時間:2023-03-17 18:03:56
序論:寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感,挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相,好投稿為您帶來了七篇乒乓球論文范文,愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑,助力您的創(chuàng)作。
課程內(nèi)容要盡可能覆蓋課程主要能力點和知識點,實施過程盡可能從簡單到復(fù)雜,從老師指導(dǎo)為主轉(zhuǎn)變到以學(xué)生為主體?!?a href="http://www.bift-edu.cn/haowen/31323.html" target="_blank">乒乓球選項課》內(nèi)容設(shè)計為7大模塊。包括基本功訓(xùn)練、發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練、攻球訓(xùn)練、搓球訓(xùn)練、競賽規(guī)則與臨場裁判訓(xùn)練(見課程內(nèi)容模塊設(shè)計)。
二、第一次課設(shè)計的梗概
課程導(dǎo)入:學(xué)期伊始1.師生相互認識。2.介紹本門課的基本情況和課程的基本信息。3.設(shè)置教學(xué)情境,模擬情景轉(zhuǎn)換角色,項目接受方組織建立。宣布“牡丹江大學(xué)乒乓球訓(xùn)練營”成立,教師任訓(xùn)練營的教練,學(xué)生為學(xué)員。采取學(xué)生選舉和自我推薦相結(jié)合的方式,產(chǎn)生一個訓(xùn)練營營長和兩個組組長,營長和組長協(xié)作教練組織工作。學(xué)員分成兩個組。4.簽訂協(xié)議書。5.公布考核方案、提出對學(xué)員的要求。6.興趣引導(dǎo)。(1)請幾位同學(xué)演練幾種乒乓球發(fā)球和技術(shù)的打法,激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的熱情。(2)學(xué)員觀看世界乒乓球名將比賽,之后談?wù)劯惺芎徒窈笤O(shè)想。(3)簡介國際乒乓球頂級賽事;簡介關(guān)于乒乓球大滿貫賽事;簡介乒乓球基本競賽規(guī)則。
進行實踐部分:1.準備部分熱身訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練:營造互動氣氛,教練帶領(lǐng)學(xué)員熱身,利用常見的慢跑、跳繩、活動各關(guān)節(jié)操的練習(xí)方法進行。2.引入任務(wù):學(xué)習(xí)乒乓球準備姿勢、站位與步法3.學(xué)習(xí)球拍(直拍、橫拍)的握拍方法學(xué)員相互檢查握拍方法和相互糾錯,教練巡視指導(dǎo)糾錯。4.熟悉球性練習(xí)(1)學(xué)員手持球拍原地顛球練習(xí)。(2)球拍托球左右、前后擺動練習(xí)。(3)對墻擊球練習(xí)。采取比賽形式看誰擊球多。激發(fā)學(xué)員練習(xí)積極性。5.兩人一組球臺擊球練習(xí)熟悉球性練習(xí)。
學(xué)生集合:(1)整理活動:各關(guān)節(jié)放松操,二八呼。(2)學(xué)生談本次課的體會,課程小結(jié)。(3)布置課后任務(wù):(1)基本功訓(xùn)練A-1-1熟悉球性,對墻擊球;(2)預(yù)習(xí)A-1-2擊球力量的控制;A-1-3擊球揮拍的方法
三、結(jié)束語
摘 要 本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計法,對滇池學(xué)院乒乓球公選課學(xué)生選課的動機與學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀做出調(diào)查分析,得出學(xué)生選乒乓球公選課的動機以及學(xué)生在乒乓球公選課學(xué)習(xí)的狀況的重要結(jié)論,為公選課的教學(xué)提供一些參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞 滇池學(xué)院 乒乓球公選課動機 現(xiàn)狀
乒乓球是我國的國球,是大眾喜愛的一項競技體育運動項目。乒乓球在高校中有著發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要作用,此項運動對場地器材的需求并不苛刻且運動量適中,是全民皆宜的運動,所以有著深厚的群眾基礎(chǔ)。在“全民健身”和“終身體育”口號的號召下,乒乓球運動應(yīng)該有深層次的普及和發(fā)展。乒乓球課是滇池學(xué)院是選修課程之一,為提高滇池學(xué)院學(xué)生乒乓球的學(xué)習(xí)能力和技術(shù)水平,本文以2014屆乒乓球公選課學(xué)生的選課動機入手,對公選課學(xué)生的選課動機和目前學(xué)習(xí)狀況做調(diào)查分析,為以后的公選課教學(xué)改進提供一些參考依據(jù)[1]。
一、研究對象與方法
(一)研究對象
以滇池學(xué)院2014屆學(xué)院乒乓球公選課所有學(xué)生作為調(diào)查研究對象,共126名學(xué)生,其中男生58人,女生68人。
(二)研究方法
1.文獻資料法
根據(jù)論文需要,通過電子閱覽室查閱大量的相關(guān)資料,對所得的資料進行整理與分析,作為本論文的理論依據(jù)。
2.問卷調(diào)查法
發(fā)放問卷126份,回收有效問卷117份,男生52份,女生65份。有效回收率為93%。
3.數(shù)理統(tǒng)計法
對回收的表格建立數(shù)據(jù)庫,用Mcrosoft Excel對數(shù)據(jù)進行處理分析。
二、研究結(jié)果分析
(一)選課動機分析
1.關(guān)于動機
動機是指能引起并維持人的活動,將活動導(dǎo)向目標以滿足人體需要的念頭、欲望、理想等。體育活動的動機是促進一個人參與體育活動的內(nèi)部因素,是學(xué)生進行學(xué)習(xí)的原始動力。
2.選課動機
從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出:51.2%的學(xué)生選擇乒乓球為公選課是出于對乒乓球的興趣愛好,想提高技術(shù)水平。愛好和興趣是學(xué)生參與學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力,能有效促進學(xué)生主動參與運動與教學(xué)。15.4%的同學(xué)選擇乒乓球公選課是出于交友的目的。不同于一般的公選課,乒乓球課是體育課,是需要一起練習(xí)、互相交流、共同進步的課程,因此乒乓球運動對交友有獨特的功效。29.2%的同學(xué)選擇乒乓球公選課是因為同學(xué)或者老師的影響,受同學(xué)、教師的鼓動而選的這門課。剩下4.2%則是其他因素。
(二)學(xué)生興趣分析
公選課課時較少,且公選課的教學(xué)任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生有一個愛好,乒乓球這項運動使學(xué)生在其中得到快樂。由調(diào)查數(shù)據(jù)得出,通過乒乓球公選課的學(xué)習(xí),使學(xué)生對乒乓球的興趣普遍得到了提高??抗x課想使技術(shù)得到進一步提升難度非常大,但保持濃厚的興趣,乒乓球也將在高校中普及開來,使之得到發(fā)展。
(三)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析
1.接觸程度
對乒乓球的了解程度影響了選修課的開展情況,由調(diào)查數(shù)據(jù)得出,選課的同學(xué)中只有1人受過專業(yè)訓(xùn)練,且有28人沒有接觸過乒乓球。這樣的人群比例展現(xiàn)出了學(xué)生對乒乓球的接受程度不高,但是還是有大部分人接觸過此項運動,乒乓球公選課順利的進行可大大提高學(xué)生的受訓(xùn)程度。
2.練習(xí)頻率
滇池學(xué)院乒乓球館只有周一、周三、周五晚上開放,由此可體現(xiàn)出學(xué)生的練習(xí)頻率。由調(diào)查數(shù)據(jù)得出,每周練習(xí)次數(shù)由沒有到三次的同學(xué)人數(shù)分布相當,對此重視程度也不一樣,但大部分同學(xué)勤于練習(xí),小部分疏于練習(xí)。
3.場地環(huán)境
(1)滇池學(xué)院乒乓球活動除了專業(yè)課、公選課之外,還在球館的開放時間有各種小組比賽等多種活動。這些關(guān)于乒乓球的活動,可以對乒乓球的教學(xué)課堂營造良好的氣氛。
(2)全民健身的開展與終身體育意識的形成為乒乓球運動提供了良好的社會環(huán)境[2]。
(3)滇池學(xué)院乒乓球場館設(shè)施好,有多張乒乓球桌,在開放時間內(nèi)球桌能滿足學(xué)生的運動需求。不足之處是乒乓球球館開放的時間不盡人意[3]。
三、結(jié)論與建議
(一)結(jié)論
1.經(jīng)過乒乓球公選課的學(xué)習(xí),同學(xué)們對乒乓球的喜愛程度普遍提高。
2.大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球基礎(chǔ)較差,在教學(xué)上有一定的困難。
3.學(xué)院場館環(huán)境較好,但是大多數(shù)同學(xué)對場館的開放時間并不滿意。
(二)建議
1.教師重視學(xué)生選課的動機,培養(yǎng)學(xué)生的興趣,在課上增加些趣味性的小比賽,使他們積極主動的想練好乒乓球。
