序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高血壓病人護理措施范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

[關鍵詞] 高血壓；社區；護理

[中圖分類號]R544 [文獻標識碼]C [文章編號]1673-7210（2007）11（c）-044-01

高血壓是最常見的一種慢性疾病，也是當今世界上流行最廣泛的心血管疾病，長期未經良好控制的高血壓病人會出現腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎損傷等一系列病變，輕者造成勞動力喪失，生活不能自理，重者造成死亡，對人類健康的威脅極大。據統計，全球高血壓患病人數已達6億，我國高血壓病人已超過1億，并有繼續增加的趨勢，同時，在我國每年由高血壓導致的腦卒中病人約有150萬，死亡率居世界第2位。因此，開展高血壓病人的社區護理，不僅能預防高血壓的發生和發展，而且對社會、家庭、個人都是有較大好處的。

1 對象與方法

1.1 對象

為2005年2月我區的高血壓病人，年齡35~90歲，無智力及語言障礙且愿意合作的病人，其中男性60例，女性40例。文化程度：小學及以下2例，初中20例，高中40例，中專及以上38例。

1.2 方法

100例病人分為兩組，實行社區護理的高血壓病人為社區護理組，未實行社區護理的高血壓病人為對照組，每組各50例。社區護理組建立個人檔案，建立信息網絡服務系統，上門服務措施，社區健康教育宣傳，及時有效了解病人的疾病、思想動態情況。對照組不采取以上措施。

2 結果

結果發現，進行了社區護理的高血壓病人的致殘率、死亡率都明顯小于未進行社區護理的高血壓病人，而知曉率、服藥率、控制率都明顯優于其他病人，見表1。

3 討論

3.1 做好社區健康教育，認識高血壓

我國人群中高血壓的防治認識普遍不足。據2年前的調查，人群中僅有53%的人測過血壓，44%的人知道自己的血壓水平，高血壓病人的服藥率在城市中為17%，農村中為5%，有效控制率城市為4%，農村中僅為1%。因此，有關專家認為，我國高血壓流行具有患病率高，死亡率高，服藥率低，控制率低的特點。

做好高血壓疾病的健康宣傳，讓人們了解高血壓的發生、發展及防治，掌握正確的服藥方法，了解高血壓的診斷標準，經常檢測血壓，在醫師的指導下，選好藥、用好藥等，這樣就能把高血壓的危害降到最低限度。另外，讓病人了解正常血壓與高血壓的范圍值，見表2。

3.2 了解自己的血壓

實踐證明，要控制高血壓，做到早查早治很重要。早查就是指人的健康體檢，了解自己的血壓。早治就是一旦查出高血壓，及早用藥。

3.3 建立檔案，加強溝通

建立高血壓病人的個人檔案，建立信息網絡服務系統及上門服務，及時有效地了解病人的疾病及思想動態情況。

3.4 治療高血壓要更新觀念

首先，要了解高血壓需要長期甚至終身服藥治療，必須在醫生指導下用藥，以使血壓逐漸平穩下降，使心臟、腎臟等并發癥減至最少。血壓降至正常水平后，仍需應用合適劑量，藥物長期維持。

其次，不要將過高的血壓短時間內降至過低，正確的方法是使血壓逐漸下降，使人體對此有一個適應的過程。

最后，引起高血壓的危險因素很多，其中，個人行為和生活方式在高血壓的發生過程中起著重要的作用。研究表明，健康的生活方式可減少55%高血壓發病率，對高血壓的早期和規律治療，又可使高血壓的嚴重并發癥再減少50%。

[參考文獻]

[1] 徐文端.聚焦高血壓[N].家庭醫生報，2001-02-05.

