摘要：為了進一步探究“五嚴”背景下的高效課堂教學，深化“生活·生動·生態”課堂教學改革，實現“形”和“神”的統一。但到底如何深化，靠什么深化？這是廣大教師必須關注和思考的問題。筆者經歷了初中物理優秀課評比活動的整個過程，聯系當前關于深化課堂教學改革問題，結合教學實踐，深感評比活動為認識和探索“生活·生動·生態”課堂教學改革，促進廣大教師的專業成長，提供了寶貴而豐富的材料。