2.教學(xué)中理論與實踐相結(jié)合,教師應(yīng)在課上拿出一點時間講授理論知識以及乒乓球的發(fā)展,使學(xué)生充分了解乒乓球[4]。
3.課堂上采用多球訓(xùn)練,同學(xué)互相發(fā)球互相練習(xí)。
4.增加球館的開放時間,盡量滿足學(xué)生對場館的需求。
5.充分發(fā)揮社團的作用,公選課學(xué)生可以通過參加社團乒乓球活動來提高自己的技術(shù)水平。
參考文獻:
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關(guān)鍵詞:乒乓球;運動生物力學(xué);研究方法;研究領(lǐng)域
中圖分類號:G804.6文獻標識碼:B文章編號:1007-3612(2007)10-1381-03
隨著現(xiàn)代科技水平的不斷提高,運動生物力學(xué)研究手段與方法也不斷地更新,研究內(nèi)容和層次不斷深入、系統(tǒng),運動生物力學(xué)的研究方法在許多運動項目中有了廣泛的應(yīng)用,對于認識運動項目技術(shù)的規(guī)律和提高運動技術(shù)水平,起到了重要的作用。
對于運動生物力學(xué)的原理和方法在乒乓球運動項目中的應(yīng)用,國內(nèi)外已進行了許多研究,但已有的研究不夠系統(tǒng)和深入,所用的運動生物力學(xué)研究方法比較單一,乒乓球?qū)m椈倪\動生物力學(xué)儀器很少,對于乒乓球與球臺或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運動狀態(tài)、乒乓球動作技術(shù)原理等有些方面揭示得還不夠全面或尚未揭示,對于運動器材、服裝的研究很少。
近年來,國際乒聯(lián)對乒乓球競賽規(guī)則的三大改革,以及現(xiàn)代世界乒乓球技術(shù)的迅猛發(fā)展,都要求我們要借助于科技的力量和手段,更加全面地、深刻地認識乒乓球運動的規(guī)律,不斷地更新觀念,技術(shù)上不斷創(chuàng)新進步,訓(xùn)練方法上要更加科學(xué)合理,以促進乒乓球運動的發(fā)展。本文根據(jù)乒乓球運動專項運動生物力學(xué)研究的現(xiàn)狀、運動生物力學(xué)學(xué)科發(fā)展趨勢、以及乒乓球運動發(fā)展的實際需求,對運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的研究領(lǐng)域和研究方法的發(fā)展趨勢進行展望,以期對乒乓球運動規(guī)律有更加深刻而全面的認識,為運動生物力學(xué)如何更好地結(jié)合乒乓球?qū)m椞攸c為乒乓球運動實踐服務(wù)提供借鑒。
1運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的研究領(lǐng)域的展望
從運動生物力學(xué)角度來看,乒乓球運動是通過乒乓球和球拍位置的變化(平動和轉(zhuǎn)動)與運動員機體的活動相結(jié)合的一項運動。運動員的擊球動作使球拍和球碰撞后,擊出的球以一定的動量、動量矩落到對方臺面,與臺面發(fā)生碰撞,反彈后再與對方的球拍相碰撞。歸納起來,乒乓球項目中的運動包括:運動員的運動(動作技術(shù))、乒乓球在空中的運動(速度、旋轉(zhuǎn)、弧線)、乒乓球的碰撞運動(乒乓球與球臺或球拍碰撞)。對乒乓球這三個方面的運動生物力學(xué)研究分析需要一定的設(shè)備儀器與方法。與乒乓球運動相關(guān)聯(lián)的還有球、球臺、球拍等器材以及運動員的服裝。
以往對乒乓球運動的運動生物力學(xué)研究在上述方面已進行過一定的研究,但對于乒乓球與球臺或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運動狀態(tài)、乒乓球動作技術(shù)原理等有些方面尚未揭示,或揭示得還不夠全面,對于運動器材、服裝的研究很少。根據(jù)運動生物力學(xué)和乒乓球運動的發(fā)展趨勢,運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的研究領(lǐng)域,可以預(yù)計運動技術(shù)研究仍將會占較大比例,同時,在全民健身、運動醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運動器材、服裝及實驗儀器設(shè)備等方面也會開展研制。具體可以開展以下幾個方面的研究:
1) 動作技術(shù)診斷;
2) 乒乓球與球拍碰撞、與球臺碰撞的研究;
3) 對乒乓球拍運動的研究;
4) 乒乓球拍、乒乓球運動鞋的研制與優(yōu)化;
5) 乒乓球運動員肌肉、骨骼力學(xué)特性的研究;
6) 乒乓球?qū)m棞y試儀器的開發(fā);
7) 乒乓球運動員損傷機理和預(yù)防的研究。
2運動生物力學(xué)研究方法在乒乓球運動中的應(yīng)用與展望
按研究方法劃分,運動生物力學(xué)應(yīng)用在乒乓球運動中的研究大體可分為兩類: 一是力學(xué)理論研究方法,二是實驗研究方法。兩者應(yīng)當緊密結(jié)合,才能使運動生物力學(xué)更好地在運動實踐中應(yīng)用。
2.1運動生物力學(xué)的力學(xué)理論研究方法在乒乓球運動項目中的應(yīng)用與展望該研究方法因為是通過模擬手段對人體運動仿真,一般包括5個步驟:1) 確定運動恃征,建立目標函數(shù);2) 選擇模型確定剛體的自由度;3) 建立動力學(xué)模型(拉氏方法、Kane方法、雅各賓法等);4) 實測已知數(shù)據(jù)并求解;5) 根據(jù)求解結(jié)果解釋運動規(guī)律,這一步驟是將求得的數(shù)學(xué)規(guī)律化為體育運動語言對運動技術(shù)進行合理的指導(dǎo)。
縱觀運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的現(xiàn)狀,可以看到,以往用的最多的是運用力學(xué)原理對一些現(xiàn)象進行解釋。而利用力學(xué)理論研究的方法卻很少。根據(jù)此研究方法,可以對乒乓球中許多問題進行研究。
如對于乒乓球運動員的傷病的研究,至今還沒有在擊球過程中對腕、肘、肩關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎等的關(guān)節(jié)力和力矩的定量分析,而對其認識有助于對乒乓球運動員運動損傷的認識和預(yù)防。可以利用力學(xué)理論研究的方法對關(guān)節(jié)力和力矩進行推算。以計算上肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)力和力矩為例。首先確定乒乓球運動員擊球過程中上肢的運動特征。二、建立上肢模型,整個上肢可分為上臂、前臂和手(包括器械)三個部分,根據(jù)上肢實際的生理結(jié)構(gòu)和以往生物力學(xué)建模的經(jīng)驗,可將人體上肢簡化為3剛體7自由度的物理模型。三、運用多剛體系統(tǒng)動力學(xué)理論中的Kane方法,建立系統(tǒng)運動學(xué)和動力學(xué)方程,四、通過攝像的方法獲取上肢的運動學(xué)參數(shù)以及鄭秀媛公布的人體環(huán)節(jié)參數(shù),求出腕、肘、肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)力和力矩。五、根據(jù)關(guān)節(jié)力和力矩對乒乓球運動員的傷病進行認識。
2.2運動生物力學(xué)的實驗研究方法在乒乓球運動中的應(yīng)用和展望運動生物力的實驗研究方法在乒乓球運動項目中應(yīng)用現(xiàn)狀是,動力學(xué)研究幾乎沒有,運動學(xué)測試也不多,所運用到的生物力學(xué)儀器很少。所以實驗研究方法在乒乓球運動項目中有極大的發(fā)展空間。
2.2.1常用的生物力學(xué)儀器將在乒乓球項目中的廣泛應(yīng)用許多已經(jīng)在其他專項中運用較為廣泛的生物力學(xué)儀器在乒乓球運動項目中尚未廣泛使用。比如,三維測力臺,肌電儀,足底壓力鞋墊。
三維測力臺可以反映地面對人體的反作用力。運動員擊球的力最終是通過人體蹬地面,同時地面給人體的反作用力而實現(xiàn)的。而對乒乓球運動員地面反作用力的動力學(xué)特征的描述至今尚無。
通過在運動員的鞋子里放上壓力鞋墊,可以得出在移動過程中,腳底壓力的分布圖,可以為乒乓球運動員鞋子的設(shè)計提供參數(shù)。
通過肌電儀可對完成某動作所參與的肌肉活動的強度和時間進行描述,確定主要的參與肌群。用在乒乓球運動員身上,就可以很清楚的知道完成某動作的肌肉用力順序是什么,哪些是主動肌,哪些是被動肌,可為力量訓(xùn)練提供參考。
2.2.2開發(fā)乒乓球?qū)m椈?、反饋快速化的運動技術(shù)測試儀器這是運動生物力學(xué)測試儀器的發(fā)展趨勢,至今為止,在乒乓球界中尚無有此類測試儀器的研發(fā)成功。近年來其他運動項目共用運動學(xué)、動力學(xué)及生物學(xué)指標,測試儀器的質(zhì)量、功能、效率不斷提高,同時,某些運動項目專用的測試儀器不斷出現(xiàn)。例如,體操項目單杠、雙杠、高低杠、跳馬、吊環(huán)的測力系統(tǒng)、賽艇多參數(shù)遙測分析系統(tǒng)、起跑蹬力測試系統(tǒng)、蹬冰力測試系統(tǒng)、游泳出發(fā)測力系統(tǒng)等。
其他專項的研究可為乒乓球?qū)m椈臏y試儀器提供借鑒,比如考慮是否可以在乒乓球拍上安裝加速度傳感儀。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,加速度傳感器體積和質(zhì)量都可以做到非常小,精度可以達到很高,此儀器可以實時監(jiān)控球拍三個方向上的速度、加速度和角速度,并可據(jù)此推算球拍的受力情況,以及擊打乒乓球后,球體獲得的初速度。而對乒乓球拍的運動情況的所做的研究非常之少。