篇(2)

[關鍵詞]原發性高血壓；危險因素；護理干預

高血壓是當今世界上流行最廣泛的疾病，同時又是引起腦卒中、冠心病和腎衰竭的重要危險因素【1】。在我國高血壓發病率高、致殘率高、死亡率高，而知曉率低、服藥率低、控制率低。控制高血壓的發展，除使用藥物外，還需要社會醫學、心理醫學和行為醫學【2】。因此，提高公眾高血壓病知曉率刻不容緩，通過護理干預使人們了解高血壓病的危險性，從而很好地控制病情，預防和減少并發病的發生，提高了病人的生活質量。

1一般資料

我科2009年1月至2010年12月，選擇符合WHO高血壓診斷及分類標準，原發性高血壓患者114例，男62例，女52例，年齡在30―70歲，其中有或有過不按醫囑及時、及量服藥，或不經醫生同意私自換藥，停藥，拒服藥現象者97例占85%。

2原發性高血壓的危險因素

高血壓病的臨床表現為體循環，動脈血壓持續升高并伴有心、腦、腎及血管壁的結構與功能的進行性損害，起病及其緩慢，最終死亡原因為心衰，腎衰及腦血管意外，本病為最常見的心血管疾病，隨年齡的增長，發病有明顯上升趨勢，肥胖，吸煙，腦力勞動者等人群，發病率較高，長期、系統、正規的抗高血壓治療有助于減慢病情發展，防止靶器官損害及提高生活質量。根據高血壓臨床分期標準分為三期。

2.1第一期血壓達到確診高血壓水平，臨床無心、腦、腎并發癥表現。

2.2第二期血壓達到確診高血壓水平，并有下列各項中一項者。

2.2.1體檢，x線，心電圖或超聲，檢查見有左心室肥大。

2.2.2眼底檢查見有眼底動脈普遍或局部變窄。

2.2.3蛋白尿和血漿肌酐濃度輕度升高。

2.3第三期血壓達到確診高血壓水平，并有下列各項中一項者。

2.3.1腦血管意外或高血壓腦病。

2.3.2左心衰竭。

2.3.3腎功能衰竭。

2.3.4眼底出血或滲出，有或無視神經水腫。急進型高血壓病情急驟發展，舒張壓持續在17.3kpa（130mmHg）以上，并有眼底出血，滲出或水腫。

3護理干預

3.1健康教育用通俗易懂的語言向病人及家屬講解高血壓的危險因素，使他們了解該病的特點，常見的并發癥，并影響重要臟器，如心、腦、腎的功能。一旦確定為原發性高血壓，通常需要終生治療，終生服藥，防止對高血壓的危害程度認識不夠，認為不痛不癢，從而導致不重視服藥，所以及時進行健康教育，是提高服藥依從性的重要措施。

3.2用藥指導

3.2.1用藥劑量從小量開始，根據血壓對藥物的反應逐漸增加劑量，避免引起血壓波動過大。

3.2.2由于藥物治療宜從單一種類，小劑量開始并逐步調整以達持續，穩定控制血壓的目標，常常聯合用藥，治療過程中注意藥物之間的相互作用。

3.2.3應堅持長期服藥，切忌突然停藥或自行停藥，以免發生停藥綜合癥。

3.3飲食護理飲食護理是控制高血壓的基本方法之一。高血壓病人飲食宜低鹽、低脂、低糖、少葷多素，少吃高膽固醇食物，如動物內臟、蛋黃、墨水魚等。多吃蔬菜、水果及雜糧類食物，新鮮蔬菜每日400―500g、水果100g、雜糧如玉米、燕麥、蕎麥等。注意補充鉀和鈣，如綠葉菜、鮮奶，新鮮水果、豆制品等，每日納鹽量不超過6g。限制飲酒，孕婦不宜飲酒【3】。定期監測血脂，血糖的變化。

3.4運動和休息指導適宜的運動可提高機體抵抗力，促進血液循環，高血壓病人應保持適應的體力活動，提倡有氧運動，如步行、游泳、慢跑，一般可在清晨或晚飯30min后進行，每次活動一般在30―60分鐘，強調因人而異，以不感覺疲勞為宜，甚至是上下樓走樓梯而不坐電梯。長期堅持，有助于血壓穩定下降。此外，太極拳、氣功、放松運動也可減緩緊張情緒，促進高血壓病人的康復【4】。養成良好的作息時間，生活有規律，保證充足的睡眠。

