主任張文春為他贈言：你是我見過的最特別的一個學(xué)生，學(xué)習(xí)的刻苦勁頭無人能比。同學(xué)陳必鳳為他留言：作為一個只有小學(xué)四年級文化的人，黃文忠能夠堅持不懈地追逐自己的夢想，其頑強拼搏的精神令人震撼。

2008年9月19日，黃文忠揣著父親寄回來的2000元，來到了四川教育學(xué)院。當(dāng)輔導(dǎo)員聽說他的故事后，破例地同意先注冊。

在滎經(jīng)中學(xué)補習(xí)時，黃文忠暗暗喜歡上了一個女孩，“喜歡女孩，說明我是一個正常的男人，畢竟人性的東西是不可違背的；但我不能說，因為我沒有能力表白。我要成就一番男人的事業(yè)，一定要和心愛的女孩相伴到老……”那女孩也考上了大學(xué)，他默默地為那女孩祝福。

“理想能夠給天下不幸者帶來快樂……人擁有頭腦就能夠戰(zhàn)勝一切困難。”黃文忠在日記中寫道。雖然走進了大學(xué)校園，但黃文忠依然忐忑不安，學(xué)費還未繳齊，他不想在努力這么多年后，又再次成為輟學(xué)者。讓黃文忠想不到的是，就在這個國慶節(jié)，他會收到一份驚喜，滎經(jīng)縣團委從圓夢基金中給了他4000元。

國慶節(jié)期間，黃文忠11歲輟學(xué)，23歲考上大學(xué)的故事在校園內(nèi)外不脛而走，國慶節(jié)后，有好心人替他交清了頭一學(xué)年的學(xué)費。