如果這些設(shè)想可以實現(xiàn)的話,將豐富乒乓球理論知識,對乒乓球運動的實踐將會有快捷的幫助。
2.2.3多機同步測試的研究多機同步測試研究是運動生物力學(xué)研究的發(fā)展趨勢。人體運動十分復(fù)雜,因此,多機同步測試方法對各項運動技術(shù)研究十分重要。由于多機同步測試研究需要的儀器多、經(jīng)費多、時間長、技術(shù)人員多,而且多數(shù)動力學(xué)指標和生物學(xué)指標的測試在正式大賽中很難進行,所以,多機同步研究的報道較少。隨著科學(xué)技術(shù)的進步和對運動技術(shù)研究的深入,多機同步測試研究將會得到較快發(fā)展。
對于乒乓球這項精密的運動,以往的研究多是從一維的視角來進行的,對乒乓球運動的生物力學(xué)的研究應(yīng)朝著多維的研究視角發(fā)展。比如,將攝像系統(tǒng)和測力臺系統(tǒng)同步的測試方法,綜合運動學(xué)和動力學(xué)的數(shù)據(jù)對乒乓球運動進行更加深入、全面的認識。
2.2.4生物反饋技術(shù)將在乒乓球運動技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用運動生物力學(xué)測試中提供給運動員、教練員的技術(shù)動作的速度、幅度、方向、力量等指標數(shù)據(jù),運動員在訓(xùn)練中很難掌握,如將測試的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成聲、光信號直接提示給運動員,表示其當前的動作是否達到了要求或某個范圍,運動員接收到聲、光信號后,便馬上做出反應(yīng),調(diào)整動作的幅度、強度、速度等就容易得多。這方面研究在其他專項中已經(jīng)取得了一定進展,例如北京體育大學(xué)金季春教授指導(dǎo)其博士生閆松華所研制的用于短跑訓(xùn)練的“測試鞋”,對每一步的著地時間和騰空時間進行實時監(jiān)控,正朝著生物反饋的方向發(fā)展。
生物反饋技術(shù)在乒乓球運動技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用也是乒乓球運動項目生物力學(xué)發(fā)展的趨勢。
2.3將力學(xué)理論研究方法和實驗研究方法緊密結(jié)合是運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的研究方法的發(fā)展趨勢力學(xué)理論研究方法的基礎(chǔ)是經(jīng)典力學(xué)理論,并應(yīng)用它解釋分析生物體運動及探索其運動規(guī)律。力學(xué)理論研究方法優(yōu)點是能使研究工作更加嚴謹和深人,但由于模擬研究目標和對運動數(shù)學(xué)化描述的困難,這類研究難度很大,且研究結(jié)果與運動實踐尚有一定的距離。所以力學(xué)理論研究方法必須輔之實驗和經(jīng)驗,才能使它在實際應(yīng)用方面的作用得以發(fā)揮,力學(xué)理論方法與實驗測試方法兩者應(yīng)當緊密結(jié)合。前者提供了運動普遍規(guī)律,對分析有理論指導(dǎo)意義,后者是理論研究與實際應(yīng)用的橋梁,能使研究更好地為運動實際服務(wù)。實驗研究方法,通過各種實驗手段,測試記錄體育運動過程,并以此作為依據(jù),結(jié)合經(jīng)驗,對運動技術(shù)進行分析對比,從而提出改進技術(shù)的意見和建議。這種研究方式是以具體運動員的具體動作作為研究對象。
實驗通常用高速攝影、錄像、測力臺測得運動學(xué)和外力參數(shù),用肌電測試儀測得人體內(nèi)力參數(shù),然后通過數(shù)據(jù)處理和分析,來診斷運動技術(shù)的優(yōu)劣及動作的合理性。這種方法以實驗手段為主,與運動實踐聯(lián)系緊密,能對運動員的技術(shù)訓(xùn)練直接施加影響。但由于該方法研究和實驗的對象是具有個體特征的人,不可避免地造成對共性的運動規(guī)律研究的困難,從而使研究結(jié)論難以達到理論升華。因此實驗方法必須和力學(xué)理論研究共同發(fā)展、相輔相成,才能使運動生物力學(xué)學(xué)科漸趨深入完善。
用理論力學(xué)理論研究方法和實驗研究的方法對乒乓球運動進行運動生物力學(xué)的研究,將提供認識乒乓球運動規(guī)律的多維視角,會對乒乓球運動規(guī)律有更加深刻而全面的認識,進而可使運動生物力學(xué)更好地為乒乓球?qū)嵺`服務(wù)。是運動生物力學(xué)在乒乓球運動中應(yīng)用的發(fā)展趨勢。
3總結(jié)
根據(jù)乒乓球運動專項運動生物力學(xué)研究的現(xiàn)狀、運動生物力學(xué)學(xué)科發(fā)展趨勢、以及乒乓球運動發(fā)展的實際需求,運用多種運動生物力學(xué)的理論力學(xué)和實驗研究相結(jié)合的方法,對乒乓球運動中的多個領(lǐng)域進行分析和研究,是運動生物力學(xué)在乒乓球運動項目中的研究發(fā)展趨勢。
參考文獻:
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論文關(guān)鍵詞:高等??茖W(xué)校;乒乓球;分層教學(xué)
中圖分類號:G42 文獻標識碼:A
文章編號:1009-0118(2012)06-0231-02
乒乓球運動由于它的趣味性強、設(shè)備簡單等優(yōu)點,十分受高等專科學(xué)校學(xué)生的喜愛。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,高等??茖W(xué)校大都是采取分班授課的形式,這種授課形式較為機械與單一,無法真正的達到教學(xué)的目的。乒乓球的分層教學(xué)是指學(xué)校能因材施教,對學(xué)生們進行有針對性的教學(xué),通過在有限的課時內(nèi),最大化的提高學(xué)生的乒乓球水平,并鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),全面的提高高等專科學(xué)校學(xué)生的整體素質(zhì)。
一、高等??茖W(xué)校乒乓球教學(xué)現(xiàn)狀
大多數(shù)的高等專科學(xué)校由于其師資的缺乏都不具備專業(yè)的乒乓球教學(xué)理念和教學(xué)模式,大都是沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)方法是由學(xué)生認識、理解、鞏固并運用組成的,使學(xué)生能夠?qū)ζ古仪蜻\動做一個初步的掌握,在學(xué)生心中形成一個對于乒乓球運動的初步認識。傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)形式既有它的優(yōu)點也有它的缺點,優(yōu)點就是教師能夠掌握教學(xué)的主導(dǎo)作用,能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些有難度的技巧。缺點就是形式過于機械,無法兼顧所有學(xué)生的需要,影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性,同樣也影響了乒乓球課程的教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的教學(xué)形式大致分成三種:理解式的教學(xué)形式、啟蒙式的教學(xué)形式以及小組式的教學(xué)形式。
理解式的乒乓球教學(xué)形式是指高等??茖W(xué)校的體育老師會比較側(cè)重于學(xué)生對于乒乓球運動的理解,老師在理論知識的基礎(chǔ)上讓學(xué)生們進行實踐性的鍛煉,讓學(xué)生們在實踐過程中意識到乒乓球運動的趣味性和難度,通過讓學(xué)生們參加一些嘗試性的比賽,讓他們認識到學(xué)習(xí)乒乓球技巧的重要意義,提高學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣,但是這種教學(xué)形式如果老師沒有組織好、掌握好,那么就會因為學(xué)生們技能的不熟練而造成不良的影響,會挫傷學(xué)生們學(xué)習(xí)乒乓球運動的信心。
啟蒙式的教學(xué)行式是指高等??茖W(xué)校的體育老師根據(jù)學(xué)生們對于乒乓球運動的大致認識,遵循學(xué)生們認識事物的規(guī)律,側(cè)重于學(xué)生們對于乒乓球運動深層次認識。老師在教學(xué)的過程中對學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)時遇到的問題,進行一些假定的模擬,讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過程中邊思考邊找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,激發(fā)學(xué)生的積極性。但是由于高等??茖W(xué)習(xí)開設(shè)課程的學(xué)時有限,啟蒙式的教學(xué)形式并不能完全得到展開,不利于學(xué)生們對于乒乓球技能的熟練掌握。
小組式的教學(xué)形式是指高等??茖W(xué)校的體育老師將一個班的學(xué)生分成若干個小組,讓小組與小組之間進行相互的學(xué)習(xí)、互動以及比賽,培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神,鍛煉學(xué)生們的乒乓球技能,提高教學(xué)的效率。但是這個教學(xué)形式會將有限的學(xué)時浪費在組織學(xué)生和處理學(xué)生之間矛盾的問題上。