3.5定期監測血壓教會病人及家屬測量血壓的方法及正常值，養成自我監測血壓的習慣，測量血壓時應做到定，定部位，定血壓計，定時間，并將監測結果做好記錄，有利于評價治療效果為進一步治療提供參考。病人若無條件在家測血壓，囑其定期到附近社區衛生服務站測量血壓【5】。

3.6心理護理保持良好的心態，淡泊名利，寬容待人，防止情緒激動、精神興奮、緊張、過度憂郁、煩燥、恐懼可引起血壓升高，當遇較大的精神壓力時向朋友，親人傾訴，多參加社會活動，娛樂活動，保持良好的社會交往。

綜上所述，護理人員在高血壓的預防工作中擔負著重要的任務，掌握高血壓病的發病機理、危險因素，對病人實施健康教育，給予護理干預，使病人認識到高血壓病的重要性，并采取有效的預防措施，從而降低高血壓的并發癥，提高高血壓病人預期的健康質量和生活質量，促進疾病康復。

參考文獻：

[1]劉秋鳴，陸彩萍，施莉瓊，等.高血壓病人應對方式對治療依從性的影響[J].護理研究，2005，19（2A）：222.

[2]劉繼英.國外心血管的發展趨勢[J].國外醫學.護理分冊，2000，19（9）：402.

[3]王靜.高血壓病的社區護理[J].中國醫藥指南，2008，15（6）：315316.

篇(3)

 

關鍵詞：  循證醫學  高血壓  護理 

        1  臨床資料 

        根據WHO高血壓的診斷標準，I級140-159／90-99mmHg，Ⅱ級160-179／100-109mmHg，Ⅲ級收縮壓>180mmHg或舒張壓>110mmHg，其中包括臨界高血壓。 

        1.1一般資料  300例高血壓病人年齡69-82歲，男性276例，女性24例，全部為我科門診及住院病人。 

        1.2方法  入院／門診24-48人評估高血壓危險因素(吸煙、高血脂、糖尿病、遺傳、心理社會因素)。病史采集：記錄高血壓病史及治療措施，包括目前和過去抗高血壓藥物應用情況，確立影響血壓的后天因素(體重、體育活動水平，鈉鹽攝人、飲酒、吸煙)。體檢：測定目前臥位，坐位的血壓、及立位血壓測2次，以平均值為血壓值。  

        1.3結果  300例高血壓病人均有一種或多種危險因素存在，前有靶器官損害，其受損程度心臟>腦>腎，且血壓越高，時間越長，年齡越大，則靶器官損害越多。 

        2  措施 

        2.1建立高血壓病人的健康檔案  規勸戒煙、限酒、低鹽低脂飲食，適度體育鍛煉，控制體重等干預方案，改變生活方式。 

        2.2進行健康教育，提高其治療的依從性  對藥物治療者，通過定期隨訪，根據病情采取相應的治療護理措施，使治療個性化，采取講座、贈送小冊子，定期復查等方式，與病人保持經常聯系，促進病人參與制訂自己的治療計劃，提高依從性，提高了患者的生存質量。 

        3  體會 

        循證護理以臨床實踐中的問題為基礎，尋找問題相關的研究文獻作為證據，然后就這些證據的有效性、可靠性、臨床運用性、廣泛性等做評判性評價，最后挑選出具有最佳證據，并與專家意見和病人意愿相符合的護理措施運用于臨床[2]，為臨床護理提供了新的標準，我們通過實踐反饋，總結經驗，針對存在問題改進措施，提高了護理質量。循證護理研究為臨床實踐制定了指南，改變了臨床護士憑經驗和感覺為主的習慣和行為。在本組資料中，護士們展現了更多的理性思維，尋求更多的科學證據支持，使制訂的護理計劃更具有針對性，增加了護理干預的有效性，保證了護理工作在嚴謹、詳盡、科學的軌道上運轉。在對老年高血壓的護理中，使護理個性化、制訂的護理計劃的實施，增強了護患聯系。

   總之，循證護理的實施，有助于護理人員的繼續教育，促使其主動鉆研業務，善于尋找護理實踐中存在的問題，提出最佳護理方案。而且，循證護理提高了護士的判斷力、觀察力、理解力、科研及工作能力，更完善了護理人員的知識水平。加強循證護理對于提高護理質量，促進護理事業健康發展具有重要的現實意義。 

參 考 文 獻 

篇(4)

【關鍵詞】高血壓 并發癥 護理干預

中圖分類號：R473.5文獻標識碼：B文章編號：1005-0515（2010）11-147-01

高血壓即原發性高血壓是以體循環動脈血壓升高為主要表現的臨床綜合癥，又稱高血壓病。它是引起多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素。可影響心、腦、腎等重要器官的功能，最終會導致一些器官的衰竭，是心血管疾病死亡的主要病因之一。流行病學調查顯示，北方高寒區為高發病地區，且城市高于鄉村。我國迄今已有1.6億以上的高血壓患者。針對本地區高血壓病患病率高的特點，我院在治療此病的過程中注重對這部分人群進行自我護理知識的培訓，在內容、方式、效果評價上做了深入的探索研究。現介紹如下：

1 做好護理評估

及時對住院的病人進行護理評估。要從致病因素、身心狀況、實驗室檢查等方面展開評估。根據對象的身體狀況詢問其患病的原因、有無家族史、個性特征、職業、環境中有無誘發因素，生活飲食習慣、煙酒嗜好、肥胖及是否患有其他疾病。目前有無用藥等狀況。

2 找準護理診斷

原發性高血壓的患者護理診斷不盡相同，這與患者目前血壓波動范圍、患病時間長短、受累器官的損害程度有關。

3 制定合理的護理計劃，定實預期目標

高血壓病人有多個護理診斷，要對這些診斷進行排序，以便根據健康問題的輕、重、緩、急安排護理工作。預期目標可分階段制定，做好短、中、長期應達到的目標。在短期目標內使患者能識別并避免血壓升高的誘因，使血壓降至一定的區間；而后在一定時期內血壓緩降至正常，頭痛減輕至消失。最后能說出自身防護的措施和方法，不使自己受傷。

4 制定有效的護理措施

4.1 頭痛、眩暈、視力模糊的病人應臥床休息，抬高床頭，保證充足的睡眠。指導病人使用放松技術。保持室內安靜。對焦慮的患者可遵醫囑應用鎮定劑。

4.2 對肥胖患者（含體內脂肪高的人），指導其做有氧運動，如散步、慢跑、做健身操、騎自行車等等，每周3次，每次30分鐘。如出現頭暈、心慌、氣短、疲乏等不適癥狀時應立即停止運動。一般每減5公斤體重，血壓可降低6mmHg，要注重堅持。

4.3 合理膳食。尤其是注意食鹽的攝入量，一般為6g/日以內。多食蔬菜水果，減少高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，適當增加優質植物蛋白的攝入，均衡飲食，一般7-8分飽，戒煙、戒酒、戒辛辣刺激的食品。防止便秘，減輕心臟負荷。

4.4 遵醫囑應用降壓藥物。用藥一定講究科學性，不可隨意增減藥量、漏服藥、補吃上次的劑量或突然停止用藥。要注意觀察用藥后的療效和副作用，降壓不宜過快。對于年齡小于60歲及高血壓合并糖尿病或腎病的患者，血壓降低至130/85mmHg以下為宜，有效的治療結果是使血壓降至140/90mmHg以下。對某些能引起直立性低血壓的藥物，護士應做好指導，避免患者跌倒。

4.5 指導病人認識患有高血壓病要堅持正確的治療，長期用藥。要避免過度的勞累、劇烈運動、情緒緊張或激動，防止便秘，防止屏氣，劇烈咳嗽等等，以免加重心臟的負荷或誘發血壓及顱內壓驟升。應限制輸液量及輸液速度，一般輸液速度為每分鐘不超過40滴，輸液量每日不超過1000ml。