二、高等??茖W(xué)校乒乓球分層教學(xué)的理論基礎(chǔ)
傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)形式雖說各有各的優(yōu)點,但是總體來說對于乒乓球運動的教學(xué)目的都是存在不足的,乒乓球的分層教學(xué)是一種新型的教學(xué)模式,能夠在很大程度上克服傳統(tǒng)教學(xué)形式的缺點,提高高等??茖W(xué)校乒乓球運動的教學(xué)效率。
(一)乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)生們的個體差異性
分層次教學(xué)源于孔子提出的“因材施教”的思想,它強調(diào)教育要尊重學(xué)生的個體差異性,根據(jù)每個學(xué)生的受教水平、智力水平、興趣愛好、個性特點等方面的情況,進行因材施教。高等專科學(xué)校的學(xué)生由于其先天因素、生活經(jīng)歷、受教育程度以及文化水平的不同,在主觀思想和客觀條件上都存在著很大的差異,對于乒乓球運動的接受能力和感興趣程度都不盡相同,乒乓球分層教學(xué)的方法強調(diào)了教學(xué)以學(xué)生為中心,根據(jù)學(xué)生的差異性制定不同的教育計劃、教學(xué)方法以及教學(xué)目標,構(gòu)建出一個科學(xué)合理的教學(xué)環(huán)境,在很大程度上對高等??茖W(xué)校的學(xué)生實施了因材施教,提高了乒乓球教學(xué)的質(zhì)量和效率。
(二)乒乓球分層教學(xué)符合素質(zhì)教育的政策
素質(zhì)教育是我國近年來特別注重的教育政策,素質(zhì)教育體現(xiàn)在乒乓球教學(xué)中是指向每個學(xué)生普及乒乓球的基礎(chǔ)知識、基本技能。分層教學(xué)就是指高等??茖W(xué)校根據(jù)乒乓球教學(xué)的目的和要求,對學(xué)生進行分層次的輔導(dǎo),從而使學(xué)生們能夠在不同學(xué)習(xí)起點上選擇不同學(xué)習(xí)模式,進行與自己情況相適應(yīng)的學(xué)習(xí)活動,讓每一個學(xué)生能夠有所收獲,有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展,提高學(xué)生們的乒乓球技能水平。
(三)乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律
乒乓球的分層教學(xué)既符合因材施教的教育思想,也符合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律。高等??茖W(xué)校在為學(xué)生制定了一系列的教學(xué)方法、教學(xué)要求及教學(xué)目的后,學(xué)生可以結(jié)合自身的實際情況與對乒乓球運動的興趣來自行選擇學(xué)習(xí)的方法和目的。從學(xué)生的心理方面來說,乒乓球分層教學(xué)能夠滿足不同類型學(xué)生的要求和目的,并且兼顧到了學(xué)生的自尊心需要,讓學(xué)生能夠在課程的過程中得到充分的肯定和成功的體驗,有利于學(xué)生們的身心健康的發(fā)展。
(四)乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)習(xí)的策略要求
乒乓球分層教學(xué)既符合學(xué)生的可接受原則,也符合學(xué)生掌握運動的學(xué)習(xí)目的。它將乒乓球教學(xué)分成不同的等級,讓學(xué)生們能夠沒有心理負擔的學(xué)習(xí)理論知識,熟練的掌握乒乓球的運用方法,能夠充分的發(fā)揮學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)中的主體性,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性,達到乒乓球教學(xué)的目的,提高學(xué)生的體育水平。
三、高等??茖W(xué)校乒乓球分層教學(xué)的實踐
在高等??茖W(xué)校實施乒乓球分層教學(xué)是不僅將學(xué)生分層,還要進行課程分層、教學(xué)分層以及考核分層。
(一)學(xué)生分層
分層教學(xué)從另外一層意義上來說是指的教學(xué)策略。高等專科學(xué)校體育老師在乒乓球教學(xué)中,首先要通過一個摸底的小測試,了解學(xué)生們的基本情況,進行一個合理的分組。然后老師根據(jù)每一組學(xué)生的情況進行不同級別的訓(xùn)練,組織班級小組間的相互幫助和學(xué)習(xí),充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性,提供給每個學(xué)生充分發(fā)展的空間,形成有利于每個學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技能的積極氛圍。
(二)課程分層
由于在學(xué)生群體中存在著很大的差異,為了能夠讓學(xué)生們在不同的起點上,獲得相同意義上的成功,達到全面的培養(yǎng)效果,高等??茖W(xué)校在開設(shè)課程的過程中,將教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面與學(xué)生的差異相適應(yīng),對全體學(xué)生進行針對性的教育。老師在乒乓球教學(xué)的各個環(huán)節(jié)對學(xué)生進行實時的掌握,明確不同層次學(xué)生的教學(xué)目的和要求,引導(dǎo)學(xué)生對于乒乓球運動的學(xué)習(xí)方向,使學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中,得到相同程度的不同提高,調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)乒乓球的積極性,實現(xiàn)乒乓球教學(xué)質(zhì)量的最優(yōu)化。
(三)教學(xué)分層
教學(xué)分層的重點在于對學(xué)生進行分層施教和分層訓(xùn)練。在課程的開展過程中,對于技術(shù)較為嫻熟的學(xué)生進行更高難度的教育,對技術(shù)較為生疏的學(xué)生進行乒乓球技巧的培養(yǎng),對于對乒乓球技術(shù)一無所知的學(xué)生進行基礎(chǔ)的技巧培養(yǎng),盡量的滿足不同層次的學(xué)生要求。老師可以給學(xué)生們組織一些相互交流的活動,讓學(xué)生們形成互幫互助的氛圍,調(diào)動各個層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
(四)考核分層
考核是檢驗學(xué)生們學(xué)習(xí)成果的方式,高等專科學(xué)校要對學(xué)生進行階段性的考核,對于每次考核學(xué)生的情況進行綜合性分析,并因此調(diào)整學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)計劃。對于進步較為明顯的學(xué)生,老師可以適當?shù)奶岣邔W(xué)習(xí)的層次;對于進步不明顯甚至后退的學(xué)生,要多加鼓勵和輔導(dǎo)。這樣不僅可以適應(yīng)學(xué)生們心理發(fā)展需要,保證他們對于乒乓球的學(xué)習(xí)熱情,并且有利于學(xué)生們乒乓球技術(shù)的進步。
任何的教學(xué)方法都是有利既有弊的,分層教學(xué)的優(yōu)點很明顯的表現(xiàn)在因材施教的教育理念上,它能使每個學(xué)生充分發(fā)揮自身的主體性,調(diào)動學(xué)生們的積極參與性,使學(xué)生們在不同層次的學(xué)習(xí)中得到充分的鍛煉,有利于老師與學(xué)生的交流更加的明朗和有效,當然在具體實施過程中也不可避免的存在著問題,例如分層教學(xué)方法給任教老師的教學(xué)水平提出了更高的要求,在管理班級方面也帶來了一些難度等等,不過從人文精神的層面來說,分層教學(xué)的利還是遠大于弊的。
關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練法;少兒;乒乓球訓(xùn)練
中圖分類號:G846
1.前言
多球訓(xùn)練法是指球類運動項目中一種利用多球進行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法,乒乓球多球訓(xùn)練方法是60年代從日本排球訓(xùn)練法中移植過來的。由于它可以連續(xù)不斷的供給不同落點、速度、旋轉(zhuǎn)的球,同時在很大程度上提高了訓(xùn)練量和訓(xùn)練效果,因此是基層乒乓球訓(xùn)練隊進行少兒乒乓球運動員培養(yǎng)的一種較好的手段和方法。在我們身邊,許多乒乓球俱樂部的教練都通過多球訓(xùn)練法來訓(xùn)練乒乓球少兒運動員,但是,許多教練對訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的強度、訓(xùn)練的方法等的運用并不科學(xué),所以,怎樣科學(xué)的運用多球訓(xùn)練法來達到事半功倍的效果才是最關(guān)鍵的。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