4.6 保護病人安全。在病人活動的場所內設置防護欄、扶手、地面應防滑，病人床單位應設有護欄并加有防護墊，對昏迷、抽搐的患者要用牙墊。

4.7 生命體征的監測。及時做好T、P、R、BP的測量、記錄工作。規范測血壓，定時間、定、定部位、定血壓計，做好記錄。

5 高度重視健康教育

醫護人員有責任對病人做好健康教育工作。可采取單獨交流、集體講座、發放宣傳單、播放多媒體等各種各樣的形式向病人講解高血壓病的危害性，引起病人的足夠重視。讓病人及家屬知曉長期治療將血壓控制在正常范圍內可預防或減輕靶器官的損害。同時建議合理安排工作適當休息，保持心情愉快，情緒穩定，保證充足睡眠。對長期服藥的患者，要讓病人知曉用藥的名稱、劑量、時間、用法、副作用等等。教會病人及家屬正確的測量血壓的方法，要做好醫、護、患的溝通，隨訪工作要做到位。

6 總結

通過對病人有計劃的實施護理程序并進行有效的健康指導，使住院的病人基本掌握高血壓病的一般防護知識，有90%的患者改變了不合理的生活習慣，從而減少或推遲了并發癥的發生，病人的生活質量有很大提高。

篇(5)

關鍵詞：高血壓病 老年人 社區護理

隨著社會的進步和人們生活水平的提高，高血壓的發病率也在逐年增加，已成為影響健康長壽和生活質量的主要疾病[1]。高血壓的治療是長期的，甚至是終身的過程，老年人常常難以堅持，因此，臨床上常出現老年高血壓患者血壓控制不理想。我們在醫院轄區內高血壓健康管理檔案中篩選確診的老年高血壓病例，分組并對其中一組加以社區護理干預，取得良好效果，現報告如下。

1資料與方法

1.1臨床資料從我院轄區內高血壓健康管理檔案中篩選確診的老年高血壓病人325例，男176例，女149例；病人年齡60-82歲，平均年齡68.2歲，病程7個月到15年。首先測量所有這些患者的身高、體重、血壓、飲食習慣及運動習慣等，做初始記錄。然后自2009年5月至2010年9月，將病人分為兩組進行隨訪和跟蹤記錄，觀察組：采用各種社區護理干預措施，共173例；對照組：不采用特殊的干預，只進行隨訪跟蹤記錄，共152例。兩組患者年齡、性別、病程等都大體相似，具有可比性。

1.2方法對照組患者應用抗高血壓藥物等常規治療，觀察組患者在常規治療基礎上給予社區護理干預措施，包括實施健康教育、營養干預、運動鍛煉和心理護理等。

1.2.1實施健康教育定期在社區中宣傳健康習慣對預防疾病的重要性，使老年人改變不健康的生活方式，養成健康的衛生習慣，消除認識誤區，指導他們有節律地生活，增加興趣愛好，改善生活質量。

1.2.2營養干預鹽的攝入過多易引起血壓升高，老年高血壓患者更應該注意，強調低鹽（3~6g/d），注意飲食定量；鼓勵患者多吃綠葉蔬菜和豆類食物；提倡低脂飲食；說服老年人戒煙少飲酒。

1.2.3運動鍛煉每2~4例為一組，采用吳悅陶等[2]的運動處方，每日進行1~2個運動單位的運動。運動方式為快走（80~100步/min），慢跑（110~130步/min），達到輕至中度運動強度。

1.2.4心理護理老年人自我控制能力減弱，易于急躁、情緒激動。血壓控制后，要把生氣和憤怒可誘發血壓升高的危害性告訴患者。根據患者的性格特點采取不同的措施，避免情緒激動。激動時及時調整和控制情緒，保持心態平和、穩定，跳動患者的積極性，樹立信心。