本文的研究對象是廣州市卓越乒乓球俱樂部的乒乓球教練15名。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
筆者查閱了“期刊網(wǎng)”上有關(guān)多球訓(xùn)練法在少兒乒乓球訓(xùn)練中的運用的文章,查閱了有關(guān)多球訓(xùn)練法的著作文獻,為論文的選題和寫作提供理論依據(jù),全面把握本論文相關(guān)的研究現(xiàn)狀。
2.2.2訪談法
通過對乒乓球俱樂部的教練的訪談,了解他們采用多球訓(xùn)練法對少兒進行訓(xùn)練的具體情況。
2.2.3邏輯分析法
根據(jù)對乒乓球教練的訪談內(nèi)容,并就少兒進行多球訓(xùn)練法所出現(xiàn)的問題參考相關(guān)研究成果,分析得出解決這些問題的方法。
3.多球訓(xùn)練法的作用
對于多球訓(xùn)練法有幾種不同的分類。李湛忠將多球訓(xùn)練分兩大類,一類是球臺邊放一筐球,打完一個球即從中拿取,繼續(xù)打下一個球,省去揀球時間。另一類是采用喂球方式。[1]
3.1有利于形成動力定型
多球訓(xùn)練比單球訓(xùn)練密度大、強度大,在單位時間內(nèi)練習(xí)次數(shù)多,且少兒興奮性高,比單球訓(xùn)練更容易建立起條件反射,形成鞏固的動力定型?!盵2]從心理角度而言,運動技術(shù)訓(xùn)練就是在大腦皮層建立起合理的動力定型,是有意識地使動作獲得自動化的過程。因此江中華才說:“建立正確的動力定型無論是要打下牢固的基礎(chǔ)還是快速提高運動水平都是非常重要的”[3]。
3.2有利于集中注意力
多球訓(xùn)練時可使少兒把注意力集中到技術(shù)動作上來,暫且不去管球是否能擊面,這樣,便可較快地掌握技術(shù)動作的要領(lǐng),隨著練習(xí)次數(shù)的增多和正確技術(shù)動作的確立,使少兒逐步提高擊球的命中率。
3.3有利于提高步法和技術(shù)
蔡繼玲、吳修文在《乒乓球》中寫到:“多球訓(xùn)練法可以加強單位時間訓(xùn)練的密度、強度,做到反復(fù)多練,對于提高技術(shù)和步法效果明顯?!盵4]多球訓(xùn)練的一個主要的特點,是單位時間里練習(xí)次數(shù)多、密度大。教練可通過多球來訓(xùn)練少兒的步法,包括經(jīng)常用到的并步、交叉步等。
3.4有利于提高反應(yīng)速度,提高身體素質(zhì)水平
運用多球訓(xùn)練,通過供不同落點,不同速度(稍快于正常球速)的球,加之大運動量訓(xùn)練,可迅速提高少兒的反應(yīng)速度。多球訓(xùn)練具有較大的運動強度,連續(xù)不斷的供球,加大了身體的負荷,久而久之,少兒的身體素質(zhì)會得以提高。
3.5有利于培養(yǎng)少兒的意志品質(zhì)
多球訓(xùn)練時,少兒必須克服由大運動量帶來的種種不適感,如氣急、胸悶、四肢疲乏無力等,經(jīng)常進行多球訓(xùn)練,有利于鍛煉少兒的意志品質(zhì)。
4.多球訓(xùn)練法在少兒實際訓(xùn)練中的運用
運動技能的形成是由簡單到復(fù)雜的過程,并有其建立、形成、鞏固和發(fā)展的階段性變化和生理規(guī)律。只是每一個階段的長短隨動作的復(fù)雜程度而不同。一般來說,可以劃分為相互聯(lián)系的三個階段或過程。它們分別是泛化階段、分化階段和鞏固階段。隨著運動技能的鞏固與發(fā)展,動作可出現(xiàn)自動化現(xiàn)象。[5]在這3個階段中少兒的身體素質(zhì)與動作技能掌握程度存在差異,因此我將結(jié)合15名乒乓球教練的教學(xué)經(jīng)驗,通過對每個階段少兒的生理特點與動作技能掌握程度的分析,提出各階段中適合少兒乒乓球訓(xùn)練的多球訓(xùn)練方法,探討多球訓(xùn)練法在少兒乒乓球訓(xùn)練過程中的具體運用。
4.1泛化階段
根據(jù)該階段特點,建議運用持續(xù)多球訓(xùn)練法進行入門教學(xué)。持續(xù)多球訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練時間相對較長,訓(xùn)練負荷相對較小,訓(xùn)練過程不中斷的多球訓(xùn)練方法。它可以使少兒在持續(xù)穩(wěn)定的負荷下動作技能產(chǎn)生適應(yīng)性變化,目的是建立正確的動作概念和動作方法,便于運動技術(shù)技巧化,并使內(nèi)臟器官產(chǎn)生運動性肥大,以滿足運動的需要,為少兒有效提高有氧代謝能力和無氧工作強度奠定基礎(chǔ)。
此外還可以采用分解教學(xué)法和完整教學(xué)法。分解教學(xué)法則是將一個復(fù)雜的但是可以分解的技術(shù)動作分成若干個部分,采用多球訓(xùn)練法將每個部分分開進行教學(xué),最后再將各部分連起來完整教學(xué)。這種方法有其局限性,它必須適用與動作復(fù)雜并且可以分解成幾個部分的技術(shù)動作。
4.2分化階段
根據(jù)本階段的特點應(yīng)采用變換多球訓(xùn)練法進一步提高少兒技術(shù)動作。變換多球訓(xùn)練法是對訓(xùn)練的負荷、內(nèi)容、形式等因素進行變換,以乒乓球運動的技術(shù)種類、動作結(jié)構(gòu)、戰(zhàn)術(shù)形式、競賽規(guī)則等因素為依據(jù),以提高少兒訓(xùn)練的積極性、趣味性、實戰(zhàn)性的訓(xùn)練方法,包括合理變換單個技術(shù)、組合技術(shù)、個人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容,它有助于適應(yīng)現(xiàn)代比賽的環(huán)境。變換多球訓(xùn)練法包括負荷變換、內(nèi)容變換、形式變換等訓(xùn)練方法。此外還可以采用負荷變換訓(xùn)練法,這種方法是通過負荷的變換,使少兒最大限度地適應(yīng)比賽變化的需要。
4.3鞏固階段
動作鞏固與運用自如階段的特點是少兒大腦皮層興奮過程高度集中,內(nèi)抑制相當牢固,形成了牢固的動力定型。能夠非常準確、熟練地完成動作,并且可以把所學(xué)的動作技能靈活運用,達到了自動化的程度。根據(jù)該階段少兒的特點應(yīng)采用持續(xù)與變換相結(jié)合的訓(xùn)練方法,目的是進一步改進和提高技術(shù)動作的細節(jié),嚴格要求動作技能的完整性和連貫性,打好扎實的基本功和結(jié)合性技、戰(zhàn)術(shù)。
5.結(jié)論與建議
5.1結(jié)論
所有教練都會進行派多球來訓(xùn)練少兒的單項技術(shù),如正手攻球、搓球等,都認為多球訓(xùn)練法對少兒進行乒乓球訓(xùn)練是必不可少的。大部分教練對少兒進行多球訓(xùn)練法的方法單一,不會靈活多變,不懂得因材施教并提出具體的訓(xùn)練方法,欠深入理解和研究。幾乎所有教練對少兒進行多球訓(xùn)練法時不能科學(xué)的把握訓(xùn)練的負荷量。
5.2建議
5.2.1在訓(xùn)練實踐中,應(yīng)揚長避短、充分發(fā)揮多球訓(xùn)練的作用,應(yīng)該堅持多球訓(xùn)練法與單球訓(xùn)練相結(jié)合的思想,不可一味的采用多球來對少兒進行訓(xùn)練。
5.2.2根據(jù)唐建軍的觀點:“多球訓(xùn)練與單球訓(xùn)練的安排應(yīng)為1:2,至多不超過1:1,否則會產(chǎn)生不良效果?!盵6]此外,還有相應(yīng)的步法訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練等,這些訓(xùn)練的比例是怎樣的,這些都是應(yīng)該考慮的。
5.2.3開始進行多球訓(xùn)練時,要注意掌握好供球的速度,由慢到快,循序漸進,要根據(jù)練習(xí)者的技術(shù)狀況和身體條件,來安排訓(xùn)練的進度,逐漸建立正確的動力定性。多球訓(xùn)練中還應(yīng)當注意速度與節(jié)奏上的調(diào)整,在一堂訓(xùn)練課中,不要以一種速度或節(jié)奏來安排訓(xùn)練。
5.2.4多球訓(xùn)練應(yīng)該從最基本的技術(shù)動作開始,首先是正手攻球的技術(shù)練習(xí),形成正確的動作框架,在動作基本成型后,再要求手臂與身體的整體配合。
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關(guān)鍵詞:乒乓球;戰(zhàn)術(shù)體系;戰(zhàn)術(shù)形成;運用模式
中圖分類號:G846.019文獻標識碼:A文章編 號:1007-3612(2009)04-0105-03
Table Tennis Tactic System: Tactic Formation of Techniques and I ts Application Model
TANG Jianjun
(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)
Abstract: The formation of tactics of table tennis techniques has become the foc us of training according to match requirements. In the process of this formation , the single technique and the integrated techniques tends toward the single tac tic and the combination of single tactics. In a particular tactic system, player s display relatively stable tactic application models in matches.