1.3統計學處理SPSS13.0統計軟件分析數據，組間比較采用X2檢驗，以P

2結果

2.1兩組血壓變化的比較觀察組患者的血壓明顯低于對照組，差異具有顯著性（P

2.2兩組患者高血壓控制率、高血壓知識知曉率、不良習慣改變率比較見表2。

3討論

高血壓病是嚴重危害人體健康最常見的疾病之一，在社區高壓發病率調查中發現，大多數病人對高血壓的危險因素缺乏必要的了解，對高血壓及其嚴重的并發癥缺乏足夠的認識。而流行病學調查表明，健康的生活方式，即合理飲食、減少食鹽攝入、適量運動、戒煙限酒和心理平衡，可使高血壓發生率減少55％。高血壓是多基因、多環境因素疾病，與不健康的生活方式或不利的物理及社會環境相關。因此，我們有必要對高血壓病人實施以社區健康教育為基礎，營養干預、運動鍛煉、心理護理為干預重點的社區綜合護理干預。健康教育是高血壓預防和控制的基礎和前提。健康教育效果直接影響高血壓知識的知曉率以及病人的健康信念模式[3]。我社區通過對老年高血壓患者開展社區護理干預，提高了社區老年高血壓患者對高血壓病相關知識及其并發癥的認識，增加了生活常識和醫療保健知識，增強了自我保健以及疾病防治意識，糾正了不良行為習慣，建立了科學、健康的生活方式。經過護理干預，老年高血壓患者的平均血壓水平有了明顯降低，說明開展社區護理工作對于防治高血壓有較好的效果。

綜上所述，對社區老年高血壓病患者實施社區護理干預，是降低患者的血壓、改善患者生活質量的一種行之有效的做法。同時，開展社區護理有利于密切護患關系，提高患者及家屬對社區護理質量的滿意度，增強醫院的經濟效益和社會影響力。

參考文獻：

［1］劉德平，曾學賽，曾環宇，等.老年人24小時動態血壓正常參值研究[J].中華老年醫學雜志，2004，23(10):729.

篇(6)

關鍵詞 社區 高血壓 健康教育

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.17.261

原發性高血壓發病率逐年上升,已成為社區護理的主要對象[1]。社區是居民特別是老年人重要的生活和活動場所,是居民健康和疾病的重要背景。

資料與方法

對城區各個醫院確診有高血壓病的病人發放“俱樂部會員證”,告知俱樂部開展的各項活動,歡迎高血壓高危人群、病人家屬及社區居民參加。

方法:①組建高血壓病友俱樂部:健康教育的內容主要有血壓監測的指導、用藥的指導、飲食的指導、運動的指導、心理護理等;②活動形式:講座、錄像、宣傳欄、圖書資料、宣傳手冊、個別咨詢指導;③健康教育內容的實施:血壓監測的指導、飲食指導、運動指導、用藥指導。服藥時告知患者及家屬容易走進的誤區(血壓上升則服藥,血壓正常就隨心所欲地停藥或擅自加減藥物劑量,更改藥物等)。注意藥物的不良反應,根據藥物類型和劑型選擇合理的服藥時間。如短效降壓藥每日3次,第1次服藥時間[1]應在清晨醒后即服,不等到早餐后或更晚,最后一次應在下午6:00之前,也就是在血壓高峰出現前30～60分鐘給藥效果最好。不要在睡前或更晚時服用降壓藥。長效控、緩釋制劑每日只服用1次,應清晨醒后即服用。這種服用方法對防止上午血壓升高有重要意義,既能使白晝的血壓得到良好的控制,又不使夜間的血壓過度下降,起到穩定24小時血壓的目的。

討 論

通過組建社區高血壓病友俱樂部,采取多種活動形式,實施健康教育提高了高血壓病人的從醫行為。從醫行為是指病人就醫后其行為與醫囑的符合程度,為遵從醫囑的行為活動[2]。高血壓病人對醫囑依從性的多少直接影響到目前疾病的治療和轉歸。通過一系列的健康教育使高血壓病人做到定期復查、按時服藥、戒煙限酒、合理飲食、適量運動、減輕體重、情緒穩定、監測血壓和脈搏、如有不適及時就醫等,改變不良生活方式,使血壓維持在穩定狀態,從而減少甚至避免心、腦、腎、眼等并發癥的發生,降低醫療費用,提高病人生活質量。

通過建立社區高血壓病友俱樂部實施健康教育提高了高血壓病人的服藥依從性。由于高血壓需要長期甚至終身服藥,有的病人害怕藥物的不良反應,就自行減量或停藥,造成血壓反跳,病情反復,甚至引起心腦血管的嚴重并發癥[3]。通過多種活動形式的健康教育,加強知識宣教,提高病人對高血壓危險因素、并發癥、預后和規則藥物治療的重要意義等相關知識的認識,幫助樹立正確的健康信念,促進高血壓的有效控制。

通過組建高血壓病友俱樂部實施健康教育改變了病人和社區居民不良的行為生活方式。高血壓病除與年齡、遺傳等有關外,更重要的是與不良的行為生活方式有關。針對高血壓病,尚缺乏有效的根治手段,但可以通過改變不良的行為生活方式進行預防,即使發病也可以使血壓在相當長的時間內保持穩定狀態。通過講座、錄像、宣傳欄、資料手冊、咨詢等方式,讓病人、高危人群、社區居民明確引起血壓升高的危險因素,從而針對肥胖、攝鹽過多、缺乏體力勞動、吸煙飲酒、心理壓力過大等危險因素,進行減重、運動、合理飲食、戒煙限酒等相應的干預措施,改變不良的行為生活方式,有效維持血壓穩定,降低并發癥的發生,從而提高高血壓病人的生活質量。

參考文獻

1 楊李芳,李雅蘭,李瓊,等.原發性高血壓社區護理的研討.當代護士,2001,2(2):35-36.

篇(7)

[關鍵詞] 高血壓病； 健康教育； 護理

[中圖分類號] R544.1 [文獻標識碼] A [文章編號] 1005-0515（2011）-12-165-01

高血壓病是中老年人常見疾病、多發病，是危害人類健康的主要疾病之一，大多數的高血壓病患者在血壓早期僅有頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、煩躁、工作和學習精力不集中，并易出現疲勞或在體檢時發現血壓升高，高血壓病是指原因未明的以動脈血壓升高為主的臨床綜合征，與性別、年齡、遺傳、肥胖、攝鹽量、職業、精神刺激、持續的緊張狀態等因素有關。

1 資料與方法

1.1 一般資料 2009年6月至2010年1月我科收治的200例高血壓病患者，其中男性130例，女性70例，年齡58-78歲，病情1個月至3個月。

1.2 方法 對我科收治的200例高血壓病患者進行中西結合治療，同時配合心理護理、飲食調節和生活護理。

2 結果 200例病人治療6個月后，70例治愈，100例好轉，30例顯效。

3 討論

3.1 飲食調節 宜低鹽、低膽固醇、清淡、高維生素的飲食，少量多餐，避免進食辛辣、刺激性、肥膩的食物，戒煙少酒忌濃茶，每日進食鹽盡量控制在2-5克以內，食鹽過多容易使水鈉在體內潴留而引起水腫，做到定時定量，不可過饑過飽，或暴飲暴食，多食新鮮蔬菜和水果如芹菜、芥菜等，少食動物脂肪，不食動物內臟，少食動物性蛋白，多吃植物性蛋白如豆類或豆制品，濃茶可引起興奮不安、失眠、心悸，少量飲用低濃度酒如葡萄酒、黃酒等，可擴張血管、活血通絡、但忌飲烈酒，更不能酗酒。

3.2 心理護理 保持心情舒暢，減少精神壓力，消除緊張、恐懼心理，穩定情緒，不要過度興奮、激動或發怒，心理壓力可使血壓升高，因此護士要有高度的責任心和同情心，關心和了解患者思想、生活和工作情況，在護理病人時必須細致觀察患者，多與患者溝通，隨時收集患者的心理信息，幫助患者樹立戰勝與疾病斗爭的信心。保持良好的心理狀態，提高社會適應能力。

3.3 生活護理 改變不良的生活方式，注意勞逸結合，避免過度緊張和勞累，保證充足的睡眠，學會生活有規律，盡量不要熬夜。肥胖者控制體重，減少每日總熱量攝入。根據病情選擇適當有氧運動如慢跑、健身操、太極拳等，當運動出現頭暈、心慌、氣急等癥狀時就地休息，避免競技性和力量型運動，如球類比賽、舉重、俯臥撐等，適當的運動有利于大腦皮質功能恢復，還能增加病人對生活的信心。