Key words: table tennis; tactic system; tactic formation; model of appli cation
從乒乓球競技角度,可以認為乒乓球的技術(shù)學(xué)習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不是根本目的,技術(shù)學(xué)習(xí)和技 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是滿足比賽取勝的需要。 從訓(xùn)練競賽過程看,乒乓球戰(zhàn)術(shù) 體系是由技術(shù)動作到戰(zhàn)術(shù)形成,并形成了一定的運用模式。在理論層面上討論乒乓球戰(zhàn)術(shù)體 系中技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)形成和戰(zhàn)術(shù)的運用模式問題,就是為從事乒乓球項目參與者,在乒乓球技術(shù) 教學(xué)和訓(xùn)練中,能夠把從戰(zhàn)術(shù)運用的角度出發(fā)來考慮技術(shù)動作學(xué)習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的問題,并 對乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系提供一個比較完整性的認識。
1 乒乓球技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)形成
邱鐘惠等(1982)認為: “技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)關(guān)系,歷來是明確的。我國運動員的實踐經(jīng)驗是: 技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)是由各種技術(shù)組成?!盵1]蘇丕仁(1995)認為: “發(fā)球 的動作 方法、怎樣用力就更旋轉(zhuǎn)等,是技術(shù)問題,而發(fā)球至什么落點、怎樣配套,屬于戰(zhàn)術(shù)問題。 ”[2]吳煥群等、岑淮光等(2001)認為: “結(jié)合技術(shù)是通往戰(zhàn)術(shù)的橋梁?!盵3,4]
乒乓球技術(shù)動作是指為根據(jù)比賽需要采取的特定手段,乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指為了贏得比賽而實施 的策略。戰(zhàn)術(shù)形成在理論上是指把乒乓球技術(shù)的競技要素轉(zhuǎn)變?yōu)榱酥苿僖蛩兀锤偧家刈?為擊球后球性的一般客觀結(jié)果,在運動員和教練員的主觀努力下,使技術(shù)形成了能夠有效發(fā) 揮戰(zhàn)術(shù)策略的制勝因素。在實踐上是指把乒乓球技術(shù)體系(打法類型)轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)術(shù)體系(戰(zhàn) 術(shù)風(fēng)格)。
吳煥群(2003)認為:1) 當用球拍擊球后,球就表現(xiàn)為一定的速度、旋轉(zhuǎn)、力量和一條弧 線、一個落點。每一板球都會帶有這5個可以量化的物理要素,5個要素屬于物理學(xué)范疇,是 客觀的技術(shù)性概念。它們構(gòu)成了一板球的技術(shù)質(zhì)量,即競技要素。[5]當然,擊球 技術(shù)原理 只是擊球技術(shù)反映的基本規(guī)律,這個規(guī)律是由人來把握的。因此,出于制勝的考慮,產(chǎn)生出 了“快、準、狠、轉(zhuǎn)、變”主觀的戰(zhàn)術(shù)性概念,它們構(gòu)成乒乓球運動中的制勝因素;2) 競 技要素與制勝因素的組合產(chǎn)生;3) 乒乓球打法類型及風(fēng)格。
2 乒乓球技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)形成的結(jié)構(gòu)及關(guān)系
2.1 乒乓球技術(shù)動作乒乓球技術(shù)動作包括單一技術(shù)、結(jié)合技術(shù)以及若干個結(jié)合技術(shù)組合構(gòu)成的技術(shù)體系。單一技 術(shù)構(gòu)成乒乓球技術(shù)的“細胞”,結(jié)合技術(shù)構(gòu)成乒乓球技術(shù)的“組織”,若干個結(jié)合技術(shù)構(gòu)成 乒乓球技術(shù)的“系統(tǒng)”。乒乓球最基本的技術(shù)形式是單一技術(shù),如發(fā)球技術(shù)等。由兩個以上 單一技術(shù)構(gòu)成一個結(jié)合技術(shù),如反手推技術(shù)和正手攻技術(shù)的結(jié)合等。若干結(jié)合技術(shù)又構(gòu)成了 一個技術(shù)體系――乒乓球技術(shù)打法類型。
2.2 乒乓球戰(zhàn)術(shù)乒乓球戰(zhàn)術(shù)包括戰(zhàn)術(shù)單元、單個戰(zhàn)術(shù)和若干單個戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成的戰(zhàn)術(shù)體系――戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。乒乓球 戰(zhàn)術(shù)最基本的戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)單元,所謂戰(zhàn)術(shù)單元是指單一技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)化,比如策略地使用 某種發(fā)球而直接得分。而所謂策略,是指在單一技術(shù)的使用中,通過速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落 點線路的變化來爭取得分。單一技術(shù)是構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)的基本“細胞”。兩個以上的戰(zhàn)術(shù)單元構(gòu)成 單個戰(zhàn)術(shù),所謂單個戰(zhàn)術(shù)就是結(jié)合技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)化,如反手用推擋壓住對方反手大角度以期獲 得主動性,并伺機用側(cè)身正手進攻來得分。若干單個戰(zhàn)術(shù)的組合又 構(gòu)成一個戰(zhàn)術(shù)體系――戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。
2.3 戰(zhàn)術(shù)形成的結(jié)構(gòu)及關(guān)系在理論上,戰(zhàn)術(shù)形成是一個具有獨立性質(zhì)的概念。技術(shù)訓(xùn)練向戰(zhàn)術(shù)運用的轉(zhuǎn)化過程,就是客 觀的競技要素變成運動員掌握和運用制勝因素的過程。戰(zhàn)術(shù)形成成為連接技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的“ 橋梁”(圖1)。
認識乒乓球戰(zhàn)術(shù)形成最好出發(fā)點,是從作為技術(shù)“細胞”的單一技術(shù)開始。當球通過一個特 定的單一技術(shù)動作擊出后,球就會有一定的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線和落點。這5個競技要 素是以一定的時間和空間形式客觀存在的??陀^存在的5個競技要素的指標,反映了一個單 一技術(shù)動作所擊出球在質(zhì)量上的程度(表1)。一個單一技術(shù)可以使球產(chǎn)生出5個競技要素, 具有5個競技要素的球,被稱為球性[6]。
依:吳煥群等(2001);丘鐘惠等(1982)改制。
在訓(xùn)練和比賽中,不同技術(shù)的使用可以使5個競技要素組合發(fā)生不同的變化。吳煥群(2001 )認為:“如果把可選擇的弧線分為9檔,力量分為7檔,落點分為75檔,旋轉(zhuǎn)性質(zhì)分為6檔 ,旋轉(zhuǎn)強度分為5檔,運行路線分為20檔,那么從每一子因素中任取一個,組成一個包含5個 競技要素的球性,把它叫做球性刺激,則可以排列成1 400萬種球性刺激。”球性的產(chǎn) 生以及所具有眾多不同的球性刺激,是不同技術(shù)使用的結(jié)果。
如果是在試驗室進行測試,球性的變化和產(chǎn)生眾多的刺激與運動員技術(shù)使用的能力密切相關(guān) 。如果是在比賽場上進行競技,由于必須針對對手情況進行技術(shù)的使用,此時,球性的變化 和產(chǎn)生眾多的刺激,則取決于運動員技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運用策略,即有針對性地運用“快、準、狠 、變、轉(zhuǎn)”5個制勝因素的程度。運動員的技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)策略和努力程度,決定著球的物 理特征,決定著球的制勝效果,決定著戰(zhàn)術(shù)要素實施的程度。簡言之,當技術(shù)產(chǎn)生眾多球性 刺激的目的是為了獲勝時,競技要素就會在運動員制勝因素的作用下,盡可能地使其在比賽 中效用最大化。
從戰(zhàn)術(shù)體系角度看,單一技術(shù)又是構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)的基本單元,它本身是戰(zhàn)術(shù)的一種最基本手段, 而結(jié)合技術(shù)則是為戰(zhàn)術(shù)的實施提供一種比較系統(tǒng)化的手段。結(jié)合技術(shù)的聯(lián)合使用,就是把進 攻、控制和防守結(jié)成一個簡單的攻防體系,以保證在比賽中,能夠合理有序地使用技術(shù),對 付較為復(fù)雜的比賽,滿足戰(zhàn)術(shù)的需要。
認識乒乓球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)形成以及所產(chǎn)生的戰(zhàn)術(shù)體系,是認識乒乓球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運用的基本前 提。在運動訓(xùn)練過程中,經(jīng)常會出現(xiàn)所謂不善于比賽的訓(xùn)練型運動員。當運動員的技術(shù)訓(xùn)練 水平和比賽能力不成正比時,教練員會想些什么呢?當然,明智的做法是先問在技術(shù)訓(xùn)練過 程,是否把技術(shù)中的戰(zhàn)術(shù)形成作為訓(xùn)練要求,合理地貫徹到不同的技術(shù)練習(xí)中。如果忽略了 ,技術(shù)訓(xùn)練的目的可能就是為技術(shù)而技術(shù),而不是為了比賽。
3 乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系及其基本內(nèi)容和主要運用模式
3.1 乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系所謂乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系,是在球拍性能和握拍方法基礎(chǔ)上,使眾多單個戰(zhàn)術(shù)有機結(jié)合,并為比 賽中贏得勝利而形成的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)。戰(zhàn)術(shù)體系在戰(zhàn)術(shù)使用上具有普適性。戰(zhàn)術(shù)體系普適性,是 指一種戰(zhàn)術(shù)體系可以適用于所有的對手。但是由于比賽中的對手是具體的,如果戰(zhàn)術(shù)體系不 和具體對手及自身技戰(zhàn)術(shù)能力結(jié)合,它就只是一個概念上的空殼。所以說戰(zhàn)術(shù)體系就存在一 個活用的問題,戰(zhàn)術(shù)體系活用的目的是把戰(zhàn)術(shù)體系與具體的對手結(jié)合,根據(jù)對手具體情況進 行操作。
就為在比賽中獲勝而言,單一技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運用價值與結(jié)合技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運用價值是有限的,決 定比賽勝負的關(guān)鍵在于技術(shù)體系(類型打法)的戰(zhàn)術(shù)運用情況。在技術(shù)體系(類型打法)的 戰(zhàn)術(shù)運用意義上講,其戰(zhàn)術(shù)體系可以分為3大類,即橫拍進攻型打法戰(zhàn)術(shù)體系、直拍進攻 型打法戰(zhàn)術(shù)體系、削攻結(jié)合打法戰(zhàn)術(shù)體系。而具體的戰(zhàn)術(shù)體系內(nèi)容,就是在比賽中發(fā)球輪和 接發(fā)球輪中不同的戰(zhàn)術(shù)組合和運用模式。
3.2 乒乓球戰(zhàn)術(shù)組合基本內(nèi)容及運用模式根據(jù)乒乓球比賽一分得失產(chǎn)生于發(fā)球方的發(fā)球以及后若干拍的擊球、接發(fā)球方接發(fā)球以及后 的若干拍擊球。從比賽雙方發(fā)球與接發(fā)球為比賽開始,乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的基本內(nèi)容包括發(fā)球 輪和接發(fā)球輪中一系列不同的戰(zhàn)術(shù)組合及運用模式。發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合及運用模式發(fā)生在1- 3-5以后等拍的擊球過程中,接發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合發(fā)生在2-4-6以后等拍的擊球過程中,其中 所發(fā)生的戰(zhàn)術(shù)組合基本內(nèi)容及主要運用模式(表2)。
3.2.1 發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合及運用模式在發(fā)球輪中,第一拍的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)如果沒有產(chǎn)生得失分,那么,擊球過程就進入到第3拍,形 成了1~3拍的戰(zhàn)術(shù)組合。1~3拍戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況,取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及 對方回球質(zhì)量。其戰(zhàn)術(shù)組合主要有3種:發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)組合、發(fā)控戰(zhàn)術(shù)組合和發(fā)防戰(zhàn)術(shù)組合。在 世界高水平乒乓球比賽中,3種戰(zhàn)術(shù)組合的使用率方面,發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)組合>發(fā)球控制戰(zhàn)術(shù)組合 >發(fā)球后防御戰(zhàn)術(shù)組合(表3)[5]。
如果第3拍沒有產(chǎn)生得失分,那么,擊球過程就進入到第5拍及以后拍,形成了3~5及以后 拍 的戰(zhàn)術(shù)組合。3~5及以后拍的戰(zhàn)術(shù)組合使用情況,取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對方 回球的質(zhì)量,其主要的戰(zhàn)術(shù)運用形式有4種:發(fā)球搶攻沒有產(chǎn)生得失分后,便進入到正手 連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進攻戰(zhàn)術(shù)組合使用中;發(fā)球沒有機會進攻進行控制球后,就進入 到搓控戰(zhàn)術(shù)組合使用中;在發(fā)球后質(zhì)量不高攻被一板后,就進入到防御戰(zhàn)術(shù)組合使用中。在 這個階段中的戰(zhàn)術(shù)運用模式在使用率方面,連續(xù)進攻戰(zhàn)術(shù)>被攻戰(zhàn)術(shù)>搓控戰(zhàn)術(shù)(表3)。 在一情況說明比賽進入到5板以后,戰(zhàn)術(shù)運用的基本特征表現(xiàn)為非攻即防。發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合 、構(gòu)成和使用比率,反映出發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)使用的基本模式。3.
2.2 接發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合及運用模式在接發(fā)球輪中,如果第2拍的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)沒有產(chǎn)生得失分,那么,擊球過程就進入到第四拍 。2~4拍的戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況,取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對方回球的情況。其 戰(zhàn)術(shù)組合主要有3種:搓搶戰(zhàn)術(shù)組合、搓接后搓戰(zhàn)術(shù)組合以及防御戰(zhàn)術(shù)組合。在3種戰(zhàn)術(shù) 組合的使用率方面,搓搶戰(zhàn)術(shù)組合>防御戰(zhàn)術(shù)組合>搓接后搓戰(zhàn)術(shù)組合(表3)。
依:唐建軍、安東(2007)改制。
如果第4拍沒有產(chǎn)生得失分,擊球過程就進入到第6拍及以后拍,形成4~6及以后拍的戰(zhàn)術(shù)組 合。4~6拍的戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況,取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對方回球的情況, 并根據(jù)2-4拍戰(zhàn)術(shù)組合使用內(nèi)容,分別發(fā)生4種和發(fā)球輪中5拍以后相同的主要戰(zhàn)術(shù)運用形式 :接發(fā)球搶攻沒有產(chǎn)生得失分后,便進入到正手連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進攻戰(zhàn)術(shù)組合 使用中;挑(拉)接后進攻沒有得分后,進入正手連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進攻戰(zhàn)術(shù)組合 使用中;到搓接發(fā)球沒有機會進攻進行控制球后,就進入到搓控戰(zhàn)術(shù)組合使用中。在3種戰(zhàn)術(shù)組合的使用率方面:連續(xù)進攻戰(zhàn)術(shù)組合>防御戰(zhàn)術(shù)組合>搓控戰(zhàn)術(shù)組合(表3) 。接發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合、構(gòu)成和使用比率,反映出接發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)使用的基本模式。
4 結(jié)束語
乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的形成,是因為乒乓球比賽的爭勝需要而必然對技術(shù)動作提出的要求,技術(shù) 動作的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練必須符合比賽取勝的需要,乒乓球技術(shù)動作的戰(zhàn)術(shù)形成就為必然。
在完成乒乓球基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)后,乒乓球技術(shù)動作的戰(zhàn)術(shù)形成就成為訓(xùn)練中根本要求和 重點訓(xùn)練內(nèi)容。在乒乓球戰(zhàn)術(shù)形成過程中,乒乓球單一技術(shù)、結(jié)合技術(shù)等均向單個戰(zhàn)術(shù)和單 個戰(zhàn)術(shù)的組合進行轉(zhuǎn)化,在一定的戰(zhàn)術(shù)體系下,運動員在比賽中均表現(xiàn)出相對穩(wěn)定的主要的 戰(zhàn)術(shù)運用模式。這些戰(zhàn)術(shù)運用模式是乒乓球比賽戰(zhàn)術(shù)運用的基本內(nèi)容,同時,基于其運用的 有效性程度,決定著比賽中的勝負。
參考文獻:
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【關(guān)鍵詞】陽光體育;乒乓球運動;現(xiàn)狀情況;調(diào)查分析
一、研究目的
通過調(diào)查研究了解在“陽光體育”背景下烏魯木齊中學(xué)開展乒乓球運動的現(xiàn)狀情況,經(jīng)過分析,提出建議及對策,為提高新疆乒乓球運動水平,讓更多的學(xué)生了解、參與乒乓球運動,提出理論依據(jù)。
二、研究方法
(一)研究對象。以“陽光體育”背景下,烏魯木齊市中學(xué)乒乓球運動開展情況為研究對象。從烏魯木齊市所屬中學(xué)中,選取乒乓球運動開展比較普及的天山區(qū)、沙依巴克區(qū)、新市區(qū)、水磨溝區(qū)隨機抽取三所中學(xué),共十二所。十二所中學(xué)的體育組長及體育教師和每所中學(xué)隨機抽取100名學(xué)生(共1200名)作為研究主體(學(xué)生樣本中初、高中生比例和男女學(xué)生比例以及民漢學(xué)生比例各半)。
(二)研究方法。(1)文獻資料法。根據(jù)內(nèi)容和目的的需要,查閱中國期刊網(wǎng)、體育學(xué)術(shù)期刊、陽光體育網(wǎng)、國家體育總局、新疆教育廳網(wǎng)站等收集和檢索與本研究有關(guān)的資料、文件,大量閱讀與陽光體育運動開展情況及其相關(guān)的論文,為本研究的順利進行奠定了理論基礎(chǔ)。(2)訪問調(diào)查法。根據(jù)本課題研究的需要設(shè)計了訪談提綱,面訪了研究對象所屬的十二所中學(xué)的體育組組長,相關(guān)負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及新疆乒乓球界的專家、元老。以從管理者及第一線教師的角度了解“陽光體育”背景下烏魯木齊中學(xué)開展乒乓球運動的基本情況。(3)問卷調(diào)查法。問卷調(diào)查表采用現(xiàn)場親自發(fā)放,當場填寫與回收的形式,分別對學(xué)生和體育教師發(fā)放了調(diào)查表,學(xué)生共計 1200 份,回收 1107 份,回收率 92.25%,有效問卷 1045份,有效率為 94.39%。體育教師共計 128 份,回收 128 份,有效率 100%。(4)數(shù)理統(tǒng)計法。運用SPSS17.0數(shù)據(jù)處理軟件對所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。運用對比、歸納、綜合等邏輯學(xué)方法對獲取的各類信息進行探討和分析。
三、結(jié)果與分析
(一)“陽光體育”背景下烏魯木齊市中學(xué)生乒乓球運動開展的現(xiàn)狀。(1)烏魯木齊市中學(xué)生參與乒乓球項目活動的基本情況。統(tǒng)計相關(guān)的數(shù)據(jù)得出,烏魯木齊市中學(xué)生經(jīng)常參與的體育項目排名前三的項目依次是籃球59.6%,623人次;足球56.4%,589人次;乒乓球50.4,527人次。烏魯木齊中學(xué)生對乒乓球項目的喜愛程度僅次于籃球和足球這兩個熱門項目。(2)烏魯木齊市中學(xué)生對乒乓球運動的認知及參與的動機情況。隨著時代的進步,現(xiàn)代社會了解信息的途徑有很多。查閱相關(guān)的調(diào)查資料可以看出,學(xué)生主要了解乒乓球運動的途徑為大眾媒體(57.7%)和網(wǎng)絡(luò)(17.9%)。而通過體育教師的只占12,2%,比例很小。烏魯木齊市中學(xué)生參加乒乓球運動的動機,首先是興趣愛好(40,1%),要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,把乒乓球運動作為一種社交手段的比例也較以前有了增加(13.8%)。(3)烏魯木齊市中學(xué)體育教師師資力量基本情況。從陽光體育運動實施以后到現(xiàn)在大部分學(xué)校都引進了體育教師,其中本科學(xué)歷的所占比重最大,達到了108人,達到84.4%。對體育教師職稱的統(tǒng)計可以看出,在陽光體育運動實施后烏魯木齊市中學(xué)體育教師的職稱結(jié)構(gòu)是合理分布的。(4)烏魯木齊市中學(xué)乒乓球場地器材情況的分析。在受調(diào)查的12所中學(xué)都有乒乓球臺,但只有3所學(xué)校有室內(nèi)乒乓球場地,其他9所學(xué)校均為室外乒乓球臺。
(二)“陽光體育”背景下烏魯木齊市中學(xué)生乒乓球運動開展的因素分析。(1)烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運動的不利因素分析。資金投入不夠、場地建設(shè)不完善阻礙了烏魯木齊市中學(xué)乒乓球運動的開展。另外,師資力量短缺制約了乒乓球運動在烏魯木齊市中學(xué)的開展。(2)烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運動對全民健身影響因素的分析。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計近 20 年我國青少年學(xué)生部分體能素質(zhì)指標持續(xù)下降,城市超重與肥胖的男生有 1/4,視力不良檢出率,初中生達到 58%、高中生達到 76%、大學(xué)生達到 83%。(3)烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運動對終身體育的影響因素分析。乒乓球?qū)儆谶@種既不枯燥又能滿足有氧運動的運動項目,它能促進學(xué)生進行身體鍛煉。乒乓球?qū)夏耆诉M行身體鍛煉效果也很明顯,即使到了七十歲也依然能夠參與運動,有利于養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的意識和習(xí)慣。所以乒乓球運動很符合陽光體育運動開展的要求。
四、結(jié)論建議
(一)結(jié)論。在部分中學(xué)還是存在體育課和課外活動被占用的情況;大多數(shù)學(xué)生由于受到師資水平、場地器材、升學(xué)壓力等的影響,只是把乒乓球項目當作一個興趣愛好,但技術(shù)水平有限;乒乓球?qū)m椀捏w育教師比例過低,這種情況嚴重制約了乒乓球運動在烏魯木齊中學(xué)的發(fā)展;烏魯木齊市中學(xué)在對開展乒乓球運動的場地器材、課外訓(xùn)練和參與比賽等方面的投資力度存在兩極分化問題,重點中學(xué)明顯高于普通中學(xué);烏魯木齊市中學(xué)課余乒乓球比賽開展情況不容樂觀,所調(diào)查的學(xué)校中只有 2所學(xué)校有校級乒乓球隊并長期訓(xùn)練。
(二)建議。在大力實施陽光體育運動的背景下,大力發(fā)展乒乓球運動;加大對體育教學(xué)訓(xùn)練部門的投資,改善乒乓球場地設(shè)施;加強體育教師乒乓球?qū)I(yè)能力的培訓(xùn);通過舉辦各級比賽,增加學(xué)生參與乒乓球運動的機會;借鑒俱樂部與學(xué)校聯(lián)合培養(yǎng)模式。
參考文獻
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